Болесни сте од посла? 5 знакова Време је за прекид

Као извршни тренер који рутински ради са појединцима који прелазе са посла, прво питање које ми постављају је како да знам када је време да напустим посао. То је питање које захтева промишљено и пажљиво разматрање. Међутим, одређене околности захтевају хитан напор да се нађе нови посао, јер је ризик од оштећења ваше каријере или менталног и физичког здравља превелик.

Ево пет околности у којима саветујем људе да почну да предузимају кораке да пређу што пре.

1. Ваш посао не нуди могућност напредовања.

Да ли сте запели на послу где вам је речено да нема шансе да ћете икада бити унапређени? Да ли сте имали критике о негативним перформансама које изражавају забринутост због вашег посла? Ако останете на послу где нема шансе да будете награђени већом одговорношћу или већом платом, у најбољем је случају рецепт за досаду, а у најгорем неочекивано отпуштање или отказ. Започните са потрагом за послом пре него што се суочите са негативнијим околностима него што сте сада.

2. Ваш посао је постао рутина.

Да ли сте свакодневно ангажовани на пословима за које сматрате да бисте могли да их радите у сну? Да ли сте на истој позицији три до пет година без икаквих нових одговорности или могућности за раст? Нарочито у овој економији, где већина индустрија експоненцијално иновира, важно је да будете на врху и да интелект буде ангажован на послу. И подразумијева се да је посао пуно забавнији кад вас инспирише, а не досади.

3. Ваше радно место обилује лошим границама.

Шта подразумевам под лошим границама? Ево неколико примера: Никада не можете извршити задатак непрекидно јер други нападају ваш радни простор. Ваша канцеларија је вођена оговарањем, убадањем или непотизмом. Колеге се рутински опијају једни другима после посла и врше притисак на вас да то учините. Или је можда ваш шеф ангажован у ванбрачној вези на послу и то утиче на све на радном месту.

Често ме питају да ли је могуће „променити“ шефа или средину у којој постоје ови проблеми. Одговор: не обично. Канцеларије са кршењем граница обично воде они који и сами имају лоше границе, а понашање је искрварило са врха. Ако ово изгледа као ваше радно место, не покушавајте да га поправите; одмах крени у лов на посао.

4. Показујете физичке или емоционалне знаке екстремног стреса.

Последњих година видео сам све већи број клијената који су толерисали висок стрес послови толико дуго да се буквално разболе, пате од физичких стања као што су чир на желуцу или губитка косе или емоционалних стања попут депресије или тешке анксиозности. Такође сам видео клијенте који су на послу самолечили алкохол или дрогу и завршили у опоравку пре него што су слетели на моја врата.

Ако се видите на овом путу, изађите одмах. Ниједан посао није вредан вашег здравља - без обзира на то колико високо платили, ма колико моћан био, ма колико желели посао у почетку. Останите у ситуацијама попут ових, а ваше искуство ће се само погоршавати. Знајте да заслужујете живот у равнотежи и одлучите да га добијете.

5. Ваш шеф је насилник.

Ово би требало да вам иде без проблема, али били бисте шокирани с колико руководилаца сарађујем који свакодневно толеришу насилничко понашање шефа. Шта представља насилно понашање? Ако вам шеф вришти, баца ствари, омаловажава и понижава пред другима или рутински угрожава сигурност вашег посла, радите за насилног шефа. А ако вас на било који начин узнемиравају, ваш шеф је насилни.

23. септембра астролошки знак

Нико не заслужује да се према нама тако понашају. Нажалост, многе компаније толеришу такво понашање ради профитабилности или кише од стране странке која чини прекршај.

Не мораш. Без обзира колико се тренутно осећате немоћно, имате могућности. Први начин да поправите своје самопоштовање ако сте усвојили било коју од злостављања којој сте били изложени је да започнете да предузимате мере да бисте се извукли. Прегледајте свој животопис, хемијски очистите одело за интервју и почните да шаљете пријаве. Урадите то сада.

Доношење одлуке да пређете са посла који вам више не служи је моћан корак ка већој равнотежи, успеху и радости у животу. Одлучите данас да себи и свету пошаљете поруку да вредите и да заслужујете боље. Будите отворени за нове могућности. И пре свега, предузмите акцију. Уз одговарајуће вештине, посвећеност и истрајност, посао који волите може и биће ваш. Иди узми је!

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: