Спремни за то? Ово је најпрепоручљивији састојак за негу коже, каже овај уредник лепоте
Проводим доста времена разговарајући о лепоти и нези коже са широким спектром људи и стручњака у овој области. Сада је најчешће за мој подкаст Школа чисте лепоте , али такође интервјуишем људе за приче које се објављују овде, комуницирам са људима преко друштвених медија, разговарам са професионалцима док сам у току са најновијим вестима о лепоти и само разговарам са другим људима за лепоту док разговарам о трендовима у индустрији . Као и већина уредника и писаца лепоте, ово ми даје добар поглед на простор из птичје перспективе, тако да сам боље у стању да разликујем пролазну моду и нешто испробано.
И док сам увек у потрази за новим и иновативним састојцима, технологијама и техникама - има нешто да се каже за ствари које се стално изнова постављају. Дакле, онај који ми се препоручује више од свега другог? бубањ-ролл-молим: Витамин Ц. Да, овај вољени антиоксиданс је на првом месту за жељене састојке за негу коже.
Зашто је витамин Ц један од најпрепоручљивијих састојака за негу коже.
У арени за локалну негу коже, заједно са ретинолом, витамин Ц је један од највише проучаваних састојака за негу коже — чинећи то сигурном опкладом за резултате. „Витамин Ц је најбољи састојак — чак и када је прецењен, потцењен је“, стручњак за лепоту и писац Никита Упадхиаи недавно подељено са мном на подкасту.
25. октобар знак
Нећу детаљно говорити о свим предностима витамина Ц - јер смо то урадили у нашој водич за витамин Ц и негу коже — али поделићу неке најважније ствари. „Витамин Ц је кључни кофактор у синтези колагена и еластина, [који помаже] да вашој кожи дате пун и младалачки изглед,“* Кира Бар, МД, Дерматолог са двоструким сертификатом, каже о најпривлачнијој улози антиоксиданата у телу. У ствари, ваше тело не може ефикасно производи колаген без антиоксиданса .* Витамин Ц заправо може промовишу производњу фибробласта , имају тенденцију ка колагенској ДНК, и регулише синтезу колагена , или пут којим се ствара колаген.*
А пошто је антиоксиданс, може помоћи у борби против слободних радикала и оксидативног стреса у кожи.* „Људи се често питају колико антиоксиданата треба редовно да користите; одговор је: што више, то боље“, каже сертификовани дерматолог Рацхел Назариан, М.Д. , из Сцхвеигер Дерматологи Гроуп. Ово може довести до ефеката осветљавања, смањења финих бора и побољшаног задржавања влаге (јер је јачина баријере побољшана).*
Али витамин Ц се препоручује из још једног разлога: његова разноликост. Састојак се може формулисати у серуме, суплементе, креме, средства за прање, негу тела, уља за лице и тако даље. То је зато што постоји много различитих облика или начина за искориштавање витамина Ц (као што су Л-аскорбинска киселина, магнезијум аскорбил фосфат, тетрахексилдецил аскорбат и аскорбил палмитат, да наведемо само неке), а сваки има јединствена својства која га чине погоднијим за различите методе испоруке.
20. маја хороскоп
На пример, Л-аскорбинска киселина се сматра најмоћнијим локалним обликом и често се користи у серумима - међутим, такође се сматра нестабилном. Док је тетрахексилдецил аскорбат верзија антиоксиданса растворљива у уљу и најчешће се користи у уљима за лице, док је Миндбодигреен-ов научно напредни витамин Ц-липид-биофлавоноид комплекс (као ПуреВаи-Ц™) идеалан за суплементе, као у мбг витамин Ц потенци+ .*
сеп 1 зодијак
То значи да га можете укључити у своју рутину на било који начин (или начине!) који има смисла за вас, ваш тип коже и потребе. Препоручујемо употребу витамина Ц иу локалним и оралним облицима, јер то може оптимизовати ваше користи.* Као мбг потпредседник за научна питања Асхлеи Јордан Ферира, Пх.Д., РДН једном ми је објаснио на подкасту о „дебати“ између оралне и локалне неге коже: „То није било или. Одговор на који треба да користим често је „обоје!“
Према опсервационој студији из Амерички часопис за клиничку исхрану , већи унос витамина Ц је повезан са бољи изглед коже и мање бора .* И с обзиром 42% одраслих у САД немају довољно витамина Ц (према резултатима крвних тестова) и пола нације ако не успете да унесете основне (основне) дневне потребе за овим есенцијалним микронутријентом, повећање ваше потрошње антиоксиданса је вероватно нешто што треба размотрити давање приоритета на дневној бази.
Реклама Овај оглас се приказује помоћу садржаја треће стране и ми не контролишемо његове функције приступачности.
За понети.
Витамин Ц је један од најбољих састојака за негу коже, јер долази са мноштвом предности и може се користити на различите начине.* За више проверених и истинитих препорука за састојке, погледајте наше омиљени састојци за здраву кожу која стари .
Ако сте трудни, дојите или узимате лекове, консултујте се са својим лекаром пре него што започнете рутину суплемената. Увек је оптимално консултовати се са здравственим радницима када се разматра који суплементи су прави за вас.
Подели Са Пријатељима:
