Студија проналази хронични стрес може повећати ризик од смртности рака

Није тајна да превише стреса негативно утиче на наше расположење и енергетске нивое - али ефекти се тамо не заустављају.

јануар 16. зодијак

И према истраживању објављеним у часопису Здравље ССМ-популације 1 , хронични стрес Потребно је такво-путарину на нашим телима да може повећати ризик од смртности од рака. Ево шта да знам.

Студирање хроничног стреса и његових ефеката

За ову студију, истраживачи су током времена гледали утицај 'алостатског оптерећења', ака тхе кумулативни ефекти који хронични стрес има на телу. Наиме, они су тражили било какве везе између топлотног оптерећења и ризик да умиру од рака.

Да би то учинио, тим је извршио анализу постојећих података о преко 41.000 људи који су учествовали у националној анкети испитивања здравља и исхране између 1988. и 2019. године.

Истраживање је укључивало информације о крвним притиску људи, упалних маркера и друге здравствене метрике које су указивали на њихово укупно алостатно оптерећење.

Затим су истраживачи погледали национални индекс смрти како би схватили ко су међу оним анкетираним погинули од рака.

близанац мушкарац близанац жена

Шта су нашли

Чак и након што је рачуноводство за променљиве као што су социоекономски статус, раса и старост, истраживачи су открили да имају високу алостатску оптерећење значајно повећане вероватноће учесника да умре од рака. Конкретно, они су били 2,4 пута већа вероватноћа да ће умрети од рака од оних са ниским алостатским оптерећењима.

Поред тога, такође се чини да је то алостатско оптерећење скочи како имамо претходна истраживања овог тима који показују да одрасли 40 и више од 100% повећани ризик од 100% високи аллостатски терет У поређењу са одраслима млађим од 30 година. Међутим, у овом истраживању, када је рачуноводство за старост, они са високим аллостатским оптерећењем још увек имали повећан ризик од смрти од рака.

'То значи да ако имате две особе исте старости, ако је један од тих људи имао високу алостатско оптерећење, они су вероватније да ће 28% умрети од рака', докторска коаутор Јустин Ксавиер Мооре. , Мпх, објаснио се у Издање вести .

Остали фактори попут расе и социоекономског статуса ушли су и у налазима и у налазима, а мооре то примећује због системских фактора стреса који несразмерно утичу на људе у боју и мање богате популације.

'Али чак и ако се ухватите,' каже, 'каже:' Доња линија је да окружења у којима живимо, радимо и играмо, где сте награђени за рад више и понекад се сматрало слабом за одлагање времена, погодан за високи стрес , што заузврат може довести до развоја рака и повећане морбидитет и смртности. '

26. јан

Одвајање

Ако постоји једна ствар од овога, то је то да би стрес који ради у нашем друштву требало би схватити озбиљно. Морамо да кренемо према култури која омогућава још одмора и опоравка. У међувремену, сви бисмо могли да додамо додавање више Алат за пуцање стреса у наш живот , посебно када пролазимо кроз тешко време.

Без обзира да ли говори са професионалцима менталног здравља, наслоњен на вежбе попут јоге или заузет медитацију, ваше здравље ће имати користи од тога и у кратком и дугорочном року.