Све што треба да знате о сувим капцима — од узрока до лекова + честа питања

Ако вам се шминка с очију љушти, ако вам капци трну када их поквасите или су вам капци једноставно суви — дошли сте на право место. Чак и ако имате масну кожу у целини, можда ћете се и даље борити са сувим поклопцем или два с времена на време - а с обзиром на то колико је то подручје осетљиво, ово може постати чак и болно.

Ако не знате зашто вам се капци исушују, покрили смо вас. Осим тога, шта даље, када треба да се обратите лекару и неки од најбољих производа за суве, осетљиве капке.

Зашто је кожа око очију тако осетљива?

Као што можете осетити, кожа око очију се много разликује од остатка лица. „Кожа очних капака је међу најтањом кожом на било ком делу тела, и стога не би требало да буде изненађење што је изузетно осетљива и деликатна“, каже за мбг дерматолог Ребека Маркус, доктор медицине.

Ово је један од разлога зашто подочњаци и капци имају тенденцију да брзо старе, показујући фине линије и боре пре других, дебљих делова лица као што су образи.

Само око је такође склоно иритацији - размислите само о томе како је лако увући сенку за очи, оловку за очи, трепавице или чак прашину и мање честице заглављене тамо. Поред тога, постоје фоликули длаке где расту трепавице и обрве, што је још једно место које је склоно инфекцији и иритацији.

Да не спомињемо, многи људи свакодневно се шминкају за очи. Било да се ради о сенкама, оловкама или маскарама, давање приоритета чистим састојцима је неопходно с обзиром да вам је производ тако близу ока.

5. јуни знак

Уз све ове факторе у комбинацији, није ни чудо што су очи склоније исушивању и иритацији. Ако сте раније имали суве, љускаве или осипне очи, сигурно нисте сами. Узроци сувих капака се веома разликују - најчешћи су у наставку.

Који су узроци сувих капака

постоје дакле многи разлози због којих би вам капци могли бити суви — неки могу бити под вашом контролом, док други нису толико. Ево прегледа најчешћих узрока сувих капака.

Трљање

ПСА—док се трљање очију може осећати одлично у овом тренутку, желећете да сачекате ако вам капци почну да се суше, сврбе или црвени. „Трљање очију може изазвати микро-сузе на кожи и накнадно нарушавање кожне баријере, што доводи до трансепидермалног губитка воде“, каже Маркус.

'Хронично трљање може изазвати лихенификацију коже - затамњење и задебљање', сертификовани дерматолог Хедли Кинг, М.Д. , каже мбг. „Такође, трљање очију повећава ризик од излагања ове деликатне коже нечему на прстима што би могло да изазове контактни дерматитис“, наставља она. Више о дерматитису у мало.

Сува кожа природно

Ако природно имате суву кожу, требало би да знате да изузетно суви капци није необично. Пошто је кожа тања и подложнија оштећењима, то може бити прво место које се осуши на вашем лицу.

Штавише, многи људи често забораве на капке када наносе хидратантне серуме и хидратантне креме. Иако би требало да будете пажљивији о томе које производе бирате, кожи око очију такође је потребан ТЛЦ. У наставку ћемо говорити о томе како пронаћи најбоље производе.

Старост

Како старите, ваши нивои церамиди 1 , хијалуронска киселина 2 , и колаген 3 смањење коже. Губитак колагена и еластина допринеће општем физичком старењу коже - помислите на фине линије и боре. Међутим, губитак ХА и церамида доприноси исушивању коже у целини, укључујући и капке.

Фактори животне средине

Нека сува кожа на очним капцима може бити сезонска - јер јесен и зима обично немају влажност. Осим тога, хладан поветарац може изазвати осип на нежној кожи очију, што доводи до иритације и сувоће.

Посебно за оне који живе у градовима или другим подручјима са високим загађењем, ваша кожа је подложнија оксидативни стрес — што је, у суштини, када молекули који се називају слободни радикали узрокују штету структура ћелија коже и ДНК 4 .

Оштећење од сунца

Ако не намеравате да стављате крему за сунчање на капке, онда би требало да носите наочаре за сунце. Изван ризика од убрзања старење коже , 'Вишак сунца такође може да изазове актиничну кератозу или преканцерозне лезије које се могу јавити око капака и обрва и изгледају као суве, љускаве, оштре црвене кврге', дерматолог са сертификатом одбора Џејсон Милер, МД, ФААД, каже за мбг . 

Контактни дерматитис

„Капци су уобичајена локација за контактни дерматитис јер је кожа у овој области деликатна и често додирујемо подручје око очију — што значи да излажемо ову кожу потенцијалним иритантима и алергенима на нашим прстима“, каже Кинг.

У ствари, један од најчешћих иритатора ока долази са изненађујућег места: „Занимљиво је да су капци уобичајена локација за појаву алергија на производе за нокте јер је кожа на нашим прстима дебела и чврста, док је кожа на нашим капцима танка. и деликатан', наставља она.

Наравно, морате одржавати своје производе за очи чистима - али можда ћете желети да размислите о избору чистог, нетоксичног лака за нокте - ево неколико наших омиљених брендова за почетак .

Атопијски дерматитис

'Екцем (атопијски дерматитис) понекад може утицати на очне капке', каже Кинг. Чак и ако немате екцем на целом лицу, још увек можете имати флеке од екцема на очним капцима. Биће изузетно важно користити производе безбедне за екцем у овој области - више о томе ће доћи.

Суве очи

Ако су вам саме очи суве, ваши капци су можда следећи на реду. Ако желите да сазнате више о узроцима и третманима сувих очију - прочитај ово . 

Росацеа

Као и екцем, розацеа може утицати на један део лица као што су капци или лице у целини. Розацеа се може појавити као црвенило и осетљивост, али и мале бубуљице. Обавезно посетите дерматолога да бисте утврдили да ли имате розацеу пре него што покушате да је очистите сами.

Блефаритис

„Блефаритис је запаљење меибомских жлезда у очним капцима које изазива суву, свраб и упалу коже очних капака“, објашњава Маркус. Постоји много производа који се издају на рецепт који могу помоћи у томе, од специјалних капи за очи до антибиотика, али треба да добијете дијагнозу од медицинског стручњака за лечење ове врсте упале.

Дехидрација

Као што је Маркус раније поменуо, капци могу бити посебно осетљиви на исушивање. Ако вам недостаје воде – било да је унутрашња или спољашња – то може допринети сувим капцима (и сувим очима). 

Пушење

Пушење може имати много ефеката на тело, укључујући и очи. „Пушење изазива вазоконстрикцију или смањен доток крви у кожу, што заузврат инхибира оптималну испоруку хранљивих материја и кисеоника у кожу“, каже Маркус. 'Ово може довести до суве, досадне коже', наставља она.

Напрезање очију и стрес

Ако су вам очи напрегнуте (такође, не носите наочаре или контактна сочива када треба да будете или када сте на екрану цео дан), ваше очи могу патити и, заузврат, исушити капке.

29. маја зодијак

'Када смо на екранима, трепћемо само упола мање него иначе', оптометриста Мери Ен Елмент, О.Д. , једном рекао мбг .

Недостатак сна

Нежан подсетник: Колико и колико добро спавате утиче на вашу кожу, а можда и више него што мислите. Недостатак квалитетног сна доприноси већем ТВЕЛ-у или трансепидермалном губитку воде 5 , показују истраживања.

Употреба шминке и спавање у шминки

Какву маскару, ајлајнер и сенку за очи носите утичу на здравље ваших очију и коже ваших капака. Нарочито ако спавате нашминкани (свима нам се то понекад дешава, али ипак покушавате да то избегнете када можете), ризик је још већи.

Видите, спавање у вашој шминки може повећати шансу да производи капну у само око или предуго седе на капку и изазову иритацију. Више о уочавању чистих производа у наставку.

Оштра средства за прање лица

Ако користите средство за прање лица са било којим пилингом (било да се ради о нежном физичком пилингу или хемијском пилингу попут АХА и БХА), немојте га стављати на капке. Ова средства за чишћење могу иритирати нежну кожу и довести до сувоће.

Користите нежно средство за уклањање шминке, као што је средство за чишћење уља или мицеларна вода да бисте уклонили шминку са очију (на капака, трепавица и испод очију) пре чишћења и држите средство за чишћење даље од ових деликатних подручја.

Нанесите моћне производе на капке

Ако користите ретинол или хемијске пилинг серуме било које врсте, избегавајте капке и испод очију како бисте спречили сувоћу и иритацију.

Чак и ако не мислити ако ширите производ тамо где не би требало да иде, можда нећете прати руке након наношења серума и пре наношења хидратантне креме или креме за очи.

Упозорење: Неки ретиноли или серуми су формулисани посебно за подручје око очију - они су обично у реду, иако ћете вероватно желети да наставите са опрезом ако имате осетљиве капке.

Решења за суве капке

Сада када имате идеју о томе шта би могло да узрокује ваше суве капке, хајде да прођемо кроз то како да то поправите:

Идентификујте своје окидаче

Први корак је покушај да се идентификује шта је узрок сувих капака. Користите горњу листу као водич и прођите кроз сваки корак, користећи процес елиминације да бисте открили који би (или два, или три) могао да се односи на вас. Ово ће водити следећих неколико корака.

Престаните да користите моћне производе

Као што је раније поменуто, ширење моћних производа на деликатна подручја као што су очи је велико не-не. Оперите руке након наношења ретинола или пилинга на кожу, а затим нанесите хидратантну крему на цело лице, укључујући очи.

Ако желите још већу заштиту, нанесите крему за очи или оклузивно уље на капке и испод очију пре користећи своје моћне серуме. Ово ће вам помоћи да заштитите кожу у будућности у вашој рутини.

Користите једноставне, умирујуће креме за очи

Ретинол креме за очи могу учинити чуда за фине линије и боре, али нису за свакога. Ако имате суве, осетљиве капке (или подочњаке), онда ће вам нежна, умирујућа крема за очи боље пристајати. Скенирајте ову листу за неке А+ производе разматрати.

Вежбајте марљиво и нежно уклањање шминке

Подесите аларм да устанете и скинете шминку и очистите кожу када почнете да се осећате поспано. Још боље, ако често спавате нашминкани, задржите дневни подсетник на телефону да је скинете. (На крају ће вам то постати навика и нећете морати да постављате подсетнике.) Ово ће помоћи у спречавању иритације очију и сувих капака, као и подстицати здраву кожу у целини.

Замените производе за шминкање

Избегавање шминкања очију док вам се капци љуште, перутају или пеку је најбољи начин да убрзате процес зарастања. Међутим, ако одлучите да се шминкате, будите сигурни да је безбедно. Потражите формуле или брендове без мириса.

Прелазак на чисте и природне производе за очи је обавезан. Ово ће помоћи да се смањи иритација сувог подручја и спречи будућа сувоћа. Потражите крему сенке за очи и оловке за очи, а не сенке у праху за сушење.

8. феб знак

Будите сигурни да ваша маскара буде што природнија - ево их наши најбољи избори ако сте спремни за куповину .

Држите прсте даље

Као што је Кинг поменуо свуда, ваше руке се подижу своме прљавштине и иритација током дана. Покушајте да често перете руке и никада не додирујте лице пре него што их очистите.

Позабавите се животним стилом

То је свакако лакше рећи него учинити, али давање приоритета спавању и управљању стресом може имати значајан утицај на вашу кожу. Поред тога, постепено укидање штетних пракси попут пушења цигарета и недовољно конзумирања воде такође ће направити драстичне разлике.

Узмите додатак за здравље очију

Ако су ваши капци други после болова у очима, црвенила, свраба или опште нелагодности, можда бисте желели да размислите о додавању додатка за здравље очију у своју рутину - ево кратке листе најбољих које смо пронашли да бисмо вам уштедели време .

Знајте када да посетите дерматолога или доктора медицине

Ако ваши суви капци доводе до бола и нелагодности, или трају дуже од неколико недеља кућног третмана, требало би да се обратите дерматологу. Видети дерм ће отворити врата за лекове на рецепт, као и помоћи вам да дођете до дна почетног узрока.

Актуелни састојак

Ако бирате серум, хидратантну крему или крему за очи за суве или осетљиве капке, потражите ове састојке:

• Екстракти овса
• Сквалан
• Церамиди
• Алое вера 
• Хијалуронска киселина
• Пантенол (провитамин Б5) 
• Цалендула 

Актуелни састојак не

Сада, неколико састојака како бисте избегли да доспете на ово осетљиво подручје:

• Ретиноиди и моћни ретиноли који се издају на рецепт нису формулисани за подручје око очију
• АХА/БХА
• Етерична уља 
• Бензоил пероксид 
• Метали 
• Пропилен гликол

ФАК

Производи које треба испробати:

Бурт'с Беес

Тхриве Цаусеметицс

Паулин избор

За понети

Суви капци могу бити досадни, болни и тешки за управљање. Најбољи начин за њихово лечење је да идентификујете своје окидаче, користите чисте и нежне производе за очи и посетите лекара ако сувоћа потраје или се погорша. Ублажавање сувих очију је сасвим друга прича - ако је то оно што тражите, погледајте и овај слом .