Тачно када почети са различитим здравственим прегледима, на основу ваших година

Иако је уобичајено да већина људи посећује лекара током детињства, одлазак лекару у редовним интервалима остаје важан како старите. 

Многи одрасли не пролазе здравствени преглед док се не појави криза. А пошто хронична болест има тенденцију да се погорша током времена, што дуже остаје непримећена, то је гори исход. Неучествовање у превентивној нези може значајно утицати на медицинске, менталне и финансијске аспекте вашег живота. Никада није прерано да почнете да планирате своје здравље како старите!

Знати одакле почети може се чинити неодољивим, али ова временска линија здравственог скрининга може вам помоћи да пратите шта и када да се тестирате да бисте остали здрави.

Временски оквир здравственог скрининга

Ова временска линија здравственог тестирања, заснована на националним препорукама и мом искуству као натуропата, фокусирана је на превенцију ризика по здравље ,  обухвата основне тестове који се саветују у свакој фази живота за просечну здраву особу ниског ризика. Можете га користити за управљање сопственим здрављем и за информисање о бризи о својој деци, родитељима и другим вољеним особама. Обавезно разговарајте са својим лекаром о одговарајућој учесталости у зависности од ваших личних фактора ризика.

Имајте на уму: Овај чланак помиње тестове специфичне за мушкарце и жене. У овом контексту, „женско“ се односи на анатомију присутну при рођењу и укључује све родне идентитете у којима је присутна женска анатомија. „Мушки“ се односи на анатомију присутну при рођењу и укључује све родне идентитете у којима је присутна мушка анатомија. 

Почевши од прве године (или након што се појави први зуб)

Чишћење зуба

За одржавање оптималног оралног здравља, Америчка стоматолошка асоцијација препоручује а редовни стоматолошки преглед и чишћење два пута годишње , или у интервалу који одреди ваш стоматолог како би се прилагодио вашем тренутном стању орално здравље статуса и здравствене историје.

Од 3 до 5 година

Преглед ока/вида

Радна група за превентивне услуге САД препоручује скрининг вида за сву децу најмање једном у доби од 3 до 5 година. На основу скрининга, можете одредити колико често ваше дете треба да се враћа на накнадне посете.

Од 13 до 15 година

Женски гинеколошки преглед

Амерички колеџ за акушерство и гинекологе препоручује да се прва посета акушеру-гинекологу 1 требало би да се одвија између 13 и 15 година, и поново када планирају да постану сексуално активни. Ова прва посета генерално укључује општи физички преглед и преглед спољашњих гениталија, а не преглед карлице (осим ако имате абнормално крварење или бол).

анђео број 116

Физички преглед за мушкарце

Тинејџери би требало да имају пуну физичку активност у доби од 13 до 15 година и када планирају да постану сексуално активни. 

18 година

Комплетан преглед крви

Препоручујем да просечна здрава одрасла особа добије комплетан преглед крви сваких шест до 12 месеци почевши од око 18 година. На овај начин можете видети како ваше здравље изгледа на почетку, тако да је лакше рећи када нешто није у реду.

Годишњи физички преглед

Почевши од 18 година, такође препоручујем да стекнете навику да идете на физички преглед сваке године. Ако је могуће, покушајте да добијете овај преглед од истог лекара сваке године. На тај начин ће моћи да знају да ли се дешавају промене у вашем здрављу.

Скрининг рака коже

Током вашег годишњег физичког прегледа, важно је да добијете основне рак коже скрининг. Упознајте своју кожу и рано уочите рак коже помоћу овога користан водич са Америчке академије дерматолога .

Године 21

Скрининг рака грлића материце

Радна група за превентивне услуге САД препоручује да жене старости од 21 до 65 година треба да имају Папа тест сваке три године . Интервал тестирања се може променити на сваких пет година ако имате историју нормалног тестирања на хумани папилома вирус високог ризика (хрХПВ).

Прегледи карлице

Амерички колеџ акушера и гинеколога препоручује преглед карлице када постоји медицинска историја или симптоми, али не препоручује се асимптоматским женама које нису трудне 2 . (Ако имате сексуални бол, сазнајте како да разговарате са својим доктором о томе овде .)

40 година

Мамограф

Амерички колеџ акушера и гинеколога препоручује да жене почну да раде мамографе сваке једне до две године када имају 40 3 , док Радна група за превентивне услуге САД препоручује двогодишњи скрининг почевши од 50 година . Ако имате породичну историју рака дојке или су у већем ризику , можда ћете донети индивидуалну одлуку да се прегледате раније - разговарајте са својим лекаром да одреди право време за вас. (Сазнајте како да урадите самопреглед дојки, овде .)

45 година

Скрининг рака дебелог црева

Пет најчешћих карцинома у САД су плућа, колоректални, панкреас, дојке и јетра. Колоректални рак је један од најлакших за рано откривање, а такође је веома излечив у овој фази. Године 2018, Америчко друштво за рак је променило своје смернице за колоректални скрининг, и сада препоручујем скрининг људи са 45 (раније 50) ако су просечног ризика. Ова промена је заснована на анализи података који су открили пораст рака дебелог црева и ректума код млађих људи иако укупне стопе опадају.

55 година

Преглед простате (дигитални ректални преглед) и ПСА

Америчка радна група за превентивне услуге извршила је преглед тренутног истраживања и закључила да мушкарци који су 55 до 69 треба да донесу одлуку о тестирању простате са својим лекаром, узимајући у обзир њихове индивидуалне факторе ризика. Они такође наводе да су Афроамериканци и они са позитивном породичном историјом изложени повећаном ризику од смртности од рака простате. Ако имате породичну историју рака простате, можда ћете морати раније да се прегледате. 

Скрининг рака плућа

Ова препорука се тренутно разматра:

Радна група за превентивне услуге САД препоручује да људи старости од 55 до 80 година који имају историју пушења од 30 пакета година и тренутно пуше, или су престали у последњих 15 година, треба да се уради ЦТ сваке године .

65 година

Тест анеуризме абдоминалне аорте

Радна група за превентивне услуге САД препоручује а једнократни скрининг анеуризме абдоминалне аорте  за мушкарце од 65 до 75 година који су икада пушили. Тренутни докази су недовољни за жене које су пушиле, а не препоручује се женама које не пуше. Важно је да о томе разговарате са својим лекаром.

Скрининг остеопорозе

Радна група за превентивне услуге САД препоручује скрининг за остеопорозу коришћење ДКСА (ДЕКСА) код жена старијих од 65 година и код жена у постменопаузи млађих од 65 година које су под повећаним ризиком од остеопорозе. Садашњи докази су недовољни за скрининг мушкараца. Важно је да о томе разговарате са својим лекаром.

За понети

Можда вам се чини да није неопходно ићи код лекара на скрининг испите када се осећате здраво. Али редовно тестирање је најбољи начин да сазнате шта се дешава са вашим здрављем и откријете проблеме када их је најлакше лечити! Привремене непријатности и непријатности су мале цене за мир и проактивно управљање својим здрављем.

Имајте на уму: Иако су горе наведене препоруке опште упутство, здравље је индивидуално. Сваки пут када одете код лекара и обавите преглед, питајте их када треба да закажете своју посету.