Ове ноге су створене за више од ходања: зашто је подршка за ципеле и опоравак важна

Наше ноге чине много више него што нас воде од А до Б. Из дана у дан стопала нас подржавају кроз непрестане животне авантуре. Било да се ради о трчању стазама по стеновитим планинама, игрању на часу плеса или балансирању на једној нози у јоги, наша стопала су ту за нас. Пошто нас подржавају тако безусловно, често ноге узимамо здраво за готово. Односно, док их не почну болети.

Не схватамо да су наше ужурбане ноге задужене за захтеван посао. Само просечног дана ходања, наша стопала подржавају силу једнаку неколико стотина тона . Кроз наш животни век, ходамо обимом планете око четири пута —То је отприлике 115.000 миља једном ногом испред друге. У најмању руку, наша стопала преузимају готово све што од њих тражимо. Али да ли се појављујемо на ногама?

Да ли вам ноге покушавају нешто да кажу?

Сви знамо осећај завршетка дугог дана болним, пулсирајућим стопалима - што нас може, а можда и не остављати да молимо партнера за трљање стопала. Истраживачке емисије да свака пета особа (углавном жене) има редовне болове у стопалима. Иако га често одбацујемо, тај бол може значити да нешто није сасвим у реду. Болни табани могу значити да је време да преиспитамо избор ципела и укључимо се у мали опоравак стопала. Искористите ове кораке за срећнија стопала.

Ако ципела одговара ...

То не значи да га носите. Знамо да је тешко одољети најновијем тренду ципела на вашој друштвеној мрежи, али добре ципеле су више него основно. Срећом, брендови воле Цхацо нека те погледа и осећај најбоље. Наш стил и ноге јуре за Цхацо Цхиллос Слиде , направљен специјално за опоравак стопала након динамичног дана. А затим и неки: Ови слајдови имају потписану подлогу Цхацо ЛУВСЕАТ - обликовани лук прихваћен од Америчког удружења подијатријских лекара да подржи целина нога. Чврст пар удараца има много везе са срећним ногама и истраживања се слажу : Једна студија о боловима у стопалима открила је да су они који су дали предност доброј обући имали 67% мање шансе да пријаве бол у стопалима.

Цхацо Цхиллос Слиде

Дизајнирани за опуштање, ови изузетно лагани спортски тобогани савршена су сандала на клизање за све начине опуштања.

Ваш нови ритуал опоравка.

Наша стопала укључују 29 различитих мишића , а након напорног дана желе и добро истезање. Али ретко узмемо у обзир стезање у стопалима, иако је то можда разлог боловима. Ослободите партнера и дајте себи стопу ТЛЦ који вам треба:

28. децембра хороскопски знак

• Истегните своје лукове: Ово је омиљено из гомиле, захваљујући том болан осећају. Било да стојите или седите на столици, лагано пребаците лук стопала преко тениске лоптице да бисте ослободили напетост.
• Истегните зглоб и пету: Седите на столицу са стопалима у ширини кукова, равно на под. Држећи пете подигнутим, подигните ножне прсте што више можете. Осетите истезање стуба пете.
• Испружите врх стопала: Такође седећи са стопалима у ширини кукова, окрените врх стопала према поду, увијајући ножне прсте. Нежно притисните да бисте истегнули тетиве екстензора.

Почастите стопала.

Опремање наших ногу у луксузној подршци Цхацо Цхиллос Слиде је попут климања главом за захвалност за све што раде док постављају тон опоравка. Одвојите време за свој дан само за опуштање и пустите да ови ултралаки тобогани одговарају вашем расположењу. Навуците их након што баците оне знојне бициклистичке ципеле или их понесите са собом за следећи дан на базену. Направите један корак ка ногама, а они ће наставити да ходају километрима за вас.

Веллнесс, од главе до пете.

Сви желимо доживотну авантуру, кретање и игру без болова. Али нешто о чему треба размислити: Наше ноге су у томе дугорочно. Подржавање ногу одговарајућим ципелама и праксама опоравка могу имати целоживотну корист, чинећи ову велнес праксу приоритетном. Цхацо има праву идеју, стварајући веллнесс од темеља са проширеним Цхацо Цхиллос Слиде колекција и нови стилови једва чекамо да завиримо. Сада је време да узвратимо и дигнемо ноге.

Подели Са Пријатељима: