Ова енергетска неравнотежа може допринети вашој анксиозности и алергијама

Болест у физичком телу започиње дисфункцијом у суптилном телу. Коренска чакра је први енергетски центар суптилног тела који се развија, и стога постаје темељ за изградњу свих осталих чакри.

Корен је сигурност и преживљавање, што је неопходно за сваки здрав, напредан живот. Због тога морамо створити стабилност у корену пре него што се изразимо кроз друге чакре на поравнат и аутентичан начин.

Прво, нека позадина коренске чакре и њен однос према телу.

Корен чакра се формира од зачећа до 7. године, а неравнотежа у корену типично потиче из несвесног страха о сигурности. На крају, ова енергија се може манифестовати као физичка или ментална болест, посебно ако у нашем животу постоје области у којима се не осећамо сигурно као аутентичне.

71 број анђела што значи

Истраживање коренске чакре у својој пракси помаже многим мојим клијентима да схвате зашто су склони одређеним здравственим проблемима. Физички услови повезани са кореном обично су резултат забуне око тога шта је сигурно, а шта није. На пример, када се неко жали анксиозност без извора који се може идентификовати , њихово тело им даје физиолошке знаке да нису безбедни, показатељ да у корену мора да се ради.

Имуни систем је једно од најбољих средстава физичког тела, па неравнотежа у коренској чакри такође може да допринесе дисфункционални имунолошки систем . Алергије и аутоимунска стања су физиолошки изрази имуног система који је збуњен око тога шта је штетно, а шта није. Уместо да ограничи своје напоре на нападима на стране освајаче, попут бактерија и вируса у телу, имуни систем реагује на животну средину - или у случају аутоимуних стања, на само тело.

Иако се сва ова здравствена питања могу побољшати променом начина живота, додавањем хранљивих састојака и лековима, истраживање и подршка коренске чакре је саставни део одрживог лечења.

Како наше рано детињство утиче на коренску чакру.

Опстанак у првих седам година живота захтева везаност за наше примарне неговатеље, па здрав развој коренске чакре подржавају неговатељи који одговарају на наше потребе. Одрастање у окружењу пуном љубави помаже деци да се поуздају у своју способност преживљавања у свету и развијају сигурне обрасце везаности. Међутим, чак и родитељи са највише љубави и реакције не могу стално да задовоље све потребе свог детета.

20. јула зодијак

На пример, аутентична жеља за дететом може бити предност соку од јабуке у односу на поморанџу. Једног јутра у кафићу се распрода сок од јабуке, па им родитељ даје наранџу. Када малишан баци бес против гомиле пуне људи да изрази своју незадовољену жељу, родитељ постаје посрамљен и фрустриран. Током ове ране фазе живота деца су веома осетљива на осећања и енергију других, тако да дете може осетити фрустрацију родитеља и одговорити потискивањем њихове жеље у служби сигурне везаности. Нека верзија овога се догодила свима нама као малој деци и научили смо да компромитујемо своје мање критичне (али аутентичне) потребе или жеље да обезбедимо везаност и преживимо.

Рани компромиси које правимо док се формира коренска чакра могу да појачају неспоразум да није сигурно бити сам.

Иако се ови компромиси у ретроспективи чине неважним, тема жртвовања аутентичности ради везивања засадјена је у коренској чакри. Рани компромиси које правимо док се формира коренска чакра могу да појачају неспоразум да није сигурно бити сам. Како одрастамо, увлачи се у сва подручја нашег живота док жртвујемо своје истинске жеље, осећања, мисли и изразе како бисмо осигурали љубав и друштвено прихватање.

Неспоразум да није сигурно изразити се аутентично темељ је за нелагоду физичких и суптилних тела.

Како излечити коренску чакру и вратити се у равнотежу.

Исцељење коренске чакре је процес рада кроз страхове и учења поверења да је сигурно бити оно што заиста јесте. Укључује (1) истраживање несвесних страхова о преживљавању; (2) сазнање да је сигурно бити аутентичан; (3) уклањање веровања, осећања и енергије других из свог поља; и (4) поверење у себе и процес живота, чак и у присуству страха. Ево четири праксе за почетак:

Физички: Станите у планинску позу.

Поставите свој планинска поза боси на трави (ако је могуће). Не журите постављајући позу, фокусирајући се на осећај стопала уз земљу. Подигните и раширите прсте на ногама и лоптице стопала, а затим их вратите. Љуљајте се напред-назад по табанима, проналазећи тачку на којој се ваша тежина осећа уравнотежено. Затим омекшајте колена, али укључите ноге, стварајући снажне темеље. Тек када се основа осјети чврстом, требате захватити стомак, отворити груди, опустити лопатице и замислити да се круна главе издужује према небу. Останите у овој пози три минута.

Ментално: Направите листу своја три главна страха.

Проведи неко време вођење дневника о тим страховима . Запазите одакле потичу и како утичу на ваш живот. Шта би било другачије у вашем животу да на вас не утичу ови страхови?

18. августа хороскопски знак

Емоционално: Визуализујте себе као дете.

Затворите очи и замислите себе као мало дете млађе од 7 година. Замислите да ваше тренутно сопство држи себе верзију из детињства. Нечујно му шапните следеће фразе у ухо:

• На сигурном сте као и ви.
• Вољени сте такви какви јесте.
• Сигурно је бити свој.
• Сигурно је веровати себи.
• Увек ћу те волети.

Држите дете из детињства чврсто, а затим визуализујте његово / њено тело које се спаја са вашим тренутним телом.

Духовно: замислите своје корене.

Затворите очи и визуализујте корење дрвета које се протеже од дна кичме до центра земље. Замислите сву енергију у свом телу и свом пољу која није аутентично ваше, одводећи корење у земљу. Не брините коме припада енергија. Једноставно дозволите да се одводи из вашег тела. Када се осетите комплетним, замислите како сечете корење дрвета са тела.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: