Ова вежба о љубави вс. Жеља ће променити како се осећате у вези
Ове недеље заљубљених издвајамо време да поштујемо наше односе саветима директно од врхунског стручњака за љубав, психотерапеута и најпродаванијег аутора Естхер Перел . Без обзира да ли сте слободни или сте у партнерству, проводећи неколико додатних минута проширујући своје знање о романси кроз вежбе писања и промишљен разговор, поставиће вас за пажљив дан љубави који ће вам оставити веће разумевање љубави и повезаности .Да ли знате разлику између љубави и жеље? Шансе су да вероватно њих двоје сматрате барем нејасно синонимима. Али када дубоко зароните у то шта вам свако заиста значи, можда ћете открити неке велике разлике.
Ево у чему је ствар: док је љубав биолошка потреба, жеља је више усредсређена на мотивацију и нагон. Жеља је темељно људско искуство за које желимо да буде присутно у нашем животу, а када га изгубимо, губимо важну везу са собом. Живјети без жеље је попут живота без наде или инспирације.
Жеља је већа од сексуалног чина - такође се ради о осећају као да то заслужујемо. Када се осећамо пожељним, осећамо да имамо право и субјективно искуство. Наша жеља лежи у нашим мотивационим системима.
Вежба о љубави насупрот жељи.
Да бисте раздвојили ово двоје и изградили дубљу везу са партнером, важно је да направите мапу како бисте разумели своја различита осећања према љубави и жељи. Извадите папир, и нацртајте две колоне. У прву напишите свет „жеља“, а у другу реч „љубав“.
Сада у првој колони попуните празна места за следеће: „кад размишљам о сексу, мислим на ...“ „кад желим, осећам се ...“ и „када размишљам о сексу са својим партнером , Осећам се ... 'У следећој колони урадите исту вежбу, али са речју „љубав“ уместо „жеља“.
Да ли се резултати разликују? Према мом искуству, они су: Већина људи реч „жеља“ обично повезује са речима попут „вруће“, „моћ“, „гладан“, „узбуђен“ и „љубав“ са речима попут „утеха“ и „уземљење“. '
Кад вам буде јасно како тачно гледате на сваку од ових тема, водите отворени разговор са партнером о својим осећањима према свакој од њих. Можда вам открије нека невероватна врата и помаже вам да разумете своју везу - или ако нисте у вези, ваша основна осећања о љубави и жељи - много боље.
8. август знак
Овај савет долази директно са класе мбг Естхер Перел, Основни водич за подстицање ваше еротске интелигенције . За више мудрости од Перела, прочитајте шта она верује да није у реду са модерним везама .
Реклама
