Исцељење чакре у грлу за почетнике
Седам чакри су главни енергетски центри тела. Тхе пета чакра , такође зван Висхуддха или грлена чакра, представља нашу способност да комуницирамо и изразимо се отворено и речито. Чакла у грлу повезана је са тириодом, који управља нашим метаболизмом. Ево кратког водича за почетнике за ову чакру:
Локација грлене чакре.
Регион грла.
РекламаОно што грлена чакра контролише.
Комуникација, самоизражавање, отвореност и јасноћа говора.
Боја грлене чакре.
Плави.
Рутина лековитог даха за грлену чакру.
Удахните једном, а затим издахните. Затим закључајте браду, задржите дах и мало померите браду надоле. Задржите дах све док вам је пријатно. Затим нежно подигните главу и удахните и издахните. Понављајте све док се осећате добро.
Корисна храна за грлену чакру.
- Сокови и чајеви
- Све врсте воћа
Ако желите да сазнате још више о чакрама и како их отворити како бисте искористили своју духовну енергију да бисте се осећали истински живима, погледајте мој курс, Чакре 101: Како искористити своју духовну енергију за бољи секс, бољи сан и боље расположење .
