Тражите рецепт за здраве колачиће? Ево 38 опција

Када пожелите нечег слатког, постоји много опција, али ништа није слично колачићу. И само зато што су укусне посластице не значи да не могу бити здраве – једноставне замене могу учинити чак и најпопуларније колачиће бољим за нас, било да их чини да одговарају кетогени , на биљној бази , без глутена , или палео дијета , или једноставно осигурати да у рецепту има пуно хранљивих материја.

Ових 38 рецепата нуде јединствене рецепте, ажурирања класика, па чак и неке опције које можете јести за доручак.

Чоколадни колачићи

Колачићи са орасима од чоколаде

Ове чоколадни колачићи на бази биљака осмислио је аутор Кувар јеврејског хероја хране као начин да уживате у класичном колачићу за време Пасхе. Рецепт је погодан за Песах, што значи да претпоставља најширу дефиницију састојака „кошер за Пасху“.

Чоколадни колачићи од зрна ваниле

Ако желите да направите још бољи колачић са комадићима чоколаде, додавање мало ароме ванилије је увек добра опција. Овде се та стратегија користи за велики успех у овај вегански рецепт . Рецепт је такође савршен за мале залогаје теста за колачиће у вашем сладоледу од теста за колаче—користите ову базу и додајте мале куглице овог теста за савршену летњу посластицу.

Чоколадни колачићи без печења, без глутена

У топлијим данима идеја о укључивању рерне можда није нарочито привлачна, али то не значи да нећете желети да уживате у колачићима. Ове колачићи без печења су без глутена и потребно им је само пет састојака, плус неколико минута за припрему.

Колачићи са маслацем од кикирикија и чоколадом

Ово вегански рецепт без глутена користи млевено ланено семе као замену за јаја и упарује путер од орашастих плодова са комадићима чоколаде за класичну комбинацију укуса. И као и многе друге здраве опције, не садржи глутен. Чоколадни чипс и путер од кикирикија: Шта се не допада?

Колачићи од чоколаде и боровнице

Ево упаривања које можда не очекујете: чипс од боровнице и чоколаде. Ово без глутена, без млека, без орашастих плодова, без јаја колачић можда ће захтевати неке изненађујуће састојке, али свакако вреди испробати.

Петите Цхоцолате Цхип Цоокиес

Ово вегански рецепт без житарица креиран је да буде здравија копија омиљеног Цхипс Ахои-а из детињства, и пружа мрвљиву текстуру и уравнотежену слаткоћу која не захтева додавање било каквог рафинисаног шећера. 

Слатки и слани колачићи

Колико год невероватно звучало, један од најбољих начина да побољшате своје колачиће је мало додатне соли. Ин овај рецепт , контраст ће заправо помоћи да колач има слађи укус, а у овом случају се препоручује да користите опцију гурманске соли (као што је флеур де сел) за посипање по врху.

Чоколадни колачићи

Кето колачићи од жвакаће двоструке чоколаде

Заиста, заиста, ценимо сваки рецепт који удвостручује чоколаду, али овај рецепт чини један бољи. Његов протокол кето дијете значи да је такође без глутена и направљен без прерађеног шећера - победа за свакога ко тражи чоколадну посластицу због које се не осећате лоше.

Колачићи од пистација са дуплом чоколадом

Ако нас питате, пистације се не користе довољно у колачићима. Њихов јединствени укус и светла боја доносе нешто више од само хрскавости овим безглутенским и веганским чоколадни колачићи . Мало је другачије када ваш стандардни рецепт није баш оно што желите.

8. нов хороскопски знак

Двоструки чоколадни колачићи без глутена са кремастим глазуром

Ове колачићи почните са изненађујућим састојком: црним пасуљем. Они чине већину теста, које је заокружено урмама, овсеним брашном и чоколадним комадићима. Мека глазура је направљена од веганског крем сира и савршен је пандан чоколади .

Оатмеал Цоокиес

Чоколадни комадићи овсене каше

На први поглед, колачићи од овсене каше изгледају као једна од најбољих опција за оне који воде рачуна о здрављу - на крају крајева, они су блиски сродници граноле као и колачићи, зар не? Ова верзија је још више оптимизован за ваше здравље: без глутена, млечних производа, 100% целог зрна и рафинисаних шећера .

Чоколадни пецан колачићи

Тражите нови омиљени вегански рецепт за колачиће од овсене каше? Препуни чоколадних чипса и пекана, ови ' каубојски колачићи „Сигурно ће постати брзи фаворити за посебне прилике, посебно зато што су дизајнирани да имају на уму здравље без жртвовања уживања.

Сендвич колачићи

Суперхрана Ореос без печења

Нису увек у питању домаћи рецепти за којима жудите: понекад су то оне унапред упаковане посластице уз које сте одрастали, а ваш нови мозак свестан здравља једноставно не може да замисли да једе. Овај рецепт чини домаћи, здрави Ореос реалност.

Колачићи за сендвиче од бадема преливени чоколадом и кокосом

Шта је боље од чоколаде? Чоколада и путер од орашастих плодова, савршено се слажу сендвич колачићи . Овај рецепт такође убацује кокос у мешавину, за озбиљно уживање, али и даље без глутена .

Воћни колачићи

Колачићи од кајсије и пекана без житарица

Јединствена воћна опција, ови колачићи од кајсије пекан имају укус лета и не садрже житарице. Рецепт се чак може прилагодити тако да се прилагоди плановима исхране без млека или палео, а могу се пећи и од смрзнуте (само додајте неколико минута времена кувања).

Вегански колачићи отиска палца без глутена

Постоји нешто у колачићима са отиском палца што је још утешније од других. Они су вегански и без глутена и могу се прилагодити вашем укусу са вашим омиљеним воћним конзервама. Тесто се прави од конзерве сланутка, односно ових слатке посластице спакујте и протеински пунч .

Безглутенски кекси са бадемима од бруснице

Савршено упаривање за шољицу кафе или чаја колачићи су два пута печени да би им дали посебну текстуру и често нису тако слатки као њихови други колачићи. Овај рецепт упарује укус киселих брусница са бадемом за савршен баланс.

Зачињени колачићи

Зачински колачићи од бундеве

Зачин од бундеве није ограничен само на латте-ове колачићи користите пире од бундеве и очекиване зачине (мислите на цимет, алева паприка и мушкатни орашчић) да бисте донели укус јесени. Орах додаје добродошлицу посластицама без глутена.

25. децембар знак

Колачићи од жвакаћег ђумбира

Још једна здравија алтернатива омиљеној посластици, овај рецепт је инспирисан колачићи од ђумбира коју можете пронаћи када узмете кафу из Старбуцкса. Користе прави ђумбир и целе састојке, и иако нису најздравија опција на овој листи, они су одлична опција за уживање . 

Јесењи зачини колачићи

Укуси јесени су тако дивно способни да нас пренесу у успомене на оштар ваздух и бундеве, а ове колачићи без глутена уради само то. Зато сачувајте рецепт за јесен или немојте - успомене (и колачићи) су прилично слатке.

Зачињени колачићи од бундеве са глазуром од јаворовог ореха

Желите још више пада у својим слатким посластицама? Ове зачињени колачићи од бундеве удвостручите укусе јесени глазуром од јаворовог ореха на колачима зачињеним циметом и мушкатним орашчићем.

Гет-Хаппи Гингер цоокиес

Ове колачићи од ђумбира су хранљиви и вероватно ће вам измамити осмех на лице. Свјеж и мљевени ђумбир осигурава да је укус чист и јак, док се комплементарни цимет придружује забави.

Кокосови колачићи

Макарони са кокосом умоченим у чоколаду

Ако волите кокос, мацароонс вероватно су један од ваших омиљених. Док се традиционални праве са пуно шећера, они су заслађени јаворовим сирупом и користе бадемово брашно, тако да је рецепт потпуно без глутена. Не шкоди ни комадић тамне чоколаде којим су премазани.

Троструки колачићи од кокосове чоколаде

Можда сте чули за троструки колачић са комадићима чоколаде, али шта је са троструким колачићима од кокоса? Овај рецепт упарује колачићи направљен од кокосовог брашна и исецканог кокоса са кокосовом глазуром и чоколадним сосом.

Твистед Цоцонут Цоокиес

Ако имате цео ормарић пун брашна без глутена са којим нисте сигурни шта да радите, овај рецепт захтева три од њих - тако да је то добар почетак. Мешавина кокосовог, смеђег пиринча и брашна од сланутка долази заједно са другим једноставним састојцима за прављење ових веганске посластице без глутена .

Нутти Цоокиес

Колачићи од слатког бадема

Јасмин Хемсли, аутор Исток За Запад , стави ове колачићи заједно као надахнута посластица за Мајчин дан, али рецепт стоји за сваку прилику — укључујући и у комбинацији са чајем, јер је њена мајка уживала у њима.

Безглутенски, вегански чоколадни колачићи од пекана

Пецанс, са чоколадом - још један добар пар. Овај вегански и безглутенски рецепт резултира густи, богати колачићи то ће вам бити драго што сте направили целу серију. Нисте љубитељ пецана? И други ораси раде!

Рецепт за колаче са бадемовим путером без брашна

Поново извуците своју омиљену теглу бадемовог путера: Ово рецепт за колачиће је без брашна и препуна је путером од орашастих плодова. Тесто може изгледати лепљиво и густо у поређењу са оним што бисте очекивали од колачића, али се пеку као класични колачић.

Љубавни колачићи са путером од кикирикија и циметом

Колачићи са путером од кикирикија су класик, али ово коначни производ рецепта подсећа на нешто између кекса са маслацем од кикирикија и мрвљивог колачића од кратког хлеба. Цимет нуди савршену благо зачињену пратњу укусу путера од кикирикија.

Колачићи са маслацем од кикирикија без глутена

Постоји разлог зашто је путер од кикирикија тако честа компонента у овим рецептима: многима је омиљени укус, а добар путер од орашастих плодова је одлична основа за опција здравог колачића . Овај класични ПБ колачић је 100% без житарица и може укључивати комадиће чоколаде ако желите.

Слатки колачићи од макадамије

Ораси макадамије се не појављују често на овој листи, али њихов препознатљив укус је савршен у колачићи (плус, они су хранљиви). Овај рецепт се може прилагодити тако да укључује ваше омиљене укусе - чоколаду, воће, орашасте плодове, како год хоћете.

који је лео сродна душа

Колачићи без печења, протеини и доручак

Протеински колачићи конопље

Када су у питању необични састојци у колачићима, на неке смо се ствари навикли, али протеински прах конопље је свакако јединствен. Ови вегански и без глутена колачићи користите сос од јабука да повежете тесто и јаворов сируп да их засладите.

Палео колачићи за доручак

Други колачић можете се осећати добро када једете, чак и за доручак, ови палео колачићи са високим садржајем влакана су мекани и слатки и лако их је понети са собом за јело у покрету. Срж рецепта је направљен од слатког кромпира, који такође даје мало слаткоће за крајњи производ.

Колачићи од 5 састојака

Вегански, без глутена и само пет састојака - зашто не бисте направили ове колачиће овог викенда? Препуни хранљивих састојака из банане, бадемовог путера и бундеве (који такође помажу да се колачићи повезују), они ће сигурно постати иди на рецепт .

Колачићи за доручак са отиском какао бадема

Доручак у покрету је тежак - ови колачићи учините то много једноставнијим. Они су вегански, без глутена и препуни протеина, а укуси бадема и чоколаде осигуравају да ће задовољити свачији укус. Такође су одлична посластица уз кафу или чај.

Колачић без кухиње

Желите да поједноставите своје колачиће? овај ' колачић без кухиње ,' које би се прикладније назвали колачић без печења, савршена је опција. Препуни кокоса, бадема, ланеног семена, банане и путера од орашастих плодова, пуни су хранљивих материја. Можете чак и да прескочите мерне чаше ако желите!

Вегански колачићи од хељде и јавора

Можда раније нисте пекли са напуханом хељдом, али овај рецепт је одлично место за почетак. Тако су једноставни и могу се направити по вашем укусу—мада рецепт препоручује мешавину семена бундеве, семена сунцокрета и бора   ораси.

Чоколадни колачићи за доручак

Једење колачића за доручак не мора да значи да не водите рачуна о свом здрављу - посебно када су у питању ови колачићи препуни протеина ти уживаш. Они су без глутена и направљени су од замене састојака за здравље као што су кокосов шећер и брашно од сланутка.