Треба вам нова вежба? Ево најбољег за вас, заснованог на хороскопском знаку

Не недостаје јединствених вежби које можете испробати ако желите да остварите своје новогодишње фитнес циљеве. Али коју одабрати? У зависности од вашег хороскопског знака, можда ћете имати различите преференције, па чак и нивое енергије, па размислите о томе да дозволите вашој наталној карти да инспирише ваш избор.

Ево најбоље вежбе за свих 12 знакова зодијака. (Не заборавите да проверите своје сунце и знак у успону , и ваш Марсов знак !)

Ован

Са својим ватреним духом и бескрајним резервама енергије, Ован , брз и интензиван тренинг, попут окретања, савршен је за вас. То ће вам покренути срце, плус то значи да возите бицикл напољу, ако желите да вежбате на отвореном. Вин-вин!

Бик

Као снажан и тврдоглав бик зодијака, Бик , има смисла само да би дизање тегова било најбољи тренинг за вас. То захтева стрпљење и рутину — две ствари које разумете као земљани знак. Осим тога, ви сте фиксни знак, тако да имате довољно издржљивости за максимално понављање.

Близанци

Као друштвени и брбљиви знак, Близанци , добро сте погодни за спортове које можете да играте са пријатељем, попут тениса или лоптице. Ово су такође одличне опције јер имате тенденцију да будете брзи (и паметни у покретању). Не желите да трчите? Голф би могао бити лежернија друштвена опција за вас.

Рак

Као осетљив водени знак, Рак , пливање је одличан начин на који можете померити тело и ослободити се стреса. Можете се одлучити за пливачке кругове у базену или локалној води, или се слободно упустите у авантуру са даском на дасци или кајаком.

8. новембар сигн

Лео

Ти си један и једини знак којим влада сунце, Лео , а случајно сте повезани и са петом кућом креативности и изражавања. Као такав, плес је одлична опција за вежбање за вас, било да се ради о часовима зумбе у вашој локалној теретани, часовима баре или салсе са партнером.

Девица

Као методичан и понекад стресан земљани знак, Девица , јога је савршена вежба за смиривање ума док вежбате у исто време. Цените пажњу на детаље коју јога захтева, плус цените древне корене ове вековне традиције.

фунта

Као друштвени и кокетни ваздушни знак, фунта , има смисла само да бисте напредовали у било којој лиги тимских спортова. Наравно, можда нисте најбољи у софтболу, одбојци или кикболу, али померате своје тело и забављате се — и то је оно што се заиста рачуна.

Шкорпија

Нико није 'интензиван' као ти, Шкорпија , па зашто не бисте видели да ли неки интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ) може да парира тој енергији? Нисте од оних који избегавају изазове, а ови тренинзи са срцем су одличан начин да искористите трансформативну моћ зноја и снаге.

Стрелац

Ти си слободног духа, Стрелац , и волите да следите своје импулсе на хиру. Као такво, трчање има смисла само за вас. Да ли сте знали да ваш знак заправо влада ногама и бутинама? Наведите их да се крећу трчањем на отвореном и уживајте у знаменитостима вашег локалног насеља - или ће вам увек одговарати и трака за трчање.

Јарац

Јарац , ваш знак представља морска коза јер се можете попети на највеће висине. Зашто то не схватите буквално и не одете у планинарење, пењући се на врх највишег врха у вашој близини? Као структуриран и дисциплинован земљани знак, планинарење је савршена вежба без икаквих ситница за вас.

Водолија

Зашто ићи у шетњу, па чак и на трчање, када можете да возите ролере? Као најчуднији и најексцентричнији знак, Водолија , било би превише на бренду видети вас како шибате улицама на својим оштрицама, облачећи одећу која је јединствена као и ви. Само је бонус што је то вежба!

Риба

За ваш осетљив и етерични дух, Риба , традиционални тренинзи вам не морају нужно дати дух који тражите. Подигните своју вежбу јоге и испробајте јогу из ваздуха за величину. То је сањив начин да се вежбате, а пожелећете само да сте почели раније.

За понети

Без обзира да ли желите да испробате нови тренинг за Нову годину, или само желите да промените своју уобичајену фитнес рутину, бројне забавне активности су удвостручене као ефикасне вежбе. Било какав покрет је бољи него никакав, било да је то плес или планинарење - без обзира на то твој знак .