Учините ову фалафелу печене печено са вашим конзервираним сланошћу

Ове фалафеле печене печене чине сјајно улога и додаће мало више супстанце вашој салату. Можете их упарити са било којом врстом плочице које желите, од семенки у Либанонци до велемеалног - избор је ваш! Користила сам дрвене плоче, не само за укус - такође изгледају тако упечатљиве на свеже боје поврћа.

Задржите било који остатак или додатни фалафел у непропусном контејнеру у фрижидеру до 2 дана.

Пећнице супер-зелене фалафеле 

Чини 16

Састојци:

• 1 к 400-Г (14-оз.) могу сланути (Гарбанзо пасуљ), исушени и испрани
• 1 лук, ситно сецкани
• 1 шоља (120 г / 4¼ оз.) Смрзнута грашак, благо одмрзнута
• 2 кашике семенке беле цхиа
• 1 шоља (90 г / 3 оз.) Фино сецкани броколи
• 2 шоље (70 г / 2½ оз.) Чврсто упаковани исецкани кале
• 1 шоља (24 г / ¾ оз.) Лишће першуна равног листа
• ½ Куп (8 г / ¼ оз.) Мет лишће
• 1½ кашике у млевеном кумина
• ½ Кашика праха за печење
• Морска со и испуцана црна бибера
• Екстра дјевичанско маслиново уље, за четкање
• Плочице, да служе
• Аругула, да служи 
• Нарезане ротквице, да служе
• Лабне, да служи

Метода:

1. На 425 ° Ф. Прехеат Линије великом пладањ за печење нонстицк папиром за печење. 
2. Поставите сланутак, лук, грашак, цхиа семенке, броколи, кељ, першун, метву, кумин, пецификацију праха, сол и бибер у прерађивач и процес док се не ситно исецкају. 
3. Притисните делове 2-кашике смеше у пече и место на ладици. Великодушно четкајте петене уљем и пеците 15 минута. Четкајте пече са више уља и пеците још 15 минута или док се златно и оштре.
4. Поделите плоча између сервисних плоча и врха са АРугулом, ротквицом, лабне и фалафелама да служе.

Преношен од Седмично светло: Супер-брзи оброци како бисте се осећали добро Донна сено. Фотографија Цон Поулос, Рецепти и Стилинг Донна сено. Репришено је одобрењем од четвртог имања, утисак харперцоллинса, 2020.

анђео број 115