Ух, шта је синдром препечене коже? Врло уобичајена навика која то узрокује

Као што често кажем: Све је нега коже. Толико наших свакодневних навика и избора начина живота утиче на то како наша кожа изгледа и осећа се, од тога колико спавамо и контролишемо стрес до онога што једемо. Додајте ово на листу ствари које могу да утичу на вашу кожу: где постављате лаптоп док радите.

Недавно, сертификовани лекар интерне медицине и стручњак за негу коже Зион Ко Ламм, М.Д. , подељено на Инстаграму да постављање лаптопа може бити повезано са нечим што је описано као „синдром препечене коже“. Звучи лепо Јао , Не?

Све о 'синдрому препечене коже' и како га развијате

Признање: Од пораста посла код куће, стекао сам навику да свој лаптоп стављам на своје, па, крило! (Уосталом, то је у имену.) Знам да није најбоље за моје држање. Знам да би било много боље за мој врат, рамена и леђа да сам доследније седео за својим столом. Знам да бих вероватно стајао виши ако бих се посветио ергономскијем подешавању.

Оно што нисам знао је да би то могло буквално да наздрави мојој кожи.

Погледајте ову објаву на Инстаграму

Објава коју дели Зион Ко Ламм (@др.зионко)

„Ако сте се икада запитали одакле вам овај мрежасти узорак 'као мрежаста' еритема и хиперпигментација, то би заправо могло бити од вашег лаптопа, грејача за простор или загрејаног ћебета - у суштини било чега што узрокује поновљено излагање директној топлоти или инфрацрвеном зрачењу', каже Ламм.

„Директна топлота коју добијамо од поновљеног, продуженог излагања лаптоп рачунарима може да изазове распад еластичних влакана и базалних ћелија у нашој кожи, чиме се ослобађа меланин и резултира хиперпигментираним осипом“, рекла ми је касније преко е-поште.

анђео број 357

Еритем и хиперпигментација могу бити узроковани неколико фактора, као што су сунце, акне, повреде и стресори - сви они изазивају слободне радикале и упале у кожи. Ова упала се може манифестовати у промени боје, било тамним мрљама; мали, румене нијансе ; или обоје. Хиперпигментација (тамне мрље) се дешава када ћелије које контролишу производњу меланина постану преактивне и доводе до додатног пигмента. С друге стране, еритем се јавља када се ситни крвни судови у кожи прошире и увећају.

Ово може бити привремено. Али када су изложени топлоти доследно и више пута, може постати теже носити се са тим. Хиперпигментација, посебно, може потрајати дуже да избледи. „Блажи случајеви ће се решити током месеци, док тежи случајеви могу трајати годинама или остати трајни. Размислите двапут пре него што следећи пут ставите лаптоп у крило, људи“, каже она.

Прва ствар коју треба да урадите је да зауставите ову навику. Чак и ако не седите за столом или столом, покушајте да направите тампон између коже и топлоте лаптопа. (Пробајте ово Лап Деск компаније АрлоСки , који не само да штити вашу кожу од топлоте, већ има уграђено складиште и прикључну станицу за телефон!)

Ако откријете да се већ бавите неким проблемима пигментације, пожелећете да потражите производе за тело са антиинфламаторним и посветљујућим својствима. Потражите лосионе препуне антиоксиданса, као што су коензим К10 , ниацинамид, воћни екстракти, ботаничка уља и витамин Е , који може помоћи у борби против оштећења слободних радикала и неутрализацији оксидативног стреса. Такође би било добро да пронађете умирујуће састојке као што су екстракти овса и алоја , јер они такође могу помоћи у ублажавању било какве иритације изазване топлотом.

Мој лични циљ је постбиотски лосион за тело миндбодигреен-а . Садржи алоју, схеа путер, кокосово уље, воћни комплекс, зобено уље, уље семена моринге, ЦоК10 и високотехнолошке биотичке састојке. Има свиленкасто глатку текстуру која може помоћи у одржавању баријере коже, олакшати реактивну кожу и помоћи у избледењу тамних мрља.

За теже случајеве, Ламм препоручује посету професионалцу. 'Препоручујем консултације са дерматологом. Постоје лекови на рецепт и ласерска терапија за које се показало да смањују појаву осипа', каже она.

шта значи 11111

За понети

Ако редовно стављате лаптоп на ноге и крило, вероватно је време да преиспитате своје подешавање. Ако не само због вашег држања, већ и због тога да ваша кожа није редовно изложена топлоти и инфрацрвеном зрачењу. И не брините ако можда већ имате синдром препечене коже: једноставно пронађите хидратантну, умирујућу формулу са антиоксидансима која ће вам помоћи смањити запаљење и осветлити кожу .