Укључите се: Како нега коже може бити алат за самосаосећање

Тако често у козметичком простору, ми смо ухваћени у логистику неге коже: који састојци су вам потребни, колико корака треба да имате у својој рутини, у ком узрасту треба да почнете да користите ретинол , и тако даље. Не кажем да ово нису вредне теме за дискусију, али често занемарују једну од најважнијих функција лепоте: алат за брига о себи и саосећање.

У време стреса, једноставан чин бриге о себи може бити скоро радикалан: Одабрати да покажете саосећање, без обзира на то како то изгледа, није мали подвиг. И то је оно о чему смо причали у овој епизоди Школа чисте лепоте . У њему ми се придружује стара пријатељица и дугогодишња ветеринарка Еленора Милер, оснивач бренда природних бања Изузетно лице и тело .

19. фебруара хороскопски знак

Зашто је саосећање једна од најважнијих функција лепоте

Милер дели сличне фрустрације због којих индустрија често може учинити да се учешће у ритуалима лепоте осећа стресно – последња ствар коју желите да урадите када пролазите кроз стресна времена. Милер, која у епизоди дели да је изгубила оба родитеља веома брзо усред пандемије, рекла је да ју је туга натерала да преиспита како се бринула о себи. 

„Начин на који гледате на своје ритуале лепоте требало би да буде у потпуности у складу са оним што вам је потребно. За неке је то читање књиге уз шољицу чаја док одвоје време за маска за лице . За друге, то је само затварање очију, опуштање и обављање неколико једноставних корака,' каже она. 'Зато што током изазовних времена морате поново научити како једноставно да се бринете о себи.' 

Понекад је много важније зашто бринемо о својој кожи од тога како то радимо. У овој епизоди чућете како причамо о коришћењу лепоте у тешким временима, плус много више. Укључите се овде.