Укључите се: Савети за негу коже и стил живота од естетичарке Џоане Варгас

Јоанна Варгас , чувени естетичар и оснивач њеног имењака линија за спа и негу коже , одговоран је за неке од најсјајнијих тена коже које сте видели како шета црвеним тепихом. Прича се да су славни клијенти попут Минди Калинг, Наоми Ваттс , па чак и Меган Маркл.

Али шта је чини тако освежавајући је њен вешт и промишљен приступ нези коже: Њени третмани и технике спајају високотехнолошке алате (мислите на радио фреквенцију и ЛЕД) са свесним холистичким додирима (попут масаже лимфне дренаже и управљања стресом).

„Постао сам естетичар јер сам се заљубио у бригу о људима. Волим идеју да неко дође код мене један на један, каже ми све своје проблеме или несигурности, а ја бих им помогао да то превазиђу. постаните тим, који ради заједно на томе да кожа буде што здравија за вас“, каже ми Варгас у овој епизоди Школа чисте лепоте . „Оно што ме погађа је да имам толико људи који долазе и говоре ствари попут: „Нисам рођен са сјајном кожом“ или „то једноставно није у мојем ДНК“. И док је део тога генетски, доста тога је како се понашате према себи: које производе користите, колико спавате, да ли добро једете. Имате толико контроле над оним што видите у огледалу.'

Цела епизода је препуна савета – Варгас је изузетно елоквентна у начину на који говори о нези коже и добробити – али ево неколико савета који ће вас у међувремену заситити.

15. феб знак

Никада не третирајте прање лица као корак за бацање.

„Људи не цене довољно кораке чишћења у својој рутини. Перу се око две секунде, а затим почињу да стављају све ове активне састојке“, примећује Варгас. „Оно што учим фациалистима који раде под мном је да је чишћење најважнији корак: узмите си времена и заиста га нанесите на сваки део лица и врата.

Она не греши: А правилно прање (нарочито на крају дана) је од виталног значаја. Не само да може преостала шминка, СПФ, и остаци од дана изазивају иритацију на кожи ако се не уклоне правилно, али производи које нанесете након тога неће моћи да се правилно апсорбују.

Запамтите: није све за вас.

Ваша кожа је јединствена, па је третирајте као да је јединствена. „Престаните да купујете производе само зато што људи утичу на вас или зато што је то тренди производ за испробавање. Нису сви састојци намењени свакој особи“, каже Варгас. „Ако уђете у продавницу зато што читате о нечему и купите ту ствар, и ако то радите једном месечно, завршите са отприлике 80 производа, али никада не одлучите шта би требало да користите. Боље је да се држите основа и испробавате нове производе полако и један по један.

Нека брига о себи буде стил живота, а не листа обавеза.

Пред крај епизоде, Варгас је рекао нешто што ме је од тада задржало - често размишљам о томе. Заиста се надам да ће ово имати одјека и код вас: „Требало би да изградите начин живота у којем се понашате онако како заслужујете. Ако то заиста радите пажљиво, погледаћете се у огледало и видети шта желите да видите на крају дана.'

Укључите се за више.