Укључите: Тајна млађег изгледа, здравије коже невидљива је голим оком

„Живимо у свету микроба. То нам је једноставно било невидљиво. Људи ме питају шта је микробиом? То си ти. То је део тебе колико и твоје руке, срце или плућа, али не можеш да видиш. или осетите', каже стручњак за микробиом коже Лари Вајс, М.Д.

У овој епизоди од Школа чисте лепоте , имао сам на Веиссу, који помаже у вођењу разговора око микробиома. Последњи пут сам разговарао са њим да бих извештавао о новој и еволуирајућој науци микробиом коже за један од наших Веллнесс трендова за 2023 , а у данашњој епизоди смо наставили тамо где смо последњи пут стали.

Вајсова биотехнолошка компанија фокусира се на проширење нашег разумевања микробиома коже из еволуционе перспективе. У суштини, они раде на стварању нацрта како је људски микробиом некада изгледао (и шта је учинио за нас) док смо еволуирали у људе какви смо данас. Неке од плодова њиховог рада можете видети преко њихове компаније за негу коже Симбиоме (од чега Кате Худсон и уредници лепоте, попут мене, сматрамо се навијачима ).

Али велики део посла је још увек иза кулиса.

А ово је важан посао јер тренутно стање наших микробиома изгледа знатно другачије од онога што је било пре неколико векова. Разумевање начина на који се мења може бити тајна откривања зашто кожа доживљава ствари попут прераног старења (као што су боре и тамне флеке), као и упалних стања коже попут екцема и акни.

ован мушки вага женка

Проучавање микробиома из еволуционе перспективе може бити карика која недостаје до здравије коже. Ево зашто

Проширујући разумевање овог невидљивог, микробног екосистема - боље разумемо себе. У овој епизоди улазимо у више детаља о томе како се ово истраживање ради, како је микробиом могао да изгледа и на крају шта значи за савремене људе.

Али као кратак поглед, хајде да причамо о необичном случају есенцијалних аминокиселина и есенцијалних масних киселина. 'Постоје оно што ми зовемо есенцијалне аминокиселине и есенцијалне масне киселине. То значи да су нам потребне, али их не правимо сами', каже ми.

Есенцијалне масне киселине омега-6 и омега-3 1 су од виталног значаја за функција баријере коже и опште здравље. Без њих, можемо доживети упалу, трансепидермални губитак воде и све проблеме коже који долазе са тим - осетљивост, фине боре, тупост, промене боје и црвенило.

„И то је увек било веома збуњујуће за истраживаче: Као, ако су толико потребни, зашто их не правимо? ' објашњава он. 'А разлог је био што то никада нисмо морали. Појавили смо се у свету где су микроби то направили за нас. Дакле, наша тела никада нису морала да имају те метаболичке путеве.'

У суштини, многи хранљиви састојци којима дајемо приоритет у нези коже су управо оно што је микробиом користио да створи за нас. (Понекад их називамо постбиотицима, или нуспродукти живих организама на кожи.) Приближавамо се разумевању како можемо најбоље да бринемо о овом микробном свету и да реплицирамо оно што је изгубљено, али никако нисмо ни близу учинити.

рак мушкарац лео жена

„Овај микробни свет је за нас биолошки везивно ткиво“, каже он. „И морамо да поново изградимо наш однос с тим.