Укључите: Зашто сви морамо да бринемо о упали коже

Једна област истраживања здравља коже коју сматрам фасцинантном је веза између упале на кожи и упале у остатку тела. на пример, истраживања 1 показало је да су кожна обољења (као што су екцем и псоријаза) повезана са повећан ризик од кардиоваскуларних проблема .

И последњих неколико година, знамо да постоји дубока и замршена веза између запаљење црева и стања коже 2 . 

Наравно, није тако једноставно као што упала у Кс делу тела изазива И инфламаторну болест у другом - међутим, све више истраживања указује на јачу везу него што су многи схватили. У ствари, студија из 2019. је чак показала везу између  дисфункција коже и различита здравствена стања изазвана хроничним запаљењем. 

„Знамо да запаљење чини лоше ствари нашем телу. Када је наша кожа у контакту са супстанцама које не жели да буде, њена реакција је упала. А понекад то не можете да видите; то је микроскопска упала.

22. септембар знак

Али можете то осетити: кожа је затегнута или се осећамо масно и имамо мрље“, каже др Ерин Иет Тјам, позната као Научник опседнут лепотом и аутор Отрезивање коже: 99% производа штети вашој кожи . 'Ако не зауставимо ту акутну упалу, дешава се најгора ствар и она постаје хронична. Упала иде по целом телу. Када имате упалу коже, тело се не осећа добро.' 

У овој епизоди од Школа чисте лепоте , Тјам ми се придружује да разговарамо о концепту „трежњења коже“, зашто се упале коже не смеју занемарити и зашто је здравље коже криза јавног здравља. 

Зашто би нам свима требало више стало до упале коже 

„Здравље коже је питање јавног здравља“, каже она. 'То је разлог број 1 да људи у Америци посећују лекаре. Чист број људи који имају проблема са кожом чини то епидемијом. Чиста разноликост проблема унутар наше коже чини је епидемијом.' 

Као пример, она указује на повећање стопе акни—као и акни код одраслих. То је толико уобичајено у овом тренутку да се у западним друштвима сматра „универзалним“ проблемом, који погађа 79% до 95% популације адолесцената 3 . И то не престаје са тинејџерима. Акне код одраслих код жена су се повећале за 10% у последњих 10 година , према једној анкети. 

Стање коже код деце је такође у порасту. Једно истраживање је показало да 90% од деца школског узраста су имала најмање једну кожну болест (са широким опсегом озбиљности, требало би да додам). Истраживачи - не само Тјам - повезују ово са све већим стопама алергије код деце : У последњих 10 година број деце „у ризику” за тешку реакцију порастао је за 104%. 

Њено радикално решење? Отрезните се од производа за негу коже. 'А решење је тако једноставно: престаните да се толико мучите око наше коже са свим овим производима и дозволите јој да зацели.' То је централни аргумент њене књиге: Ако то дозволите, кожа може сама да се брине о себи, а модерне формулације ометају њену способност да то учини. Укључите се да чујете више.

22. новембар зодијак