Ултимативни водич за гхостинг: зашто људи то раде, како да реагују и још много тога

Ваш датум од прошлог викенда вам још увек није послао поруку о поновном дружењу. Обећавајући нови потенцијални клијент на послу изненада је престао да одговара након што сте поделили своје цене. Тип на Фацебоок Маркетплаце-у који је понудио да купи ваш стари телевизор једноставно никада није дошао да га узме, и више се нисте чули за њега.

Долази у много различитих облика, али искуство духова је универзално. И већина нас би се вероватно сложила: духови су срање.

У овом чланку

Шта је духови?

подршка за спавање+

(363)

Гхостинг је када неко престане да одговара на поруке и нестане из везе без објашњења, обично у контексту забављања. Термин се такође може користити за било коју ситуацију у којој особа нагло престане да комуницира или се појављује, на пример када пријатељ почне да игнорише ваше поруке или када запослени само престане да се појављује на послу, а да никада није званично дао отказ.

„Гхостинг постоји у широком спектру и може се десити буквално у било ком делу забављања, од нестанка из ћаскања у апликацији за састанке и неусклађености, до остављања текстуалних порука на „Прочитај“ после састанка, до прекида сваке комуникације са вама после година забављања', објашњава тренер секса и забављања Миисха Баттле, М.С. 'Све ово је духовито понашање.'

Многи стручњаци за односе обесхрабрују духове због начина на који утичу на особу која је духована. „Оставља другу особу да нагађа шта је урадила или није урадила да би вас навела да је одбаците. То нагађање је баук који се надвија у животе људи након нестанка“, каже Баттле за мбг.

Према клиничком психологу Царла Марие Манли, Пх.Д. , да недостатак затворености може изазвати осећај неизвесности, конфузије, анксиозности, па чак и смањеног самопоштовања код особе која је духовита. „Уопштено говорећи, духови су непоштовани и имају тенденцију да одржавају обрасце одбацивања и избегавања“, каже она.

13 примера духова:

1. Игнорисање или одабир да не одговарате на нечије текстове или е-поруке на неодређено време
2. Остављање нечијих текстуалних порука на „Читај“...заувек
3. Ићи на састанак са неким, а затим више никада не разговарати с њим, упркос томе што покушавају да прате
4. Непоклапање са неким у апликацији за упознавање усред разговора без објашњења
5. Више не одговарате пријатељу или некоме са ким сте редовно разговарали, чак и када се више пута обраћају покушавајући да ступе у контакт
6. Изненада прекинути сваку комуникацију са неким након забављања месецима или чак годинама
7. Намерно реагују споро, кратко или необавезно на текстове како би на крају престали да допиру
8. Договорите састанак са неким и једноставно се не појављујете, без објашњења, праћења или извињења
9. Интервјуисати некога за посао, а затим им никада не дати до знања ако нису добили позицију
10. Одустајање од посла а да то не кажете свом послодавцу
11. Одједном престанете да се појављујете на вашим сеансама са терапеутом, личним тренером итд., а да им не кажете да више не желите да радите са њима
12. Заказивање термина, али се никада не појави, без упозорења или објашњења
13. Пошаљите некоме ДМ, али никада не кажете ништа више након што одговори

Како је термин постао популаризован.

Феномен духова је вероватно присутан од почетка времена. Замислите пећинске жене које су морале да почну да буду избирљиве са својим сексуалним партнерима јер нису хтеле да роде дете са неким ко би могао да нестане нетрагом убрзо након тога, или човека заљубљеног у колонијална времена који је своје срце изливао руком писаним писмима некима далеки љубавник, само да се никад не јави. Многи ром-коми из 90-их су такође приказивали очајну главну даму која је данима лебдела изнад фиксног телефона, безнадежно чекајући да је тип који ју је извео пре неколико дана назове и поново позове да изађемо. (Често никада није.)

Иако само понашање није ново, сам израз „духовање“ постао је популаран почетком 2010-их. Године 2015, након што су онлајн таблоиди објавили наслове о томе како је Шарлиз Терон „духовала“ Шона Пена , тхе Нев Иорк Тимес Чак написао је објашњавач на тај термин, називајући га „крајњим тихим третманом“. Мерриам-Вебстер додао у речник у 2017. години.

Има смисла да ће у овом тренутку много људи причати о духовима: са технологијом која брзо трансформише брзину и лакоћу којом људи могу да комуницирају једни са другима, понашање духова је вероватно било још израженије него икад. Док је слање писма само да би се некога одбило можда било легитимно превише времена и труда у оно време, чињеница да су људи били још увек нестају једно на другом без трага чак и сада када је лепши затварач био буквално на само неколико брзих додира на дугме... оштро!

Апликације за састанке су такође тек почеле да улазе у културну мејнстрим, са Тиндером који је лансиран 2012. (Иако да будемо поштени, оно што се често сматра првим сајтом за упознавање на мрежи, матцх.цом , лансиран 1995. године, и можемо само да замислимо да су се људи тада надимали као духови данас као и данас најбоље апликације за упознавање .)

У свету у коме се може осећати као да имате скоро безброј потенцијалних људи са којима можете да разговарате, постало је лакше него икада почети да разговарате са неким без обзира да ли сте заиста заинтересовани да наставите разговор са њима током времена. Људи почињу да се осећају као само слике на вашем екрану, а не као људи из стварног живота до којих морате да бринете. А више почиње са мање праћења (и мање пажње) нажалост значи и више духова.

Зашто људи стварају духове?

Постоји толико разлози због којих људи стварају духове , али ево неколико главних специфичних за упознавање:

Они су кренули даље и не маре довољно за другу особу да би им рекли.

У већини случајева, људи су духови јер нису више заинтересовани за везу са другом особом. Уместо да им то унапред кажу, они иду на најлакши и најпогоднији пут: само престаните да одговарате.

„Гхостинг настаје због недостатка бриге и емпатије за друге“, објашњава Менли и напомиње да је то тачно у већини ситуација са духовима. То је себично, пасивно-агресивно понашање која је утемељена, како Менли примећује, у одбацивању и избегавању.

Били су превише заузети или под стресом.

Други најчешћи разлог за појаву духова? Само се много тога дешава у њиховом животу.

„Понекад када нас људи збуњују, то је зато што су фокусирани на друге ствари или се можда изолују јер се осећају депресивно“, каже брачни и породични терапеут Патрице Н. Доуглас, ЛМФТ , раније је рекао мбг. „Није увек све око нас, па не можемо одмах да паничимо.

Они могу искрено бити превише заузети у овом тренутку и ометани другим животним дешавањима, напомиње Менли, као што су стрес на послу, проблеми менталног здравља или други изазови. А понекад особа може заборавити да одговори на текст у почетку или планира да одговори на њега касније када буде имала времена или енергије, али онда прође довољно времена да осети да више нема смисла било шта да каже.

Они су забринути да би повредили осећања друге особе.

У неким случајевима људи стварају духове јер не желе да повреде осећања друге особе, додаје Менли. Али ако се због тога одлучите да некога заведете, истина је да је то контрапродуктивно: „Нажалост, бити духови често изазивају много више иритације и бола него једноставно „идем даље“ или „не одговарамо“ коментари би могли створити', каже она.

Непријатно им је због тешких разговора.

Духови се такође могу десити када је неко генерално забринут због окончања везе јер се уопште бори са тешким разговорима. Према лиценцираном саветнику Схае Ивие-Виллиамс, ЛПЦ, БЦ-ТМХ, ЦЦТП , људи са одређеним позадином могу имати веће шансе да буду духови: „[Они] можда не желе да воде те тешке разговоре јер можда њихова породица није имала тешке разговоре када су били млади“, рекла је она раније за мбг. 'И тако да вођење таквих разговора укључује рањивост.'

Опет, људи сматрају да је непријатно да некога одбију, можда га погоршавају избором за духа: „Такође није сјајан осећај бити дух!“ Битка истиче. 'Већина људи доживљава неку дозу кривице због духова.'

Она додаје: „Обучавала сам људе како да комуницирају директније, а не са духовима. Већину времена је у почетку теже, али много боље касније у поређењу са духовима. Чак сам имала случајеве када је друга особа захвалила мом клијенту на не изазивајући их!'

То је игра моћи.

Понекад особа може одлучити да некога заведе зато што ужива у осећају моћи који им даје над ситуацијом, каже Менли. Ово може бити посебно тачно ако се „дух“ осећа као да му је друга особа нанела неправду или ако само мисле да је друга особа кретен, губитник или на неки други начин недостојна њиховог времена. То такође може бити само покушај да се осећате моћно, на рачун друге особе.

Они су забринути за сопствену безбедност.

На крају, али не и најмање важно, и Менли и Баттле примећују да заправо постоји један ваљан разлог за духове: страх за нечију безбедност. „Ако се особа плаши да је у емоционално или физички опасној ситуацији, духови су често најсигурнија излазна стратегија“, каже Менли. Особа може бити забринута да друга особа може лоше реаговати на одбијање тако што ће се набацити, па се због тога осећа да је тихо одлазак сигурније.

ФАКс

Како реаговати на духове.

Како сте реаговати на духове зависи од тога шта желите од ситуације и вашег односа са овом особом.

Ако више нисте заинтересовани за ову особу, оставите то и наставите даље. Заиста не морате ништа да им кажете, и то пре избаци их из главе , боље.

Ако је ово особа коју су и даље сте заинтересовани за забављање или имате у свом животу, само још једном пружите руку и питајте шта се дешава. Будите директни.

Ево неких ствари које можете рећи:

• „Хеј! Дуго се нисмо чули. Да ли сте још увек доле да се поново дружите?“
• 'Хеј, странче. Недостајеш ми! Све у реду?'
• 'Хеј, да ли сте још увек заинтересовани да се упознате? У реду је ако не - само желите да знате шта се дешава!'
• 'Хеј! Нисам се чуо са тобом већ неко време. Уживао сам у дружењу и волео бих да се поново нађемо. Где ти је глава?'
• „Здраво, знам да си био јако заузет у последње време, али можеш ли да ми кажеш да ли је све у реду?“

Како ће реаговати, рећи ће вам све што треба да знате. Ако су и даље заинтересовани, одговориће позитивно — можда ће се извинити, можда ће имати легитимно објашњење зашто у последње време не реагују, а идеално би било да ће показати неке индикације да желе да наставе да добијају да те упознам. Ако нису заинтересовани, ово ће бити њихова прилика да вас обавесте. А ако поново не одговоре - па, то су они који вам дају до знања да су заиста готови.

За понети.

Када сте у недоумици, реците то. Ако мислите да вас неко мами, још једном се обратите и питајте га директно о томе шта се дешава и да ли је још увек заинтересован да се бави неким стварима са вама. Ако их не чујете, време је да кренете даље.

И запамтите: док одбијање боде, духови су скоро увек много више о проблемима духа него о проблемима са особом која је духована. У ствари, добијање духова у суштини ништа не говори о вама.

„Имати неког духа говори бескрајно више о њему него о вама“, духовна учитељица Моника Берг пише на мбг . 'Из прве руке видите како ова особа, која је пре само неколико дана била тако дивна, заправо управља својим емоцијама, вашим емоцијама и тешким околностима уопште. 'Бежи на сваки знак сукоба' обично не чини ничије списак квалитета из снова код партнера, и то морате јасно и унапред да видите.'

А ако ти правиш духове? Осим ако нема забринутости за безбедност, знајте да их има много бољи начини одбацивања људи . Будите храбри, љубазни и искрени. Не буди дух.