Узимам овај додатак за спавање сваке ноћи већ 2 године и *и даље* ради

Као извршни уредник у миндбодигреену, често ме питају шта ја заправо размисли о наши додаци . Волим ово питање. То ми даје прилику да поделим своју љубав и посвећеност свом испробаном додатку: подршка за спавање+ .

Пре неког времена, одушевљен сам подршком спавању+ као решење које ми помаже да брзо заспим након година проблема, а ја сам овде, више од две године касније, да кажем да јесам још увек узимам га скоро сваке ноћи.* Плус, недавно сам нашао још један разлог да му певам хвале.

Ништа не побољшава мој резултат спавања овако.

У последње време носим Фитбит и са тим сам постао метрички пас. Знам да је моје здравље много више од зонских минута, степеница, сагорених калорија и пењања по спратовима — али уживам у такмичењу против себе како бих се још више приближио активнијем начину живота.

Такође волим да се будим да видим свој резултат сна. Овај број броји време које сам провео у сну (са додатним нагласком на време проведено у кревету). РЕМ и дубоки сан ) и мој ниво опуштености, на шта указује мој пулс и кретање током ноћи, и представља то на скали од 100. Мој циљ је да сваке ноћи будем у 90-им.

У ноћима када заборавим да узмем подршку за спавање+, то се апсолутно показује на мом резултату спавања. Осим што се следећег јутра осећам уморно, мој резултат има тенденцију да падне на циљ и осећам пад енергије током дана. Међутим, у ноћима када узимам подршку за спавање+, доћи до 90 је у суштини лако.*

јун 1. знак

Иако још увек треба да се сетим да искључим електронику, пригушим светла и држим се опуштајуће рутине пре спавања, подршка за спавање+ је главна ствар на врху ових здраве ноћне навике . То осигурава да брзо заспим и останите у сну током целе ноћи, што олакшава постизање жељених дубљих фаза сна, где се највише одмора и поправља.*

Осећам разлику следећег дана. Пошто сан (и његов недостатак) утиче на све, од мог расположења преко исхране до нивоа продуктивности, лака ноћ ме оставља енергичном и спремна да прецртам своју дугу листу обавеза. Такође олакшава кретање и означава те друге циљеве на мом Фитбиту. Укратко, добар сан подржава скоро сваки здравствени циљ који имам — и захвалан сам што сам пронашао производ који ми помаже да га остварим из ноћи у ноћ.*

После две године и даље ради.

Признајем да је део мене очекивао да ће подршка за спавање+ временом изгубити део своје ефикасности. На крају крајева, то се десило са сваким други производ за спавање који сам пробао . Али бројке не лажу, а подршка за спавање+ и даље побољшава мој резултат спавања чак и након више од две године ноћног коришћења.*

Сматрам да је ово сведочанство научне строгости која је ушла у формулисање овог производа. Свака порција подршке за спавање+ укључује клинички релевантне нивое магнезијум бисглицинат , који је супер-упијајући и опуштајући облик есенцијалног минерала жижула за здрав циркадијални ритам, и ПхармаГАБА ® да се смири ум.* Овај трио је одабран због своје способности да подржи сваки аспект доброг сна, а да притом не оставља људе са ошамућеним осећајем који бисте очекивали од других помагала за спавање попут мелатонина .*

После више од две године, моја бочица са подршком за спавање+ наставља да пружа најбоље могуће дремање.* Осећам то када отворим очи (и видим када погледам на сат) сваког јутра.