Сазнајте Свој Број Анђела

Велнес свет може да се чини скупим: како се понашати

Слика од истоцк // маподил 24. августа 2022. године Инвестирајте у своје благостање: У овој серији финансијског здравља урањамо у то како да боље буџетирате своје физичко, ментално и емоционално здравље. Добродошли у Веллтх Цхецк .

Билборди, огласи на Инстаграму и рекламе подједнако су претрпани производима и искуствима који обећавају да ћете изгледати боље или се осећати здравије у име Спа. За њихове маркетиншке сврхе, потребна је само једна куповина и бум—одједном сте више добро него што сте били раније, или барем тренутно мислите да јесте.





Ево у чему је ствар: Веллнесс није нешто што се може купити без сумње. Имајући то у виду, одређене инвестиције, било да се ради о менталном, физичком или духовном здрављу, могу коштати приличан пени – посебно имајући у виду растуће цене . А с обзиром на све информације које вам се свакодневно шаљу, бирање где ћете потрошити, а где уштедети није лак задатак.

Овде, финансијски стручњак и тренер новца Хејли Ковалевски (ака @феммефинанциалцоацхинг на Инстаграму) говори мбг-у тачно како да креирате ултимативни велнес буџет јер је улагање у ваше здравље и добробит важно, али не би требало да изазива стрес.



Како креирати велнес буџет:

1.

Одлучите где куповине веллнесса спадају у вашу листу приоритета.

Прво – одредите које веллнесс активности и производе разматрате. Листа неких често финансијски великих инвестиција:



  • Чланства у теретани или претплате
  • Неге лица, масаже итд.
  • Терапија (терапија разговором, реики, итд.)
  • Козметика (нега коже, шминка, нега косе, итд.)
  • Супплементи

пробиотик+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(105)

Неки људи дају предност здрављу више од других, и то је у реду. „Улагање у ваше здравље је супер, супер важно“, понавља Ковалевски. Међутим, она напомиње да ће новац који иде у ваш веллнесс буџет морати да дође из нечег другог, па имајте то на уму.



јун рођендани хороскопски знак

Ставка акције:

Направите листу својих финансијских приоритета и видите где је добро здравље. Ако је близу врха, а ипак сваког месеца улажете новац у друге активности или производе и немате довољно улагања у веллнесс, можда бисте желели да преиспитате своје навике потрошње. 2.

Схватите на шта вреди трошити новац.

Није сваки веллнесс производ или активност вредан новца, посебно за оне који покушавају да уштеде неколико долара. Као што је горе поменуто, веллнесс маркетинг може лако да вас убеди да ништа не може да уради сам, али неке ствари сигурно јесу.



Терапија? Није ДИИ-фриендли. А маска за лице од куркуме и меда ? Дефинитивно нешто што можете сами да направите ако желите да уштедите 50 долара. Да бисте то схватили, прођите кроз своју листу веллнесс активности и производа док размишљате о овим питањима:

  • Могу ли то сам да направим или урадим безбедно и ефикасно? (Напомена уредника: Безбедно и ефективно овде су веома важне речи.)
  • Да ли је ово нешто што заиста утиче на моје здравље на боље (било да је ментално, физичко или духовно)?
  • Да ли је ово нешто што морам да радим или купујем сваког месеца, или може бити двомесечна инвестиција?

Ставка акције:

Гледајући своју листу веллнесс производа и активности, још једном проверите да ли не купујете нешто што бисте могли да урадите или направите сами. Запитајте се да ли је инвестиција вредна тога и колико често заиста морате да је купујете. Ово ће вам помоћи да пронађете простор за уштеду у оквиру свог буџета за веллнесс. 3.

Не купујте импулсивно – оставите то у корпи.

Као што је горе поменуто, требало би да се запитате коју вредност ће производ или услуга донети у ваш живот да бисте донели финансијски паметну одлуку. Међутим, постоји још један трик у који се Ковалевски куне: Не купујте нешто први пут када то видите или размишљате о томе.



Ако купујете на мрежи, оставите артикал у корпи најмање 24 сата пре куповине. Ако сте у продавници, вратите се дан или два касније ако се осећате повучено. Ако стално размишљате о нечему (не само да то видите у реклами), „Тада знате да то заиста желите“, каже Ковалевски.



Ово ће вам помоћи да избегнете циљане огласе који покушавају да вас убеде у то потреба нешто о чему нисте ни знали неколико минута раније. Имајте на уму да ваше инвестиције, посебно велике ставке за улазнице, треба да попуне празнину или да обезбеде значајну вредност вашем благостању.

новембар 12 зодијак

Ставка акције:

Избегавајте куповину предмета и искустава на први поглед. Пре куповине оставите артикал у корпи или у продавници најмање 24 сата. Ово ће осигурати да купујете нешто што заиста желите или вам је потребно, а не да делујете импулсивно. 4.

Пробајте нове ствари без обавеза када је то могуће.

„Увек тражите унапређења“, каже Ковалевски. Било да се ради о испробавању нове теретане, тестирању производа и стварном предању гаранција поврата новца на етикети или тражење понуда на веб локацијама са купонима – има толико простора да се уштеди тако што прво тестирате ствари.

Ово ће вам помоћи да избегнете претерану посвећеност нечему за шта чак нисте сигурни да ћете сматрати вредним свог новца. Штавише, имаћете прилику да испробате различите производе и искуства како бисте пронашли најбољи за вас уместо да се задовољите оним у шта сте можда унапред уложили.



Најтежи део, упозорава Ковалевски, је научити да одвојите оно што желите од онога што желе они око вас. Ако ваш најбољи пријатељ плаћа 500 долара месечно за чланство у теретани, али имате времена да идете с њим само једном или два пута недељно, вероватно није вредно цене за вас - чак и ако је за њих.

Ковалевски често подсећа своје клијенте да, иако то у почетку можда нисте знали, многе услуге засноване на чланству и претплати имају различите нивое посвећености. Не морате да будете све у свему, све време. Нарочито ако сте у раној фази испробавања нечег новог, најбоље је изабрати најприступачнију опцију и напредовати.

значење 747

Ставка акције:

Када одлучите да је велика карта вредна ваших средстава, испланирајте је на оловци и папиру. Немојте прескочити са већим куповинама — увек уштедите док не добијете пун износ пре куповине. Ставите га на своју кредитну картицу, али не без претходно уштеђеног новца. 5.

Када је могуће, испланирајте то.

Ако постоји услуга коју желите, велнес одмор на који желите да идете или скупа ствар због које сте узбуђени због куповине, уштедите за то. Сваког месеца одложите нешто новца за овај трошак и испланирајте га (читајте: физички га запишите) како бисте били сигурни да ћете имати цео износ до датума плаћања.

Не само да ће ово показати колико заиста желите (или не желите) предмет или искуство, већ ће вам такође помоћи да избегнете дугове. Ако импулсивно купите нешто из свог буџета, отплаћиваћете то месецима који долазе. Да не помињемо, стрес дуга по кредитној картици неће баш позитивно допринети вашем благостању.

Ставка акције:

Пре него што се посветите чланству, претплати или скупом производу, тестирајте га. Изненадићете се које промоције и бесплатне пробе можете пронаћи када претражујете веб и распитујете се.

За понети.

Иако циљани огласи могу да покушају да вас убеде у куповину у продавници, то није случај. Међутим, производи и искуства фокусирани на веллнесс свакако могу донети вредност вашем животу и изазвати радост. Важно је улагати у своје здравље, али то чинити пажљиво. Имајући на уму ове савете, моћи ћете да креирате буџет за веллнесс који ради за вас, а не против вас. Запамтите: циљ је благостање, дакле све што изазива финансијска анксиозност можда није вредно вашег тешко зарађеног новца.

Ресетујте своје црево

Пријавите се за наше БЕСПЛАТНО водич за здравље црева који је одобрио лекар садржи листе за куповину, рецепте и савете

Подели Са Пријатељима: