Витамин Д помаже у модулацији шећера у крви и промовише метаболичко здравље*

Што више сазнајемо о витамину Д, постаје јасније да је унос довољно овог виталног витамина кључни део постизања оптималног здравља.* Од здравља костију и снаге мишића до подршке расположењу, здравља црева и дуговечности—није тајна да здравствене предности витамина Д досегнути надалеко.* Има ли ишта од витамина сунца не могу урадите? У наставку истражујемо.

Једна предност која вам можда неће одмах пасти на памет када узмете у обзир многе предности витамина сунца? Регулација шећера у крви. Испоставило се да витамин Д има значајан утицај на ниво глукозе у телу, и узимање оралног суплемента може помоћи у промовисању здравих нивоа шећера у крви.*

јан 13. зодијак

Зашто су здрави нивои глукозе у крви кључни

Ћелије користе глукозу (тзв. из шећера у крви) да направе енергију за обављање својих функција у целом телу. Глукоза је посебно важна у мозгу, где је шећер у крви веома тражен, као што је навикло производе неуротрансмитере који омогућавају централном нервном систему да комуницира са остатком тела.

Али нису само когнитивне функције те које захтевају адекватну количину глукозе - здрав ниво шећера у крви утичу на регулацију расположења, енергију, спавати , метаболичко здравље , и још. Кључ здравог шећера у крви, или гликемије, је одржавање уравнотежених нивоа —потребно нам је довољно глукозе у крви да бисмо помогли нашим ћелијама и системима органа да обављају своје свакодневне активности, али превише шећера у крви и подоптимална осетљивост на инсулин могу довести до здравствених проблема.

Како витамин Д подржава шећер у крви

Истраживање клиничких испитивања показало је да довољан статус витамина Д има позитиван утицај на кардиометаболичко здравље.* Конкретно, орални додаци витамина Д3 помажу промовисати здрав ниво инсулина (тј. метаболички хормон тела који модулира метаболизам угљених хидрата, протеина и масти) и олакшава здрав ниво глукозе у крви .*

Овај користан гликемијски феномен витамина Д3 је посебно изражен у особе са недостатком витамина Д .* Другим речима, постизање и одржавање довољно витамина Д важно је за ваше метаболичко здравље путем здравих нивоа инсулина и глукозе.*

Метаболичке здравствене импликације

Недостатак хранљивих материја у витамину Д у нашој нацији је огроман, са преко 93% становништва САД ако не уносите само 400 ИУ витамина Д на дневној бази (и треба нам много више ). Узимајући у обзир све инпуте (исхрану, сунце, итд.), огроман 41% одраслих у САД су недовољно витамина Д, док 29% има директан недостатак.

новембар 1. хороскопски знак

Недостатак витамина Д је повезан са субоптимални нивои шећера у крви , што имплицира метаболичко здравље, енергију, варење, расположење и још много тога. На другој страни, здрав ниво витамина Д помаже у регулацији глукозе у крви како би се подржало метаболичко здравље, здравље целог тела , и дуговечност.*

За понети

Постизање и одржавање (свакодневни напор) довољног статуса витамина Д подржава здрав ниво шећера у крви и промовише метаболичко здравље.* Да бисте помогли у модулацији глукозе у крви у вашем телу и одржавању довољног нивоа Д, размислите о узимању висококвалитетни додатак витамину Д са одрживим извором витамина Д3 у научно подржаној дози са уграђена апсорпција , као мбг'с .*