Желите сјајну косу и здраво власиште? Да ли можемо да предложимо маску од алое вере

Алое вера је позната по својим умирујућим својствима, али стекла је међу људима који се куну да такође прави одличну маску за косу и власиште. Иако су докази углавном анегдотски, постоје нека својства алое вере која поткрепљују тврдње. Интернет је испуњен ДИИ рецептима за маске од алое вере које помажу да коса постане сјајна и промовише здраво власиште - ево наших препорука врхунских стручњака.

Како направити маску од алое вере за косу и кожу главе:

Веома једноставан водич у два корака за прављење Алое вера маска.

1. Пронађите свежу, чисту алое веру.

Постоји неколико различитих начина за стварање маске за косу или власиште помоћу алое вере, али, генерално, желите да будете сигурни да користите чисту алое веру. „Најбоља је свежа алое вера, јер се лековита својства временом погоршавају“, каже калифорнијски дерматолог Цинтхиа Баилеи, М.Д. , дипломата Амерички одбор за дерматологију . Такође, додаје она, „Многи комерцијални гелови и сокови од алое вере садрже друге састојке као што су конзерванси“.

Најбољи начин за добијање чисте алое вере је да заправо набавите биљку и сами извадите алоју. Бејли препоручује одсецање листа, остављајући пресечену ивицу листа да седи осам до 24 сата како би се сок одводио, а затим уклонити спољну кожу. „Оно што је остало је унутрашње геласто месо са својом лековитом вредношћу“, каже она.

Неки рецепти маски за косу од алое вере на мрежи захтевају мешање гела са другим састојцима, али најбоље је да га оставите самостално. „Избегавајте састојке који узрокују накупљање власишта и длаке на стубу по сваку цену“, каже фризер Схаб Реслан , трихолог и водитељ подкаста усмереног на косу и власиште Коса попут ње . 'Накупљање на глави ће довести до упала , проблеми са скалпом и касније проређивање косе или губитак, [и] накупљање на снопу косе резултира досадном и лако запетљаном косом. '

2. Примените га 20 минута, макс.

Реслан предлаже наношење чисте алое вере на власиште, само по себи, 20 минута пре туширања. „Нанесите га директно на корење и нежно масирајте како бисте се раширили и помогли хранљивим састојцима да продру“, каже она. Покушајте претходно да имате чисто власиште ако можете да му помогнете. „Што вам је тјеме чишће, то је боље за продирање. Нећете стећи све бенефиције ако имате пуно нагомилавања ', каже Реслан. (Прочитајте: Не радите то ако имате три дана сув шампон у корену .)

Само не дозволите да алое вера седи на вашем скалпу много дуже од 20 минута. „Одличан је за хидратацију и чишћење власишта, али не и за дужи период јер ће изгубити хидратантни ефекат и потенцијално изазвати иритацију и исушивање коже главе“, каже Реслан. Такође може бити тешко испрати алое веру ако седи предуго, истиче она.

Зашто је алое вера добра за косу и власиште?

Ево пет врло добрих разлога за покушај:

Водолија нас окреће

1. Алоја је врло хидратантна.

Највећа предност алое вере је што је хидратантна за кожу и кератинске структуре, попут ваше косе, каже Баилеи. ' Студије су се фокусирале на благотворност коже првенствено, али можемо направити неке екстраполације на коси с обзиром на то да се такође састоји од кератина “, каже она.

2. Има антиинфламаторна својства.

Алое вера такође има антиинфламаторна својства, па би могла имати користи од упала и иритације власишта, каже Гари Голденберг , М.Д., асистент клиничког професора дерматологије на Медицинском факултету Ицахн на Моунт Синаи у Њујорку.

3. Може помоћи у борби против пахуљица.

Нема много објављених истраживања о утицају алое вере на косу и власиште, али једна старија студија објављена у Јоурнал оф Дерматологицал Треатмент открио да је смеша алое вере била знатно боља од плацеба у рашчишћавању случајева себореичног дерматитиса , уобичајено стање коже које је често иза перути.

4. Може поправити праменове и уравнотежити кожу главе.

Алое вера садржи седам од осам аминокиселина, каже Голденберг - изолеуцин, леуцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин и валин - и то може да помогне у поправљању косе оштећене бојењем или исушивањем. Алое вера такође има неутралан пХ, сличан пХ вредности ваше косе, каже Голденберг, који „помаже у равнотежи [пХ] власишта и косе, омогућавајући здрав раст“.

5. Побољшава циркулацију, што може довести до раста.

Што се тиче тврдњи да алое вера заправо може помоћи вашој коси да расте, можда и ту има нечега. „Алое вера садржи витамине А, Ц и Е који су неопходни за раст косе“, каже Реслан. 'Ови антиоксиданти помажу у смањењу и неутралисању слободних радикала познатих по томе што узрокују губитак косе.' Алое вера такође садржи витамине Б12 и Б9 (звани фолна киселина), који су такође важни хранљиви састојци за раст косе, каже Реслан.

Нажалост, не постоје научне студије које директно повезују алое веру са растом косе, али то не значи да биљка не може да помогне расту косе. „Алоја вера која се примењује локално је била показало се да повећава микроциркулацију коже , потенцијално стимулишући раст косе ', каже Баилеи.

Може ли неко да га користи?

Типично, да. 'Сви типови косе могу имати користи од алое вера коже главе и третмана косе, посебно када је суха или не власиште је свраб или упала , 'Каже Баилеи.

Генерално, људи са сувом косом, коврџавом и грубом косом имају највише користи, каже Баилеи. Али људи са фином косом могу добити и погодности. „Чак и масна власишта могу имати користи јер Показало се да алое вера помаже у уклањању вишка уља , 'Каже Баилеи.

Доња граница:

Да ли сте заинтересовани за испробавање маске од алое вере за косу и власиште? Нема разлога да се не. Само припазите на знакове попут свраба, иритације или црвенила, каже Голденберг. Иако је познато да алоја вера делује умирујуће на кожу, могуће је имати алергију на њу или развити иритацију од ње. Ако приметите да вам се то дешава, одмах престаните да користите алое веру и исперите је са главе, каже Голденберг.

Не постоји чврсто и брзо правило о томе колико често користите маску од алое вере за косу и власиште, али углавном је најбоље то радити једном месечно, каже Реслан.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

155 анђеоски број

Подели Са Пријатељима: