Питали смо најздравије људе у тиму мбг како изједначавају доручак: ево шта су рекли (ко је знао да су вафли толико популарни?)

Пронаћи нешто око чега се сви могу сложити је велика наредба. Али ако постоји једна универзална истина која надилази културе, начин живота и личности, то је следеће: Доручак је величанствен.

19. октобар знак

И овде, у лифеинфлуку, први дневни оброк схватамо једнако озбиљно као и јога (читај: врло). Али када смо анкетирали канцеларију како бисмо сазнали како започињу дани, резултати нису били онакви каквима смо очекивали: испоставило се да су сложени тостови од авокада и ацаи зделе спремне за Инстаграм мало превише амбициозни да би се могли размрдати пре посла. За тим мбг, када је доручак у питању, погодност је најважнија.

Јасон & Цоллеен Вацхоб

Суоснивачи и суизвршни директори

Наше домаћинство се састоји од ритуала - било да је то наша свакодневна пракса захвалности или ноћна рутина заустављања, ове стабилне навике одржавају нас утемељеним, уравнотеженим и продуктивним. Викендом је доручак са Бирцх Бендерс Кето вафлима ритуал којем се радује цела породица. Са две младе ћерке у кући, границе између пословног и кућног живота данас су толико нејасне да се заправо осећа теже да проводимо време као породица, па смо одлучили да викенд доручак учинимо приоритетом. Бирцх Бендерс је годинама био главна ствар у нашој кухињи, па је и њихово представљање Чоколадни чипс Кето вафли обрадовали су нас - не само зато што наше девојке свој слободни дан могу започети са здравијом верзијом нечега што воле, већ и зато што за доручак морамо (боље за вас) појести десерт.

Имаге биБирцх Бендерс/ Сарадник

Кристине Тхомасон

Виши здравствени уредник и НАСМ сертификовани лични тренер

По природи нисам баш јутарња особа, али знам да када свој дан започнем са здравом, позитивном нотом, то све направи разлику. У идеалном случају, прва ствар на мом јутарњем дневном реду је нека врста пажљивог покрета - понекад је то дугорочно; осталих дана је то брз јога ток. Када је доручак у питању, трудим се да поједем комбинацију протеина, здраве масти, влакана и воћа или поврћа богатог хранљивим састојцима. На пример: чинија овсене каше преливена ораховим маслацем, цхиа семенкама и бобицама. Ова формула помаже мом телу и уму да се осећам спремно за остатак дана.

Ових дана започети јутро здравим оброком лако је као и гурнути ручицу тостера надоле (само кад би све било тако лако).

Матт Сцхеетз

Менаџер стратегије бренда и лични тренер са сертификатом НАСМ

Идеја да имам „просечно јутро“ за мене је размишљање о жељама - сваки дан доноси бар неколико нових изазова, неочекиваних захтева или ватрогасних вежби (све то згодно седи у мом сандучету од тренутка када ми се аларм огласи). Дакле, када је доручак у питању, једноставан и задовољавајући увек је циљ. Одрастајући, вафели са тостером били су главна ствар у кухињи наше породице, а већи део свог одраслог живота провео сам тражећи начин да их уклопим у свој здрав животни стил. У новије време експериментишем са кетозом, тако да можете да замислите моје узбуђење када Бирцх Бендерс лансирао кето верзију тостера вафла које сам одрастао волећи. Ових дана започети јутро здравим оброком лако је као и гурнути ручицу тостера надоле (само кад би све било тако лако).

Имаге биБирцх Бендерс/ Сарадник

Јоурдан Буцхлер

Стратег за друштвене медије и сертификовани ХИИТ инструктор јоге

Као што сам сигуран да то чине многи људи, ових дана проводим много више времена код куће. Моји родитељи - у најмању руку - нису толико у складу са целом „веллнесс“ ствари која је постала основни део мог начина живота. Касно сам себи задао мисију да пронађем мале начине да у своје животе убацим неке здравије праксе (пас мог оца према доле изгледа прилично добро, ако тако кажем). Али најупечатљивији начин на који сам то постигла је њихова дијета - посебно за доручком, који сви делимо заједно. Сви смо заузети људи, па је ефикасност назив игре (без жртвовања исхране). Два пута недељно размуљаћу своју патентирану „фритају од кухињског судопера“, која не само да обезбеђује њихово поврће (све), већ је толико масивна да нам траје по три дана.

Нађи Бирцх Бендерс нови тостер вафле у вашој близини!

432 анђео број значења

Подели Са Пријатељима: