Шта је здравствени тренер и како да знам да ли је то прави посао за мене?

Ако вам идеја о даљем образовању о личном благостању и помагању другима да чине исто звучи изузетно привлачно - да ли сте размишљали да постанете здравствени тренер?

Здравствене тренере често могу заменити са нутриционистима или фитнес инструкторима. Иако имају сличне циљеве, здравствени тренер следи холистички и свеобухватан приступ како вежбању, тако и храни. Ако сте заинтересовани да сазнате више о томе шта неки здравствени тренер ради и да ли је то право за вас, прочитајте даље. Разговарали смо са стручњацима из ове области ради увида.

• 1 Шта је здравствени тренер? 2 Како тренираш?
• 3 Здравствени тренер против нутриционисте 4 Шта чини доброг здравственог тренера?
• 5 Да ли је то исправно за мене?

Шта је здравствени тренер?

Ови обучени веллнесс стручњаци помажу у вођењу појединаца на њиховим здравственим и животним путовањима, инструктор медитације и сертификовани здравствени тренер Пилин Анице , каже мбг. „Здравствени тренери помажу вам да откријете и примените праксе које могу дугорочно побољшати ваше целокупно здравље и благостање.“

Генерално раде у појединачним поставкама и користе индивидуализовани приступ прехрани, начину живота и плановима за фитнес.

Како тренирате за здравственог тренера?

Функционално тренирање исхране

Покрените или проширите сопствени посао као тренер функционалне прехране.

Здравствени тренери пролазе програми обуке , која обично траје око годину дана, према Анице. Неће сви програми обуке саветовати претварање вештина и сертификата у посао. Ако је ово нешто што вам је важно, обавезно истражите и пронађите програм који хоће.

Такође, „ако намеравате да својим пословима тренирате здравство, разјасните који су ваши специфични циљеви“, регистровани дијететичар Јесс Цординг, М.С., Р.Д., ЦДН претходно рекао мбг . „Ко је ваша циљна публика? У чему им помажете? ' На пример, ако је исхрана главни приоритет, пронађите програм који истиче ово подручје здравственог подучавања.

Ови програми се углавном нуде у школама за исхрану или другим здравственим и велнес организацијама. Да би постали сертификовани, здравствени тренери морају положити завршни испит након свог програма обуке.

Ево детаљних упутстава, али она се могу разликовати у зависности од програма:

1. Да бисте се пријавили, генерално треба да имате диплому или више сарадника, али то није увек неопходно.
2. Неки људи добијају регистроване дипломе дијететичара у средњој школи, али они који то не могу могу потражити програме обуке усмерене на исхрану.
3. Завршите одобрени програм обуке, који укључује одређени план курса и лекције из функционалних нутрициониста, интегративних лекара и других из здравствене области.
4. Пошаљите евиденцију потребног броја сесија здравственог и веллнесс тренинга.
5. Након завршетка или квалификовања за горе наведено, полагаћете завршни испит.
6. Ако сте спремни, претворите ове вештине у посао (или једноставно у личну страст).

Која је разлика између здравственог тренера и нутриционисте?

И здравствени тренери и нутриционисти користе акционе планове и мотивације за постизање резултата, каже Пилин, али се разликују у образовању и укупном приступу. „За почетак, нутрициониста је неко ко је обично проучавао исхрану кроз четворогодишњи студијски програм и нуди савете посебно о исхрани“, објашњава она. „С друге стране, сертификовани здравствени тренер је холистичнији и нуди много шири спектар подршке.“

Ако клијент жели да смрша како би смањио ризик од метаболичких и кардиоваскуларних болести, нутрициониста ће обезбедити план оброка заснован на калоријама и микроелементима. Тренер здравља, каже Пилин, гледао би даље од плоче.

Иако храна игра улогу, здравствени тренери такође узимају у обзир факторе животног стила, попут кретања и Управљање стресом . На крају, помажу клијентима да направе мале, одрживе промене у свакодневној рутини којима се постиже жељени резултат и помажу им да се осећају најбоље, каже Пилин.

Шта чини доброг здравственог тренера?

Добри здравствени тренери имају на уму индивидуалне потребе клијента. „Они схватају да не постоји„ једноставан за све “и могу да подстакну одговорност и мотивацију својом дубином знања“, каже Пилин.

Такође никада не престају да уче. „Важно је да здравствени тренер настави да се образује и буде на врху науке у својој области“, каже Цординг. Како би својим клијентима пружио корисне савете и енергију, Цординг каже да би здравствени тренери требало да наставе да дају предност свом здрављу и самопомоћи.

Како да знам да ли ми одговара?

„Да бисте утврдили да ли вам је здравствени тренинг погодан, размислите шта заиста желите да радите и колико добро вас тај тренинг може припремити за то“, каже Цординг.

Размотрите који аспекти посла вас привлаче, а који не. Запишите своје одговоре и измерите разне предности и недостатке. Обраћање другим здравственим тренерима и стицање увида у њихове свакодневне одговорности такође могу бити од помоћи.

бик женски рак мушки

Ако се ипак одлучите на скок, ево неколико користан савет о томе како постати здравствени тренер .

Подели Са Пријатељима: