Шта ме је смрт мог брата научила о тузи

То је искуство које смо прилично загарантовани у животу. Па ипак, када нас погоди, може се осетити као да нас је лавина управо булдожерима питала да ли ћемо икада више удахнути. Чини се да се свет какав познајемо зауставља и распадање у нашим срцима може осетити парализу.

Сад вам ово могу само написати, јер сам био тамо. Желим да поделим са вама неколико ствари које су ми биле невероватно корисне у том процесу.

Мој најстарији брат преминуо је пре четири године. Вести су ме погодиле на неки неописив начин. Био је и још увек је један од мојих најбољих пријатеља и један од највећих јунака у мом животу.

Дуго нисам о томе писао, јер искрено, нисам желео саосећање. Желела сам да будем сама у болу и да будем повезана са братом на било који начин. Мишљења и, „О, боже, не могу да замислим“ тренуци нису били баш добродошли од онога што се чинило као самоодржање.

Била сам бесна, обузета тугом, изгубљена, забринута за родитеље, усамљена, луда што га више нећу видети, са олакшањем што се вратио у љубав, па опет бесна и тужна. Овај тобоган емоција наставио се дуго. Често сам био збуњен. Очајнички сам желео да ‘схватим’ и схватим велико значење како бих некако могао поново да искусим мир и љубав у свом срцу.

Како је време пролазило, схватио сам да у жалости има толико лепоте. Помаже нам да схватимо колико наша љубав може бити огромна. Због чега на крају може толико болети опроштај од те особе у облику у којем смо је познавали.

На крају сам се отворио и говорио врло, врло искрено о томе. Почео сам да схватам да ако верујем да се све дешава с разлогом, смрт није искључена из тога. Иако је било болно изгубити мог брата у његовом физичком облику, има безброј чуда која су се догодила од његове смрти.

Сада видим да је једноставно било време да се његов дух пресели из тела у коме је био. Његов дух је још увек жив до данас, и редовно доживљавам доказе о томе. Кључ је да останем отворен да то видим.

Ово унутрашње знање донело је другачију врсту мира и разумевања него што сам је икада доживео у животу.

Па зашто ово делим?

Да бисте знали да нисте сами. Туга је различито и јединствено путовање за све. Сви се тренутно носимо с тим на најбољи начин на који знамо. И то је процес лечења из тренутка у тренутак.

Ни на који начин не тврдим да сам стручњак за тугу, једноставно желим да поделим неке ствари које су ми помогле током тог изазовног времена, са надом да ће вам можда бити од помоћи.

1. Опрост: за ситуацију, особу, ствари које нисте рекли, тренутке за које желите да су вам се догодили, оне за које желите да се могу вратити. Опрости.

2. Када сам била спремна, одлучила сам се усредсредити на заједничку љубав, а не на тренутни бол.

3. Схватајући и верујући да ће и ово проћи, истовремено верујући да се то дешава са разлогом.

4. Отвореност и искреност према томе где сам био емоционално, уместо да то покушавам да сакријем. Изражавајући своје потребе најмилијима, дајући им до знања времена која су ми једноставно требала сама.

5. Тражење помоћи од људи којима верујем и које волим, док себи дозвољавам да је примим.

6. Дајући себи време и простор да осетим и излечим онако како ми је јединствено потребно.

7. Изражавајући захвалност за поклоне које сам добио, што је мој брат део мог живота колико и ја, славећи наша бескрајна сећања. Схватајући да је његов дух заувек са мном, све док остајем отворен за његово искусивање. Такође сам записао све невероватне успомене које смо имали заједно, што је било тако лековито.

8. феб знак

8. Затим се на крају фокусирам на оно што волим и радим више тога свакодневно.

Ово отворено писмо пишем са толико љубави у срцу вама читајући ово управо сада.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: