Шта треба да знате о лечењу звуком

Звук се користи у разним културама хиљадама година као средство за лечење . Било употребом мантри као код хиндиста, тхе Ицарос (мелодије лекова) разних староседелачких народа из Централне и Јужне Америке, или Питагорина употреба интервала и фреквенције , све ове различите технике имају исту намеру: да нас преместе са места неравнотеже на место равнотеже.

Како то функционише?

Звук помаже да се олакшају промене у нашем стању можданих таласа користећи привлачење. Ентраинмент синхронизује наше флуктуирајуће мождане таласе пружајући стабилну фреквенцију којој се мождани талас може прилагодити. Коришћењем ритма и фреквенције можемо заробити своје мождане таласе и тада постаје могуће пребацити наше нормално бета стање (нормална будна свест) на алфу (опуштена свест), па чак и достићи тхета (медитативно стање) и делту (спавање; где може доћи до унутрашњег зарастања).

Исти тај концепт је користи се у медитацији регулисањем даха , али са звуком је фреквенција та која утиче на помак.

Какво је?

Третман звучном терапијом је и пасивно и партиципативно искуство. Пасивни аспект је да се опуштенији полажете и успоравате дах. Радећи ово, припремате се да постанете пријемник звука. На овом месту тишине учествујете тако што постајете отворенији и свеснији сваког звука који улази. Звук помаже у стварању пута до овог места тишине, исто као што вам мантра помаже да дођете до мирне тачке медитације.

Неки од алата које користим су глас, бубњање, виљушке и хималајске зделе за певање. Важно је напоменути да свест игра огромну улогу у нашем сопственом исцељењу. Сматрам да је вокално тонирање невероватно моћна пракса која нам даје могућност прецизног подешавања нашег највећег вибрационог инструмента: сопственог тела. Увек подстичем клијенте да у своју свакодневну рутину уврсте једноставне, али ефикасне вежбе дисања и вежбе тонирања гласа, како би им помогли да у њихов живот унесу већи осећај равнотеже.

Како дефинишемо енергетско тело?

Ако смо у стању да променимо своју перспективу, можемо променити свој однос према питању то нас можда спречава да доживимо нашу оптималну хомеостазу. Звук не само да помаже у изазивању опуштања, већ има и начин кретања кроз подручја блокаде. Ове подручја енергетских блокада могу се налазити у нашим физичким телима, суптилним телима или у оба.

Физичко тело је место где доживљавамо локализовани бол и нелагоду. Коришћењем виљушкара, посебно остеофонских виљушки (вибрирају на нижим фреквенцијама), можемо стимулисати ослобађање душичног оксида, молекула слободних радикала за који је доказано да позитивно утиче на пренос и контролу бола. Што укратко значи да ове фреквенције помажу у стварању физиолошке реакције, док сам звук помаже да утичемо на наш слушни систем, омогућавајући нам да изменимо свој однос према болу.

Наше „суптилно тело“ је наше енергетско тело. У овом телу постоји енергија наше животне снаге, која се обично назива Ки, Цхи или прана . У кинеској медицини меридијанске тачке се користе за одређивање подручја која су ограничила проток енергије у наша физичка и суптилна тела. Познато је да тело има хиљаде ових меридијанских линија које се пресликавају кроз тело, на исти начин на који смо мапирали географску ширину и дужину земље.

Суптилно тело садржи неравнотежу и трауме које се на крају могу манифестовати у нашим физичким телима, због чега је важно на исцељење и равнотежу гледати не само из физичке перспективе, већ као целокупно холистичко искуство које укључује ум, тело и дух.

Звук има способност позитивног утицаја на цело наше биће. Еилеен МцЦусицк, ауторка Подешавање људског биопоља , истражује теорију да наше суптилно тело делује као меморија. На пример, дрво има прстенове који се протежу према споља док дрво расте. МцЦусицк сугерише да се наше суптилно тело шири и складишти наша животна искуства на сличан начин. Ако фреквенције применимо са вилицама, можемо помоћи да се блокирана енергија из прошлих искустава помери енергетски систем филтрације сваке чакре , тако да се заглављена енергија може рециклирати назад у нашу животну снагу.

Шта звучи залечено?

Коришћење звука као терапије може дати резултате за мноштво питања, укључујући:

• Поремећаји спавања
• Анксиозност
• Депресија
• Управљање стресом
• ПТСП
• Депресија
• Управљање болом

Да ли је наше окружење фактор?

Важно је размотрити које врсте звука уносимо из свог животног окружења. Свако ко живи у Њујорку зна колико је болан звук влака подземне железнице који вришти и звучи. Гласни звукови могу повисити ниво стреса, створити неравнотежу у нервном систему, смањити имунитет и у екстремним случајевима проузроковати губитак слуха.

Када смо под стресом, цео наш однос према звуку се мења, а редовни свакодневни звукови могу се увећати и допринети повратном циклусу стреса, још више га појачавајући. Коришћењем техника звучне терапије можемо постати бољи слушаоци и свеснији звукова које уносимо.

Многи од нас већ прилично добро разумеју благодати здраве прехране, а исто може да важи и за звук. Ово је још један пример где праксе свесности попут скандирања и тонирања гласа могу нам помоћи да пронађемо центар и осећамо се утемељено. Притом, кад имамо те стресне тренутке окидача, можда ћемо бити боље опремљени да више ценимо и препознајемо звукове док се наша јединствена симфонија непрестано дешава око нас, уместо да се осећамо преплављени случајном какофонијом.

Наше тело, ум и дух увек желе да се крећу у правцу равнотеже, али често имамо превише спољног подражаја и буке и немамо довољно времена да се посветимо себи, што нас може спречити да постигнемо боље стање хармоније. Звук нам помаже да дођемо до извора овог унутрашњег мира који сви желимо.

3. априла хороскопски знак

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: