Зашто би требало да напишете своје партнер љубавно писмо

То може звучати старомодно, али постоји снажан аргумент за који треба да седнете са комадом папира и оловке и напишите своје партнер љубавно писмо.

Од помагања да се осећају уважени да би се јачали своје самопоштовање, љубавно писмо артикулира вашу љубав у трајном реликвији да ваш партнер (или дробљење) може да се односи на то када им је потребно мало подсетник да су им потребни мало подсетник.

Зашто би требало да напишете љубавно писмо свом партнеру

Понекад помаже да пређе додатну миљу до Нека се ваш партнер осећа вољено .

Чак и ако се осећате као да редовно показујете свог партнера пуно љубави и захвалности , Нешто се треба рећи за време времена да напишем ствари које волите о свом партнеру.

Речи афирмације , Заједнички љубавни језик, стални су када су записани на папиру или у тексту. Када се ваш партнер осећа, могу се осећати плутају кад год прочитају ваше подршке речи.

Помислите на љубавно писмо као 'вербални загрљај', према лиценцираном браку и породичном терапеуту Дана МцНеил, Псид .

'Пошиљалац користи речи за преношење тендера за љубавну везу са објектом њихових жеља', каже МцНеил.

Док можете да пошаљете своје љубавно писмо дигитално, преко текста, е-поште или ДМ, МцНеил каже да ћете можда добити више у процесу ако то напишете старомодни начин: Руком.

'Наука нам говори да нешто пишете ручно укључује моторне кортекс и визуелне делове нашег мозга', каже МцНеил. 'Док напишете љубавно писмо, заправо осветлите делове својих језичких мрежа у својим централним и временским режњама. То значи како видите слова које стварате у очима вашег ума и учините јачим удружењима са речима које повезујете Повежите их са особом на коју пишете. '

Плус, поруке рукописа пуне љубави и захвалности могу вам помоћи да се појачате допамин, према МцНеил-у.

Савети за писање љубавних слова

Направити списак позитивних придјева

Затворите очи и размислите о прегршт позитивних придјева које бисте могли да користите да опишете примаоца вашег писма. Да ли су некако? Промишљен? Секси?

'Покушајте да повежете одређене приче, примјере или догађаје које мислите да примјењујете тај придев као разлог зашто мислите да је одређена реч тако да се опише како се осећате према њима', каже се '', каже да се осећате према њима '.

На пример:

• Неговатељ
• Емпатичан
• Паметан
• Користан

Бити специфичан

Једна је ствар да се кажете свом партнеру да цените њихову љубазност, али је друга да им помогнете да схвате тачно зашто мислите да су љубазни.

Помислите на специфично, недавно време када су били љубазни према вама. Пишите о догађају који пада на памет, шта сте приметили о њиховом понашању и како се то чинило.

'Кажем особи коју волимо да примећујемо ко су и зашто нам толико значе, нудимо им дар да се виде и вредели за ствари које раде или делови своје личности које су посебно додају вашем Живот на начине на које нико више не може да се реплицира ', каже МцНеил.

На пример:

• Хвала вам што сте јуче кухали вечеру за нас. Кад год кувате здрав оброк за нас, осећам се тако вољено и бригама. И помаже да сте предиван кувар!
• Волим колико сте паметни, поготово када ми дате савет како да се бавим сукобом на послу. Помажете ми да ми учините бољу особу.

Не бојте се бити рањиви

Ако не можете бити рањиви у љубавном писму, где можете бити рањиви? Снимите ово као прилику да се отворите о томе како се стварно осећате. Не бојте се да будете мали сиреви када пишете о стварима које волите о свом партнеру (или заљубљене).

'Дозволите себи да будете рањиви и делите своје срце,' Саветник за ментално здравље Цхауте Тхомсон, ЛМХЦ , претходно је рекао МБГ . 'Много се пута се плашимо да се заиста делимо из страха од одбацивања или неспоразума, али писање љубавног писма ствара истинску прилику да се повежу једни са другима.'

анђео број 73

На пример:

• Пишите о томе колико их волите и колико вам значе.
• Поделите како су побољшали ваш живот и колико сте срећније са њима.
• Реците им о вашој посвећености и снови за будућност.

Шта имати на уму

Љубавна писма, и за пошиљатеља и пријемника, мали су токени уважавања које многи људи не могу да деле једни са другима, према МцНеил-у. Они су посебни, па их третирајте као такве.

'Писање писама нуди интиман начин повезивања са онима које желе отворити свој унутрашњи свет', каже МцНеил.

Сами речи су најважнији део било којег љубавног писма, али можете се забављати и са прибора и начином испоруке. Ако желите да одете праве голе кости, убрус или комад папира, тотално је довољна. Такође можете да купите прекрасну картицу или да избаците своје уметничке вештине да илуструјете картицу. То је креативна радна снага љубави.

Постоји теорија која подржава истраживање које здраве романтичне везе склони су пуно више позитивних искустава од негативних .

Психолози  Др, др. Готтман. и  Др Роберт Левенсон ,  који се налазе у њиховом истраживању да здрави односи вероватно прате а 20: 1 Омјер позитивних на негативне интеракције . (Однос се улази у 5: 1 у сукобу односа.) За сваку негативну интеракцију, као што је тренутак критике, напетости, огорчености или општег негативног осећаја између партнера, партнери би требало да доживе 20 позитивних интеракција, које би могле да укључе смех који могу да садрже смех , физички додир, наклоност, наклоност и захвалност.

Писање љубавног словета је један од начина да се створи врло позитиван тренутак у вашем односу, супротстављање негативним осећањима које понекад не можемо да помогнемо понекад.

'Када узмемо време да детаљно кажемо некоме зашто смо изабрали одређену реч или догађај који говори о томе како се осећамо према њима, радимо понашање познато као да се депонира на њиховом емоционалном банковном рачуну. Сваки вез ће имати налете Пут који се повлачи из добрих парова у осећају стварају у њиховој вези ', каже МцНеил. 'Љубавно писмо је мала геста која ће додати депозитима који доприносе (заједно са другим малим редовним депозитима) да испуне сигурносну копију оних дефицита који се дешавају на путу.'

Одвајање

Када пишете љубавно писмо свом партнеру (или дробили), будите рањиви, специфични и позитивни. Не желите да се осећају као да је ваше писмо могло написати вештачка интелигенција. Желите да их направите осећај се посебно и вољено , што јача вашу везу.