Зашто људи мисле да мушкарци не требају спавање? Студија потврђује штетни стереотип

'Спават ћу кад сам мртав' био је окупљајући кривицу усред америчке ужурбане културе. Жртвовање спавања на раду свих сати дана и стави 60- до 80-сатних недеља и даље се хвале као значку части и није неуобичајено да се људи у суштини не хвале како мало сна.

И овај тренд славље недостатак сна могло би бити посебно везано за мушкост, према а студија Објављено у Часопис Удружења за истраживање потрошача . Открили су истраживачи да је пуно сна било виђено као бесклиско, док је спавање мало виђено као да је мушко.

знак за 31. јул

Нездрав стереотип мушкараца који нам не требају

Истраживачи су спровели низ експеримената на стотине људи да разумеју везу између спавања и перципиране мушкости.

У једном истраживању од 144 особе људи су видели мушкарце који кажу да не добијају пуно сна као значајно мушко од мушкараца који кажу да много спавају. У другој истраживању 385 људи, учесници су обично описали врло 'мушке' мушкарце као мање спавања него 'бесмислени мушкарци', који су углавном добили више сна.

Другим речима, претпоставке су ишле и оба начина: претпостављени су мушкарци који не спавају као више мушки и више мушких мушкараца који су мање спавали.

Њихови други експерименти показали су да су људи не само да су недостатак сна као 'мушко' карактеристично, али су такође гледали мушкарце који су им недостајали снажније што је више 'агенције', а-а., Више је више усредсређен на њихове личне циљеве и више њих. Људи су такође генерално судели мушкарце који довољно негативније спавају више од мушкараца који мало спавају, са мушкарцима који су спавали много гледано као 'неман.'

Сами мушкарци су и сами купили у стереотипу лишене мушкости ускраћене сна. Анкетирали су 165 мушкараца и питали половину њих како је то осећало да каже: 'Спавам много више од просечне особе'. Друга половина је постављена како је то осећало да каже: 'Спавам много мање од просечне особе'. Мушкарци су се значајно осећали мање мушким кад су замислили да ће добити пуно сна. 

Одакле долази стереотип?

Гледајући спавање као што бесклапљиво заправо поравнава са већим феноменом у којем мушкарци имају тенденцију да избегавају своје здравље, према истраживачима студија Натхан Варрен, М.С., М.А. и Др Трои Цампбелл То је зато што је мушкост традиционално повезана са чврстоћом, стоицизмом и избегавањем било чега повезаног са женственошћу - као што је неговано и здравље.

26. јан

'Мушкарци често одлучују да' тешко 'напољу' избегавајући женска удружења са здравственом заштитом ', писачу Варрен и Цампбелл. 'Упркос тешким последицама за здравље мушкараца, демонстрирање стоичке жилавости омогућава мушкарцима да приказују стереотипно мушко и агенције особине снаге, независности, аутономије и отпорности.'

Другим речима, нездрав понашања су постала повезана са мушкошћу. Они указују на претходно истраживање Вилл Цуртенаи, др. Др. , који напомиње како мушкарац може хвалити да 'нисам био лекар у годинама' као начин да покажем колико су тешки и мушки.

'Спавање мање може послужити као симболично представљање пола,' Варрен и Цампбелл пишу. 'Мушкарци који крше мушкост мушкости често су оптужени да' нису довољно мушкарац 'или да нису' прави мушкарци ', што указује да мушкарци који крше родну стереотипу спавања могу се суочити са негативним друштвеним пресудама.'

Редефинисање мушкости

Ово истраживање показује колико могу бити опасни родни стереотипи. Недостатак сна повезан је са свим врстама здравствених питања укључујући ослабљен имунитет и повећани ризици од срчаних болести, дијабетеса, гојазности и много више. Истраживање је такође утврдило да мушкарци који спавају мање имају тенденцију да буду агресивнији и насилнији, истраживачи бележе.

Мушкарци не би требали да кажњавају да доказују да су мушкарци, и не постоји ништа похвално да се не развијате док се ваше тело распада. (Узгред, то такође није ни ефикасан начин да буде продуктиван - знамо да се редовно паузе и не храни је кључно за избегавање разорног изгарања која је такође разарана у културу у будућности.)

Добра вест? Родни стереотипи се брзо бледе док се људи колективно крећу ка више експанзивне дефиниције рода . Варрен и Цампбелл белешка 'како се друштво и даље наставља Изазовите традиционалне дефиниције мушкости , Ставови према снама могу постати позитивнији, а сви људи могу уживати више ноћи пуних здравог сна. '

Дакле, да се престанемо да се престанемо да се сметамо на леђима због недостатка сна - посебно мушкараца - и почните да се навијате за сат у оним осам сати ноћу.

22. јануара хороскопски знак