Зашто су есенцијалне масне киселине кључ за добро уље за тело + шта треба тражити на листи састојака

Лепота је лична, а врста производа са којима резонујемо дубоко је индивидуализована. Тако да обично оклевам да прогласим било коју карактеристику као дефинитивно „најбоље“. Најбољи производи за негу коже су они које уживате да користите!

Међутим, када погледате различита уља за тело, она која имају тенденцију да буду универзално привлачна и добра за већину типова коже деле веома различите карактеристике. И не, то није преференција мириса или чак текстурни диференцијатор. То је заправо концентрација омега масних киселина у самим састојцима.

12. јануара сигн

Дозволите ми да детаљније објасним.

Зашто најбоља уља за тело користе састојке богате овим масним киселинама.

Не замишљате – нека уља за тело једноставно делују боље од других. Уља за тело имају за циљ стварање утешног слоја који задржава влагу испод, омогућавајући целодневну хидратацију. Али чини се да многа уља на тржишту не могу да издрже ово, а што је још горе, истроше се у подне, тако да вам остане сува, дехидрирана кожа.

Они који то могу да ураде – што значи да је ваша кожа мека, хидратизована и гипка током целог дана – обично садрже омега масне киселине.

Најбоље масне киселине за есенцијалне масне киселине омега-3 (линоленска киселина) и -6 (линолна киселина), као и неесенцијалне омега-9 (олеинска киселина). Прве две — есенцијалне масне киселине — се често називају Витамин Ф . (Наслов је помало збуњујући, јер ово нису прави витамини.) Заједно, линоленска и линолна киселина стварају природни печат на кожи – задржавајући воду и хранљиве материје испод.

„Ове масне киселине су део печата који се налази у пукотинама између ћелија у спољашњем слоју коже“, сертификовани дерматолог Јосхуа Зеицхнер, М.Д. , причао нам је о масним киселинама. Једноставније речено, он објашњава да о њима размишљате као о фуги која се налази између плочица у вашем купатилу. „Природне масти одржавају интегритет спољашњег слоја коже“, каже он. У суштини, ове масне киселине помажу вашем кожна баријера ради свој посао.

Омега масне киселине можете пронаћи у многим производима за негу коже, као што су лосиони, креме за лице, па чак и серуми. Али они посебно добро функционишу у уљима јер допуњују предвиђену сврху уља, а то је, као што сам раније приметио, да створе удобан печат на кожи. Уља за лице и тело су увек ваш последњи корак у а рутина неге коже из разлога: они су оклузивни. Производи са оклузивним својствима закључавају влагу и хранљиве материје испод.

хороскоп за октобар 3

Како пронаћи уље за тело са високим садржајем масних киселина

Како се може сазнати да ли њихово уље за тело садржи ове масне киселине? Неки брендови их уносе директно у формулу, тако да можете потражити олеинску киселину, линолну киселину и линоленску киселину на листи састојака. Или можете користити биљна уља која су природно богата витамином Ф.

Ево неколико на које треба обратити пажњу:

• Уље сунцокретовог семена: Уље сунцокретовог семена 1 садржи углавном линолне и олеинске масне киселине. Такође има велику количину витамин Е за антиоксидативне предности. Такође је веома лагано уље које се брзо суши, што га чини идеалним за тело. (Често се назива а суво уље Из тог разлога.)
• Уље семена шафранике: Уље семена шафранике 2 састоји се од око 70% линолне киселине, а остатак је заокружен олеинском, линоленском и другим масним киселинама. Шафраник се сматра веома добро заокруженим уљем и некомедогеним.
• Уље семена бодљикаве крушке 3 : Ово уље богато антиоксидансима садржи све три главне масне киселине (линолну, олеинску и линоленску) као и полифеноле, који помажу у борби против слободних радикала.
• Уље семена шипка: Уље семена шипка се углавном користи за уља за лице и има добар баланс сва три. Сматра се да је одличан извор витамина Ф 4 .
• Уље семенки грожђа : Уље семенки грожђа такође има добру мешавину линолне, линоленске и олеинске масне киселине. Такође се традиционално прави пресовањем сакупљених семенки грожђа након што је грожђе претворено у вино 5 .

Већина природних мешавина на тржишту садржи мешавину неколико биљних уља, па потражите неколико од горе наведених и требало би да сте на добром месту. Само избегавајте опције направљене са минералним уљима - док су она веома оклузивна, уља добијена од нафте не садрже масне киселине 6 .

хороскоп за 26. јун

За понети

Нису сва уља за тело једнака. Ефикасност уља ће се свести на састојке који се користе, а они са омега масним киселинама обично су најбољи (нарочито омега-3 и -6 масне киселине, или оно што је познато као витамин Ф). Потражите опције формулисане са уљем семена сунцокрета, уљем семена шафранике и уљем семена бодљикаве крушке, као у миндбодигрееново суво уље .