Здрава планета, здрави ви: вести о клими и здрављу за октобар 2022

Довољна је само једносатна шетња природом да смири центар за стрес у мозгу.

Истраживачи из Немачке су били радознали да виде како мозак реагује на шетњу у природи у односу на шетњу у урбаном окружењу, па су прикључили 63 здрава човека на фМРИ машину и замолили их да прошетају једносатном шумом или шопинг улица. Открили су да се активација амигдале (регије мозга који покреће одговор бори се или бежи) смањила након једночасовне шетње природом, али је остала стабилна након градске шетње. „Ови резултати сугеришу да одлазак у шетњу природом може имати салутогене ефекте на регионе мозга који су повезани са стресом, и сходно томе, може деловати као превентивна мера против менталног напрезања и потенцијалних болести“, наводи се у студији. ( Прочитајте истраживање овде 1 .)

Загађење ваздуха може утицати на вероватноћу можданог удара.

Још један разлог да обратите пажњу на квалитет ваздуха: Високи нивои загађења ваздуха су управо повезани са повећаним ризицима преласка са здравог на први мождани удар. Истраживачи јавног здравља из Кине дошли су до овог закључка након проучавања велике базе података од скоро 400.000 људи који су учествовали у дугорочној британској Биобанки. ( Прочитајте истраживање овде .)

73 анђеоски број

Приказан је приступ зеленој површини како би се деци помогло да пређу са АДХД лекова.

У фасцинантној студији која је анализирала податке о осигурању да би видела стопе надокнаде лекова за АДХД, истраживачи су открили да су холандска деца која су имала приступ више зелених површина вероватније вратила своје лекове. Веза између зелених површина и надокнаде за лекове била је најјача у најнебогатијим насељима (која су, нажалост, имала и најмање доступних зелених површина). Овај налаз додатно јача аргументе за додавање зеленила у сиромашне области као улагање у спознају и ментално здравље. ( Прочитајте истраживање овде 2 .)

Загађење озоном мења наше биљке (и угрожава наше опрашиваче).

Опрашивање чини да се свет окреће, али климатске промене отежавају то. Озон — штетни загађивач подстакнут електранама, аутомобилима на гас и одређеним предметима за домаћинство — управо се показало да мења биологију биљака на начин који опрашивачима отежава приступ драгоценом полену. Конкретно, чини се да оштећује лишће биљака и мења обрасце цветања биљака. ( Прочитајте истраживање овде .)

Месечни фокус: Прославите транзицију.

Сертификација здравственог тренера

У а недавна епизода од Подцаст Маттер оф Дегреес (обавезно послушати за климу радознале), ководитељ др Леа Стокес и њена гошћа Сара Лазаровић из Ревиринг Америца трговали причама о преласку својих домова са фосилних горива.

Електрификација се не дешава преко ноћи, јер већина нас има пећи, пећи, бојлере за топлу воду и још много тога који тренутно раде на фосилна горива. Али Стокс и Лазаровић су дугу транзицију представили као једну за славље. Чак су и избацили идеју да људи који су у стању да буду потпуно електрични (што ће бити лакше и доступније у САД у наредним годинама, захваљујући недавно усвојеном Закон о смањењу инфлације ) код куће треба да прослави достигнуће да сви виде. 'Разговарали смо о постављању знакова испред домова људи, као што је то како можете поставити натпис за политичара. Шта кажете на постављање натписа на којем пише 'Све сам отишао на струју'', рекао је Стокес.

Упркос томе што нисам власник куће, свидела ми се идеја да себи поставите мерљив климатски циљ - и да пронађете начин да јавно објавите када то постигнете да мотивишете друге. На крају крајева, прелазак ка чистијим и здравијим начинима постојања је сигурно нешто што би требало да славимо заједно.