Желите да повећате дневни унос протеина? Овај пудер је победник
Ако се борите да унесете довољно протеина у своју исхрану, размислите о потрази за суплементом. Али протеински прахови има у изобиљу на тржишту, у најмању руку; постоји безброј опција са низом различитих извора, као и додатком витамина, минерала, аминокиселина итд.
Ако тражите бенефиције везане за кожу поред подршке протеинима, ово откриће може бити неочекивани кандидат. Ево шта треба да знате о коришћењу колагена у праху да бисте постигли своје циљеве за протеине.
Како мбг беаути & гут цоллаген+ доприноси дневном уносу протеина.
Ако тражите значајно повећање мишића, вегански извор протеина или повећање калорија, онда традиционални протеински прах ( на биљној бази за вегане ) може бити ваш најбољи избор. Ако је ваш циљ да једноставно конзумирате више протеина док истовремено уносите значајну дозу састојака који воле кожу у вашој свакодневној исхрани, онда мбг лепота и колаген за црева+ прах може бити достојна алтернатива или додатак.*
Са огромних 17,7 грама хидролизованих колагенских пептида (који испоручују 16 грама протеина) крава које се хране травом и узгајају на пашњацима, овај прах додаје низ од 18 јединствених есенцијалних и неесенцијалних аминокиселина вашој исхрани (погледајте аминокиселине кисели профил овде ). Штавише, истраживања показују да до 36% вашег дневног уноса протеина могу произаћи из колагенских пептида док истовремено испуњавају ваше дневне потребе за аминокиселинама.* А када се комбинују са редовним вежбањем и здравом исхраном, ови функционални пептиди могу чак и да помогну подржавају мишићну масу .*
Колаген, међутим, технички није потпун протеин јер му недостаје једна есенцијална аминокиселина која се зове триптофан . То значи да иако пептиди колагена могу допринети дневном уносу протеина, очигледно ћете их допунити низом других извора протеина (у зависности од вашег начина исхране и преференција, наравно) током дана.
Али у мбг лепота и добар колаген+ прах, добићете више од само протеина: моћни додаци овој мешавини укључују Хијалуронска киселина витамини Ц и Е, биотин , Л-глутамин и још много тога. Ови састојци заједно доприносе здрављу коже и црева, чинећи једну порцију овог праха вредном труда, осим додавања 16 грама протеина у вашу дневну исхрану.*
Ако још увек нисте сигурни да ли је традиционални протеински прах или додатак колагену прави за вас, погледајте ово дубинско поређење да сазнате више.
23. јула знакРеклама Овај оглас се приказује помоћу садржаја треће стране и ми не контролишемо његове функције приступачности.
За понети.
Ако желите да повећате унос протеина и искористите неке предности везане за кожу, можда бисте желели да размислите о додатку колагена у праху.* Ови производи се разликују од традиционалних протеинских прахова, јер им недостаје једна одређена аминокиселина (триптофан), што их узрокује да не испуњавају ознаку „комплетан протеин“. Међутим, они нуде низ аминокиселина и других предности за цело тело, о чему можете прочитати овде .*
Ако сте трудни, дојите или узимате лекове, консултујте се са својим лекаром пре него што започнете рутину суплемената. Увек је оптимално консултовати се са здравственим радницима када разматрате који су суплементи прави за вас.Подели Са Пријатељима:
