17 питања за изазивање фасцинантног малог разговора, од психолога

Када сам био млађи, шалио сам се да имам сполно преносиву болест која се зове поремећај говора. Био бих збуњен, везан за језик, проверавао сам себе, а онда бих оставио сусрет да га понављам у глави. Пролазим кроз то са непотребним чешљем са ситним зупцима и пребијам себе, пре него што се плашим следећег сусрета.

Док мој 30-годишњак сада разуме зашто се ово одиграло на више нивоа – мој АДХД мозак се гнуша тромости досадних разговора, мој интровертно ожичење мрзи бесмислени говор који се врти искључиво око времена, а моје претходно социјално анксиозно ја је имало невидљиве сломове сваки пут када би се дружила – моје млађе ја се осећало неупућено и проклето.

Можда делите неке или све од горе наведених особина које су допринеле мојој мржњи према малим разговорима. Или сте можда екстровертни и тако се осећате такође јер екстроверти нису имуни на осећај социјалне анксиозности .

феб 8 хороскопски знак

Када сам се школовао за клиничког психолога, један од мојих првих завета био је да водим свој говор, а први корак је био да се ухватим у коштац са социјална анксиозност за које нико није знао. Загледао сам се у проблем из више углова, а онда сам узео бестселер аутора Рамита Сетија Курс менталног мајсторства , где је мали разговор упоредио са делом ритуала живота. Рекао је да не идеш у фенси ресторан, не прогуташ храну и журиш напоље. Као самоуверени прождрљивац, то , мој мозак би могао да добије. И тако сам научио да трпим мале разговоре — није ми се допало, али свака кућа има канту за отпатке.

Онда сам се запитао, шта ако је мали разговор толико фасцинантан да би се чак и интроверти и људи са АДХД-ом здушно укључили у њега? Уђите, моја омиљена питања која сам прикупљао годинама.

Листа питања за укључивање у мали разговор.

Ево неких од мојих омиљених питања за разговор. Они црпе инспирацију из неке од многих испробаних колекција за почетак разговора, из легендарне салонске игре Пруст упитник да воли стручњаке Арона и Аронове 36 питања за заљубљивање , аутору Александре Франзен 100 питања за покретање разговора и везе . Комплетна листа је представљена у мојој књизи Ово је оно што је важно .

6. марта компатибилност зодијака

• Која је најбоља ствар која ти се данас догодила?
• Шта те је натерало да се појавиш данас?
• Шта бисте желели да добијете од овог [догађаја] данас?

• Да ли се идентификујете као интроверт, екстроверт или амбиверт?
• Како би вас ваш најбољи пријатељ упознао са странцем?
• Како проводите дане?
• Да ли сте љубитељ кафе, чаја или чоколаде?

• Када бисте могли да позовете било кога живог или мртвог на вечеру, која три госта бисте позвали? И зашто?
• Које је ваше омиљено путовање које сте икада ишли? И зашто?
• Сви имају аспирације осим великих животних циљева које ја називам сумњивим животним циљевима. Они могу бити смешни, искривљени или мали. Да ли имате неке?
• Реци ми тајну мисао коју имаш цео дан.

• Која је ваша идеја о савршеној срећи?
• Када сте се последњи пут зачудили?
• Када бисте могли да седнете са својим 13-годишњаком, шта бисте им рекли?
• Када бисте могли да бирате своје животне препреке, да ли бисте задржали оне које имате?
• На чему сте тренутно најзахвалнији?
• Да сте парфем, од којих бисте мириса били?

За понети.

Већина малих разговора се врти око времена: 'Како сте доспели овде?' или 'Који је твој посао?' Има само толико тога о чему можете да причате са прва два, а они не делују на свакога. Постављање различитих питања може поништити очекивану, изазвати радозналост и помоћи обема странама да науче да дубље слушају једни друге. Ово ствара осећај повезаности и интимности, без ризика од нарушавања туђих граница или давања превише информација.

Као вежбу самосвести која би вам могла донети неколико срдачних смеха, размислите о сопственим одговорима на ова питања. А ако сте штребер за питања попут мене, можда ћете се забавити креирајући питања која више одговарају вашем стилу.

Разумљиво, можда је чудно постављати ова питања у почетку. Почните са најлакшим, а затим користите друге као одговор на разговор који друга страна нуди.

бик мушкарац жена девица

Најважније, запамтите да су људи који својим занатом изгледају без напора вежбали хиљадама сати. Дакле, искористите сваку прилику да усавршите уметност водити фасцинантне разговоре . И пожњети награде које долазе из дубљих веза.