3 једноставне ајурведске тајне за сјајну кожу

Као генерацијски практичари ајурведске медицине и чувари неких од најмоћнијих формула лепоте и велнеса, моја породица је стекла изузетну част да постане стални стручњак за лепоту већине индијских краљевских породица. Иако им је била узбудљива прилика да тестирају формуле на тако племенитим клијентима - можете замислити притисак који је пратио процес усавршавања!

На моју срећу, наследио сам формуле (без борбе) и волим да преносим своје омиљене породичне ајурведске рецепте.

1.Уради сам (и краљевски вредан!) Рецепти за лепоту

Нека од најмоћнијих решења - посебно за тегобе коже - дошла су управо из дворишта.

23. октобар сигн

1.Медене маске

Медене маске направио хранљиве лекове за све, од акни до мутног тена. Помијешајте мед са пиреом од банане или авокада и цимета, а затим га нанесите на кожу 15 минута и исперите хладном водом. Алтернативно, додајте Зелени чај (само испразните врећицу чаја!) са 2 кашике меда да бисте направили моћну маску препуну антиоксиданата!

два.Узми

Покушајте са тврдоглавијим акнама Молимо вас . Позната по својим антиинфламаторним, антисептичним и антибактеријским својствима, ова биљка је често преписивана као третман за заштиту коже. Нај традиционалнија употреба неема је да се испрани листови згњече у пасту и наносе на кожу. Паста се може оставити на кожи око 30 минута (такође чини чуда као третман преко ноћи!). Ако не можете да пронађете лишће неема, можете такође поново створити овај ритуал тако што ћете купити састојак у облику екстракта који је лакше доступан.

3Куркума

И ко може порећи дугогодишњу љубавну везу коју су Индијанци имали куркума ? Овај састојак је одавно лековита биљка вековима у Аиурведи. Неке од многих благодати лепоте куркуме су познате по томе што укључују њену способност омекшавања коже, смањења бора и чишћења акни.

27. маја хороскопски знак

За лечење коже склоне уљу, помешајте 2 кашике глине или сандаловине у праху, ½ кашичице органског праха куркуме, ½ кашичице сувог овса, неколико капи меда (или воде за веганску опцију) - и помешајте је са водом. Нанесите га равномерно на лице 15 минута пре него што га оперете млаком водом. Користите ову маску свакодневно док се акне не повуку, а затим пређите на недељне примене како се не би појавиле мрље!

Напомена: Куркуму наносите само у малим количинама како бисте избегли да на кожу нанесе жућкасту нијансу.

два.Дајте предност природним екстрактима

Није изненађење, будући да је бесмртност непрестано била у мислима индијских краљевских породица, да ће принцезе и краљице предузимати велике мере у потрази за драгоценим, ретким састојцима који ће изгледати као да остаре без година. Тамјан, ружа и сандаловина есенцијална уља били су и још увек прижељкују љубитељи лепоте.

• Тамјан есенцијално уље био је вољен због своје способности да помаже у ћелијском промету, што може ревитализовати кожу, као и минимизирати појаву бора.
• А пошто су бујне ружичњаке сматране симболом раскоши, логично је да је драгоцено есенцијално уље добијено од ружа постало луксуз лепоте за жене због својих хидратантних и сјајних ефеката на кожи. Есенцијално уље чисте руже изузетно је тешко произвести - потребно је 12.000 латица руже само да би се направило 5 мл ружиног уља! И данас га можете пронаћи у производима за негу коже, али обавезно прочитајте етикету, јер многи брендови лепоте покушавају да смање трошкове разређивањем ружиног уља другим есенцијалним уљима.
• Есенцијално уље сандаловине - ретка роба због државних прописа у Индији и потребног времена раста дрвећа сандаловине (15 година!) - била је једна од најбоље чуваних тајни лепоте индијских краљева. Његове благотворне и антиинфламаторне предности чине га битним делом ритуала лепоте. Данас се може наћи само у луксузним козметичким производима.

Третмани косе погодни за наследницу

Густе тресе биле су круна за индијске краљевске чланове (намењене каламбру), који су практиковали опсежне рутине неге косе које су подразумевале заштиту праменова и промоцију здравља коже главе и корена. Ево најбољих савета за косу.

11. септембра хороскопски знак

• Пронађите квалитетно уље: Један од популарнијих лекова био је уље моринге , коју је ајурведска терапија препоручила и за косу и за кожу. Такође се назива и „чудотворно дрво', уље моринге делује на влажење власишта и јачање косе испоруком важних хранљивих састојака у фоликуле длаке. Морингино уље такође се може борити против перути и исцељених крајева. Индијска огрозд (или амалаки) је још један богат састојак вољен због својих благодати за косу. Богат гвожђем и каротеном, амалаки може да третира суве нити, спречава губитак косе и штити природну боју косе.
• Направите си масажу власишта: Масажа са уљем за косу је био важан део традиционалне индијске рутине лепоте, са добрим разлогом. Омогућава дубљи продор хранљивих састојака и појачава циркулацију у кожи главе. Кокосово, бадемово или маслиново уље су лако доступни и једноставна су замена за морингу или амлу када сте за добру масажу главе!
• Испробајте маску: Коначно, ко је могао заборавити невероватно измишљотине маске за косу ? Јаја су се обично наносила на косу 30 минута пре шампона за сјај (опционо са врло малом количином јогурта за врло суву или оштећену косу). Обавезно исперите хладном водом - јер врућа може да вам скува кожу главе. (Да, заиста!) Разређени лимунов сок такође је коришћен на власишту за борбу перут . Напомена: Када посежете за овим састојцима, важно је да их користите штедљиво. Превише јогурта може косу претјерано масти, а мирис јаја се задржати!

За понети

Ајурведска лепота је с разлогом поднела тест времена. А са неколико једноставних уља, савета и „уради сам“ рецепата, и ви можете да учествујете у древним праксама.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: