4 начина за детоксикацију микропластике из мозга и смањење ризика од Алцхајмерове болести

Микро- и нанопластика (МНП) се проучава као еколошко питање већ неко време (око 20 година), али истраживачи тек почињу да заиста схватају њихов огроман утицај на здравље људи. 

Према наративном прегледу из 2022 Међународни часопис за истраживање животне средине , процењује се да одрасле жене и мушкарци конзумирају приближно 133.000 и 97.000 честица пластике 1 , односно само из њихове воде сваке године. И испоставило се да је гутање МНП-а велика брига не само за здравље црева и имунитета, већ и за здравље мозга.

1119 анђеоски број

2022. истраживачи су открили да МНП имају способност да разбију крвно-мождану баријеру; студија на животињама коју је објавио Наноматеријали сада открива како се то тачно може догодити 2 .

Микропластика и крвно-мождана баријера

Крвно-мождана баријера (БББ) је заштитни зид који спречава токсине или патогене да уђу у мозак. Међутим, ако су ова нежељена једињења довољно мала, могу да пробију баријеру и утичу на неуролошке функције. 

Утврђено је да МНП унесени храном појединца (тј. храном и водом) пробијају БББ. Временом, присуство ових пластичних честица може повећати упалу у мозгу и чак допринети неуролошким стањима, као што су Алцхајмерова и Паркинсонова болест.

У студији, истраживачи су мишевима орално давали МНП направљене од полистирена (пластика за храну која се користи за прављење контејнера за понети стиропор и амбалаже за месо) мишевима путем воденог раствора. Открили су да су пластичне честице могле да пробију БББ (захваљујући површинској структури која се зове биомолекуларна корона) и уђу у мозак миша за само два сата након гутања. 

Како детоксиковати микропластику 

Док се не спроведу даља истраживања која указују на специфичне здравствене последице МНП-а у мозгу, научници предлажу ограничавање изложености и ограничавање употребе колико год је то могуће. Избегавање пластичне и пластичне амбалаже за храну за једнократну употребу је добро место за почетак. 

Избегавајте и друге токсине из животне средине (нпр. тешке метале, јаке хемикалије, загађиваче, буђ, итд.), јер повећано токсично оптерећење отежава вашим органима за детоксикацију да филтрирају, везују се и елиминишу сва нежељена једињења. 

Иако се МНП не могу у потпуности избећи, постоје природни начини на које можете ојачати природне путеве детоксикације вашег тела на дневној бази – као што је исхрана богата биљкама са детоксикационим биљем и микронутријентима, редовно знојење (нпр. кроз физичку активност, коришћење сауне и топле купке) и правилну хидратацију (али запамтите – вода из славине има много мање пластичних честица него флаширана вода!). 

Такође можете размотрити узимање циљаног додатка за детоксикацију који испоручује антиоксидативне састојке (нпр. глутатион , витамин Ц , и млечни чичак ), промовише оптималну функцију ваших органа за елиминацију (тј. јетре, бубрега, црева, плућа, коже и лимфе), и даље јача природне путеве детоксикације вашег тела. (Откријте миндбодигреен'с омиљени суплементи за детоксикацију јетре овде .)

За понети

Микро- и нанопластика може изазвати пустош на телу, укључујући и мозак . Иако је потпуно избегавање њих практично немогуће, укључивање свакодневних метода детоксикације у вашу рутину благостања може помоћи вашој јетри и другим елиминационих органа да се ослободите МНП-а и других нежељених токсина.

хороскоп 10. јануара