5 афирмација које користим сваки дан за блажену трудноћу без стреса

„Блажен“ не би била реч којом бих описала првих неколико месеци трудноће. Заправо бих те месеце описао као болесне и застрашујуће.

Јутарња мучнина и мучнина биле су константне, једва сам јео, био сам исцрпљен све време, а како се заправо нисам превише удебљао, сви су мислили да сам само лења и мрзовољна. (Хеј, треба много да се створи човек! Полако са мном!)

Али најгори део тих месеци био је стални страх и стрепња. Почело је са бригом да ћу изгубити бебу: имала сам пријатеље и вољене који су изгубили прво дете у раним месецима и била сам престрављена да ћу на ред доћи следећи.

Када се нисам бринула због губитка трудноће, бринула сам се да ли ћу постати мајка. Да ли сам заиста био спреман? Да ли бих знао шта да радим? Какав би био порођај? Шта ако нешто пође по злу?

Анксиозност би се градила и градила док ми није било тешко да дишем.

Потврде трудноће које су за мене биле ефикасне:

Пре него што сам затруднела, један од мојих омиљених аутора Лоуисе хаи отвори ми очи како исцељење и уземљење ан пракса афирмације може бити. Али што се тиче трудноће, имала сам проблема са проналажењем оних који су ми заправо помогли смирити негативне мисли - па сам измислила неколико својих.

Изговарање барем једне од следећих потврда сваког дана трудноће (било у глави или наглас) на крају ми је помогло да превазиђем анксиозност да ослободим старо, поздравим ново и окружим се позитивношћу како је моја беба расла:

• Моја беба је здрава, лепа и снажна.
• Поштујем своје тело тачно какво је.
• У свом дому дозвољавам само позитивну енергију.
• Моја веза са мојом бебом постаје јача сваког дана.
• Имаћу блажено рођење без напора испуњено радошћу, смехом и љубављу.

Ево мало више о томе зашто су ми ове конкретне тврдње биле толико корисне:

1.Моја беба је здрава, лепа и снажна.

Када сам била трудна, било ми је заиста лако да наставим да мислим да нешто није у реду. Иако бисте увек требали бити у потрази за црвеним заставицама, ова мантра ме подсетила на све што би такође могло бити у реду.

два.Поштујем своје тело тачно какво јесте.

Мајчинство је једно од најнесебичнијих дела која можете учинити у овом животу, и ова потврда ме је подсетила да захвалим свом телу што се преусмерило да се прилагоди овом благослову. Уместо да се усредсредим на недостатке или да се победим због дебљања, помогло ми је да почастим своје тело као прелепу посуду која је стварала место за нову душу.

3. септембар зодијак

3У свом дому дозвољавам само позитивну енергију.

Ова потврда подсетила ме је да је мој дом моје уточиште. Кад већина људи размишља о томе да своје домове припреми за новог малог члана, иду право на средства за дезинфекцију - али открио сам да чишћење енергије а ослобађање од токсичних сила у мом свемиру било је подједнако важно.

Лично сам открио да је телевизија врло токсична - посебно емисије које су се фокусирале на смрт или уништење. Уместо тога, усредсредио сам се само на то да дозволим позитивност око себе, јер сам створио сигуран простор за себе, своју породицу и своје дете.

Четири.Моја веза са мојом бебом постаје јача сваког дана.

Ујак ми је једном рекао да ме је беба одабрала много пре него што је дете уопште било зачето. Мислила сам да је ово прелепо. Још од првих ситних симптома трудноће, време сам проводила везујући се за бебу и разговарајући са њом.

Људи могу мислити да сам луд, али у потпуности верујем да ваша веза почиње много раније од тренутка када држите дете у наручју. Сваким даном веза постаје јача, и ова потврда ме је на то подсетила.

5.Имаћу блажено рођење без напора испуњено радошћу, смехом и љубављу.

Уместо да се усредсредим на то колико би пород био болан (све време сам то чуо од других жена и само ми је погоршао анксиозност), одлучио сам да се фокусирам на то колико ће моје рођење бити без напора и блажено. Баш као што кажу са закон Атракције , ти си оно што манифестујеш. Па сам испољено само најбољи исходи.

Ако тражите одређену врсту рођења, препоручио бих да га запишете, а затим прочитате себи као потврду. Учиниће да се осећате моћно уместо немоћно.

Доња граница.

У комбинацији са плесом, јогом и здравом храном, ове афирмације су ми помогле да се припремим за велики дан - без анксиозности која ми стоји на путу.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: