5 најнеугоднијих проблема са кожом у вези са трудноћом + шта учинити с њима

Драгоцени сноп радости креће вашим путем и не бисте могли бити одушевљени. Спремни сте да започнете ову узбудљиву нову авантуру и уживате у сваком кораку мајчинство које вас чека . Постоји само један проблем. Оног „новог мајчиног сјаја“ за који сте чули од породице и пријатеља и који сте видели у филмовима и часописима нема нигде. Уместо тога, налазите се на радикалним променама коже које нисте планирали - промене коже без којих бисте радије.

Ево пет најнеугоднијих проблема са кожом са којима се жене суочавају током трудноће и шта можете учинити да бисте безбедно решили проблеме без даљњег иритирања коже или оштећења бебе.

Бубуљице:

Ако свакодневно доживљавате стални стрес, ваше уљне жлезде ће радити више, јер се малени рецептори на овим ћелијама стимулишу да производе више уља. То заузврат доводи до отварања пора и пХ површине коже се мења . Резултат? Бреакоутс. Превладавање стреса током трудноће може бити изазов, посебно ако сте редовно мучни, уморни и бавите се другим одговорностима, као што су посао, друга деца или породични проблеми. Апсолутно је витално покушати пронаћи равнотежу.

Врх савета: Поставите тихи временски период сваког дана када можете једноставно да се бринете о себи и опустите се. Користите уља лаванде и чај од камилице да вам помогне да спавате ноћу. Пијте воду непрестано како бисте остали хидрирани и како бисте уклонили отпад и токсине из свог тела. И избегавајте квасну и слатку храну колико год можете. Што се тиче тих досадних бубуљица, уље чајевца може помоћи у лечењу акни. Не додирујте, не бирајте и не стискајте бубуљице. Уместо тога, умивајте лице средством за чишћење на бази млечне киселине два пута дневно и користите пару да очистите зачепљене поре. Веровали или не, једноставно задржавање хидратације и коришћење нежнијих производа на кожи биће ефикасније од употребе тврдих, оштрих пилинга или производа - добар витамин Б и Ц серум ће посебно помоћи. Ако тражите потпуну листу производа који се смеју, а шта не смеју користити током трудноће, ова студија ће бити корисна.

Груба кожа:

Беби у развоју требају вода и храна, па није изненађење да вам узима све што је потребно. Ако ваша кожа није идеалног здравља, дехидрација се обично дешава лакше. То узрокује неуједначене тонове, суву текстуру и више пробијања него обично.

Врх савета: Веганско средство за чишћење на бази млечне млеке Боне'с Оцеан Цлеансер (44 УСД) коришћена два пута дневно може учинити чуда. Осим што одржава кожу и поре чистим, млечна киселина помаже у поправљању ћелијских зидова, што обезбеђује да вода потребна у ћелији тамо остане. Као резултат, ваша кожа постаје хидратизована, осећа се глатко и ређе је да има миље, митесере и провале.

Свраб у стомаку и стрије:

Како се кожа на стомаку истеже, може постати иритантно свраб, често због сувоће. Постоје и многе друге физиолошке промене на које утиче и промена хормонског миљеа трудноће. Болести које су посебно повезане са трудноћом могу да укључују аутоимуне болести, попут ретких пемфигоидних гестација или дерматолошке болести попут атопијског дерматитиса.

48 анђеоски број

Масирање органског уља, креме или лосиона најмање једном дневно може вам помоћи да навлажите стомак, дојке, кукове и бутине. Постоје чак и посебни органски мелеми за дојке и трбух који могу да негују и хране вашу кожу регенеративним уљима, маслацем и екстрактима цвећа, воћа, семена и орашастих плодова. Покушати Зое Органицс Белли Буттер (20 долара) или Ербавива Лосион (18 УСД) - или се одлучите за топлу купку од овсене каше да бисте смирили свраб.

Врх савета: То се понавља: ​​Обавезно пијте пуно воде. Ово помаже да ваша кожа остане хидрирана. Такође можете покушати да покренете а овлаживач ноћу у вашој спаваћој соби како бисте помогли свом телу да задржи што више влаге. Важно је да ако свраб прати нови и осип који се развија или погорша постојеће стање коже, одете на преглед код дерматолога.

Осетљивост коже:

Током трудноће, женска кожа постаје невероватно осетљива. Уобичајени свакодневни задаци попут пилинга лица могу довести до тога да кожа лакше поцрвени, а понекад се и осећа болно. Чак и парфимисани лосион може изазвати иритацију и мучнину. Будите нежни према својој кожи и одлучите се за производе без мириса и на природнијој бази.

Врх савета: Још једна ствар на коју морате пазити: Током трудноће треба да се држите подаље од сунца што је више могуће. Нарастајући хормони постају подложни тамним мрљама на кожи, које настају излагањем сунцу, а такође вам је много лакше сагоревање током трудноће. Стога је УВ заштита од суштинске важности. Учините крему за сунчање или хидратантну крему на бази цинка делом ваше свакодневне рутине неге коже сваког дана - без обзира на временске прилике. Ношење шешира, сунчаних наочара и друге заштитне одеће може допунити вашу СПФ апликацију.

Хиперпигментација и мелазма:

Хиперпигментација је стање када кожа потамни због повећања меланина, супстанце у телу која је одговорна за боју (пигмент). Као ти претрпети хормоналне промене, тело привремено повећава производњу меланина. Као резултат, приметићете да се места на вашем телу потамне, попут врата, пазуха и брадавица. Мелазма је у међувремену облик хиперпигментације. Карактеришу га жуте или смеђе мрље које се обично могу наћи на лицу, стање које је толико често међу трудницама да се назива „маском трудноће“.

Врх савета: Током трудноће се не може много учинити како би се спречиле хиперпигментације или мелазма, али будност у вези са УВ заштитом може донети разлику. Капе за ношење и крема за сунчање на бази цинка морају бити неопходне. Поред тога, покушајте да ограничите излагање сунцу између 10 и 14 сати. и додајте својој исхрани храну богату антиоксидансима, попут шареног воћа и поврћа.

Најважнија ствар коју треба имати на уму о нези коже током трудноће је да што више негујете кожу. Пазите и на врсту производа коју одаберете (без штетних састојака које ће ваша беба на крају упити). Увек се одлучите за органске производе када је то могуће. На крају, имајте на уму да су ове промене на кожи током трудноће у већини случајева само привремене. Једном када родите своју здраву бебу за девет месеци, ови уобичајени, али краткотрајни проблеми имају тенденцију да се повуку, ослобађајући вас да уживате у мајчинству и свом новом посебном детету!

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: