Сазнајте Свој Број Анђела

5 моћних афирмација за почетак недеље

Често своје циљеве задржавамо за себе, плашећи се да бисмо их, ако их изговоримо наглас, могли излудати или се некако спречити да их постигнемо. Лично верујем да што више ми рецимо нешто, што више почнемо да верујемо у то, а све лакше постаје гурање жељеног исхода у стварност.





Зато охрабрујем људе да промене лозинке на нешто што одражава њихов тренутни циљ. Ако се желите вратити у школу и приморате се да сваки дан укуцате у рачунар „вратите се у школу“, то ће вам остати у првом плану. Не можете да не размишљате о томе свакодневно. И то је први корак заправо промене.

То је један мали начин да се одржиш на путу. Још једна стратегија коју сматрам заиста ефикасном је проналажење и понављање мотивацијских мантри најмање једном дневно, по могућности ујутру. Дан започиње са намером да се осећате добро држећи се целог дана.



Ево неколико мојих омиљених мантри за пролазак кроз тешка животна места. Надам се да ће и вама помоћи.



анђео број 300

1. 'Сваким даном сам на сваки начин све бољи и бољи.'

Ако заглавите у низу неуспеха, постаје вам све теже и теже да се осећате као да заправо напредујете у великој шеми ствари, чак и кад јесте. Овај цитат Емила Цоуеа, утицајни француски психолог , подсећа ме да је сваки неуспех искуство учења и помаже ми да постанем боља особа. Користите ову мантру да бисте се подсетили да сте на правом путу.

Реклама

2. 'Прихвати оно што јесте. Пусти шта је било. Верујте у оно што ће бити. '

Један од разлога због којих волим спискове и планирање је зато што ми дају осећај контроле над својим околностима, иако очигледно никада немам потпуну контролу. Када сам се први пут уселио у свој стан, чинило ми се да је све што би могло поћи по злу пошло по злу одједном. Нисам могао да поднесем толико проблема да их поправим, поготово кад толики од њих нису били проблеми са којима бих се могао сам носити. Борио сам се да је пустим и коначно је то учинило све што је утицало на моје добро. Користите ову мантру Соније Рикоти да бисте се подсетили да будете у тренутку и верујете у божански тренутак.



3. „Постајете оно у шта верујете“.

Тхе начин кажете да је нешто важно колико и оно што заправо кажете. Како ћете наговорити друге да верују у вас ако не верујете у себе? Сви патимо од сумње у себе, али позитивност је продуктивна, док је сумња деструктивна. Када сам започео процес писања књиге, Опрахина потврда помогла ми је да усвојим истину да ако верујем да могао бити аутор, ја би буди један.



жена водењак рак мушкарац

4. „Јуче си рекао сутра“.

Скоро свако одуговлачи. Била сам толико фрустрирана собом, јер сам више пута покушавала да зауставим хладну ћурку, да сам променила стратегију. Сад си само постављам границе одуговлачења. Није неуспех ако мало одложим нешто, али клизава је стаза према томе да не постигнете своје циљеве. Дакле, држите се одговорним. Дајте си рокове (уз мало простора за померање) и редовно се пријављујте како бисте мерили напредак. Ако вам недостаје мотивације, поновите горе наведену мантру јазз музичара Цхристиан Сцотт-а. То би вам могло само дати трзај који вам треба.

5. 'Само настави да пливаш.'

У Проналажење Нима , када се Дори (Немо, преслатко раштркани помоћник) обесхрабрила, само је наставила ово да пева за себе. Није могла да размишља о томе шта се може, а шта не, јер је то било толико обесхрабрујуће. Када се осећате немотивисано или као да су препреке вашим циљевима превелике, мантра може да направи велику разлику у преласку на следећи корак. А онда онај после тога. И онај после тога.



Да ли имате личну мантру да се одржавате? Поделите то у коментарима испод.



Повезана читања:

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

13. јануара зодијак

Подели Са Пријатељима: