6 разлога због којих треба да додате уље Марула у рутину коже, косе и ноктију

Навигација уљима може бити збуњујућа. Постоји мноштво популарних опција (кокос, јојоба и арган, да набројимо неколико), али знати које уље одабрати може бити изазов. Ево још једног за додавање на листу: уље марула.

Вероватно сте видели уље маруле у луксузним хидраторима за лице; то је зато што је и ово уље, баш као и остало, богато влагом. Такође је богато масним киселинама, антиоксидантима и антимикробним својствима због којих је решење за разне лепотне потребе. Напред пронађите шест начина да додате уље марула у своју косу, кожу и нокте, стат:

1.Као хидратантна крема за лице.

Најосновнији начин да уље уврстите у рутину неге коже је хидратантна крема за лице. Марула уље је препуно аминокиселина и антиоксиданата, тако да не само да хидрира кожу већ помаже и у изградњи здраве кожна баријера . „Богата је масним киселинама које опонашају оне природно пронађене у спољном слоју наше коже“, каже дерматолог са сертификатом одбора Деанне Мраз Робинсон, МД, ФААД . „Имати здраву кожну баријеру подржава гипку, хидратизовану кожу која држи патогене ван и закључава одговарајући ниво влаге.“ Само уље је лагано и брзо се упија у кожу. Али важно је напоменути да је уље марула комедогени , што значи да има тенденцију да блокира поре, па то није најбоља опција за кожу склону акнама.

два.Као уље за косу.

С обзиром на то да је уље марула лагано, одлично је уље за косу за изравнавање прелета и борбу против коврџања. Дерматолог са сертификатом одбора Мицхелле Хенри, М.Д., каже да је сјајан сјај за косу када желите да додате сјај својим праменовима. 'Марула уље се брзо упија у косу, тако да коса изгледа сјајно, а не масно.' Ако имате фину косу, покушајте прво да додате уље на врхове како бисте били сигурни да вам се коса не тежи.

3Да бисте спречили боре.

Наношење неколико капи уља марула на свакодневни хидратор може вам одложити знакове старења (попут бора). „Уље марула садржи аминокиселине које помажу у јачању кожне баријере и сузбијају ефекте старења“, каже Хенри. „Такође садржи витамине Ц и Е који помажу у уништавању слободних радикала од загађења и излагања УВ-у.“ Аминокиселине такође делују као кофактор код здравих производња колагена , који помаже да кожа изгледа чврсто и затегнуто.

Четири.Као уље за кутикуле.

Што се тиче неге ноктију, обављање основног одржавања прилично је једноставно и даје одличне резултате. Не морате бити зависник од лака за нокте да бисте бринули о здрављу и изгледу кожице. Верујте нам, неговани и правилно хидриране кожице могу направити огромну разлику у изгледу ноктију, лакирати или без лака . Хидратизоване кожице такође могу да помогну да се смањи развој обешењака и суве коже око нокта. Робинсон предлаже да се уље маруле користи као уље за кутикуле како би се одржало влажним.

хороскоп 10. јула

5.Да бисте смањили тамне мрље.

Иако уље маруле није најбоље решење за влажење коже склоне акнама, дерматолог са сертификатом одбора Јосхуа Драфтсман, М.Д., каже да то може помоћи у осветљавању тамних мрља, укључујући хиперпигментацију изазвану акнама, захваљујући витамину Ц. „Витамин Ц блокира производњу вишка меланина, који помаже у освјетљавању тамних мрља“, каже Зеицхнер. Да не спомињем, уље има антимикробна својства која могу помоћи у борби против бактерија на кожи. Али пре него што га размажете по лицу, испробајте га на малом тест месту; увек је најбоље да направите тест за фластер када укључујете нови састојак у своју рутину неге коже.

6.Да ублажи симптоме екцема.

Иако неки стручњаци могу упозорити против употребе уља на сувим фластерима изазваним екцемом и псоријазом, Робинсон верује да је то одлична опција која може смирити упаљену кожу. „Антимикробна и протуупална својства уља марула помажу у смиривању надражене коже“, сугерише она. Иако то можда није решење за зарастање стања коже (тренутно нема лека за екцем и псоријазу, али можете циљати појаве и смањити симптоме), то је једноставно решење за смањење иритације и свраба. Само будите сигурни да сте изабрали потпуно природну формулу без мириса и адитива како бисте избегли даље иритације.

За понети.

У погледу свих природних уља, узмите марула уље још једном свестраном опцијом која ће вас додати вашој рутини лепоте. И са супер хидратантном, а лаганом конзистенцијом, осећа се право луксузно без обзира на то где га примените - било на кожи или кроз праменове.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: