7 главних разлога зашто људи имају афере, од брачног саветника

Откривена афера је једна од срцепарајућих криза којима сам сведок у својој саветодавној пракси. Тајне везе могу варирати од дуготрајне љубавне везе до једнократне везе. Издаја такође може доћи у облику флирти тектинг , ан емоционална афера , или неоткривена порнографска навика. Неверство је постало толико уобичајено да неке студије указују да ће се 20% до 40% хетеросексуалних ожењених мушкараца и 20% до 25% хетеросексуалних удатих жена упустити у ванбрачну везу у неком тренутку свог живота.

С обзиром на то колико су афере преовлађујуће данас, важно је разумети зашто се дешавају на емоционалном нивоу – јер ако можемо да разумемо дубље разлоге зашто људи имају афере, можда ћемо бити у могућности да проактивно заштитимо наше односе од потенцијалног пада.

Разумевање природе послова.

подршка за спавање+

(387)

26. април знак

Пре него што уђем у главне и често неочекиване узроке афере, дозволите ми да прво понудим знак наде. Као брачни саветник, видим како се пар за паром лечи од дубоке издаје поверења коју ствара тајна веза. Толико да се многи партнери слажу да је, иако је процес био мучан, драматично нова верзија њих самих и њихове везе била веома потребна. Они који трауму користе као позив за буђење да расту и промене, лично иу својој вези, често достижу дубљи ниво интимности где се усуђују да је назову поклоном – без сумње болан. Сирова сломљеност може пробудити рањивост која, заузврат, може постати плодно тло потребно за раст и стварну везу. Због тога помажем паровима излечити од афере је један од мојих омиљених специјалитета.

Не преживљавају сви парови (или би требали) разорни утицај афере. Ово посебно важи за оне који сматрају да веза није вредна огромног напора потребног да се тугује, трансформише и излечи поверење. Неке везе имају тако срушене темеље, или можда никада нису постојале јаке за почетак. Оба партнера можда нису спремна да преузму власништво над постизањем тако ниског места, појединачно или као пар, што је суштински први корак у процесу поправке и раста.

Док многи користе бол од афере као катализатор за трансформацију, дефинитивно постоји бољи начин. Кључ је да учините све што можете да добијете напред ове врсте разорног удеса.

Први проактивни корак је свест. Не могу вам рећи колико пута чујем: 'Нисам сигуран како се ово догодило. Никад нисам мислио да сам (или мој партнер) способан да имам аферу.' Многи падају у илузију да су имуни на привлачност афере. Осећају се залуђеним како су могли да допусте да се ово деси. Желећи да сазнам зашто је стална предњачива жеља изданог партнера, тек након покушаја да смири емоционалну олују и тугу од сазнања.

Због тога је толико важно копати дубље и сазнати о разлозима због којих људи склапају тајне везе и издају своје партнере, које често веома воле.

Зашто људи имају афере.

Ево седам главних разлога због којих сам открио да људи имају афере:

Заблуде о љубави (упадање и испадање)

Без обзира колико пута чујемо да везе захтевају посао, већина људи у нашем друштву не цени улагања која су потребна за стварање дугорочне, успешне везе. Даље, често очекујемо да ћемо се и даље осећати тако високо у вези као и на почетку. Допамин и хормон који пуферује стрес кортизол преливају у раним фазама лимеренце фазе везе. Ови физиолошки успони су краткотрајни јер се временом навикавамо на партнера. Многи који варају своје партнере кажу, Одљубила сам се.

Одљубљивање је пасивни појам; односно управо се догодило до ја. Истина је да се испуњење и добро осећање које тражимо у себи могу само одржати и бескрајно проширити кроз напор и раст како се креативно развијамо у вези. Наша природна склоност је да будемо ухваћени у оно што не примамо у вези, потпуно пропуштајући важност стављања коже у игру. Многи нису свесни нити су спремни за ниво напора који захтева успешна веза, што их чини рањивијим на тренутни осећај добре нове, забрањене привлачности.

Прилика и гранична наивност

Сама прилика за тајну везу је изузетно порасла у протеклим деценијама како мушкарци и жене ближе сарађују, воде се у истим родитељским круговима и генерално имају више интеракција једни с другима. Исто тако, како ЛГБТК заједница постаје све прихваћенија и видљивија, тако ће се вероватно представити и одрживији партнери.

Многи у посвећеном партнерству не схватају да треба да буду на опрезу због пораста допамина када добију романтичну пажњу или ухо које прихвата. Оштре границе су неопходне. Многе тајне везе почињу са само малим флертом или емоционалним откривањем, и пре него што то схватите, та мала искра брзо се распламса у већу жеравицу, а затим у бесну ватру. Нико није имун на аферу, посебно када се осећате изгубљено, чак и ако волите свог партнера и још увек га сматрате својим изабраним доживотним партнером.

Недостатак емоционалности и бриге о себи

Тајна спарна веза узбуђује као најбоља дрога. Видим толико партнера након што су постали жртве овог опојног стања јер су потискивали и/или се нису носили са својом емоционалном анксиозношћу или болом – код куће, у породици или на послу. Многи не схватају колико су подложни брзом бекству или ометању јер су толико ван контакта и лоше опремљени да регулишу свој осећај недостатка или узнемирујућих емоција.

Без свесности, прихватања и знања како да се ефикасно бринемо о нашим тешким емоцијама (нпр. осећање анксиозности, заробљености, депресије, усамљености, несреће, неинспирације, потцењености или несигурности), тренутни осећај добре воље у новој вези може постати сувише тешко одолети. За превише, тајне везе могу еволуирати у зависност, која се користи за даље одвајање од прогнаних емоција.

Самосвест и вештине учења да регулишемо своје емоције, даје нам прилику да се боримо да се одупремо опојности привлачности и сексуалне пажње.

Постати родитељи

Толико парова са којима се сусрећем осећају се преплављеним одговорношћу родитељства, из дана у дан – посебно мушкарци. Да не помињемо, промена фокуса се природно, а често и превише драматично, дешава даље од везе ка деци. Када деца уђу у динамику дуа – иако то може значајно да допринесе вези и заједничком искуству – може доћи до недостатка забаве, игре и интимности. Многима је непријатно што се боре са осујећеном слободом и недостатком пажње на везу , и тако се не баве тиме.

Успешни парови имају дубљи разговори о њиховој вези и деле заједничког времена што је више могуће — без икакве одговорности — где се поново упуштају у забављање. Колико год било тешко издвојити емоционално време и простор за вашу везу, ви и ваша породица имате све да добијете.

66 број анђела љубав

Осећати се нецењеним

Када се не осећамо добро у вези са собом, склони смо да одлутамо ка томе где се осећамо. Многи кажу да се осећају нецењено, никада довољно добро, и да нису поштовани или цењени као што би желели да буду. Волимо да имамо нешто да понудимо нашим партнерима што они дубоко цене и цене. Желимо да будемо близу оних који нас не само не осуђују, већ нас виде у позитивном светлу и дивљења. Партнери који се осећају критиковани, потцењени или контролисани су у већој опасности да траже или ухвате мамац у тајну везу.

Нерешени проблеми и искључење

Када парови не решавају своје проблеме ефикасно, они стварају простор између себе. Без осећања физички, емоционално и духовно повезани , змија неверства може да удари. Уобичајена питања везана за односе укључују различите потребе или стилови везаности , начини на које се решавају свађе, равнотежа обавеза у породици, не осећање приоритета, проблеми са тазбином или можда нема довољно забаве, заједништва или уважавања у вези. Лако је паровима да разбију своје проблеме, али простор који се створи постаје само позив за мрак.

Хемија нашег мозга

Много тога што нема смисла о добрим људима који доносе мрачни избор да издају своје партнере може се разумети ако се удубимо у то како функционише хемија нашег мозга. Неуролози користе термин тзв неуропластичност да објаснимо промене у нашем мозгу као резултат наших искустава и знања. Како пише у својој књизи лиценцирани саветник Дебора С. Милер, ЛПЦ Више од жао , '...схватите да у контексту афере, мозак покреће допамин, серотонин, окситоцин, пролактин и тестостерон. Ови хормони доприносе импулсивности, лошем доношењу одлука и интензивној енергији, емоцијама и осећају посесивности .'

Тајна веза може изазвати исту врсту одговора као злоупотреба супстанци, коцкање или друге зависности. Можемо постати 'зависни' од заљубљености и пажње потенцијалног љубавног интересовања. Једном када је пут мозга успостављен за врсту задовољства које доноси тајна веза, онда будите у потрази за жудњама. Када жудња превлада, губимо додир са логиком док смо као адолесценти увучени у импулсивну авантуру. Већа је вероватноћа да ћемо судити о стварности на изразито пристрасан начин када нам недостаје разумевање хемије нашег мозга.

Други биолошки фактори такође могу утицати на наш ризик од афере. На пример, једна анкета открили су да су они са АДХД неурологијом, који долази са слабијим префронталним кортексом, чак и вјероватнији од опште популације за физичку аферу. Даље, а студија 2019 1 открили су да мушкарци са вишим нивоом тестостерона чешће варају од мушкараца чији су нивои тестостерона нижи.

Док нас наша биологија не дефинише или дефинитивно не одређује наше поступке, хемија нашег мозга игра огромну улогу у одлукама које доносимо и заправо може довести до тога да варамо се од свог унутрашњег знања. Свест о томе је важан први корак у заштити себе (иу многим случајевима у лечењу) лудила које пожуда ствара и дубоке трауме коју неверство изазива.

За понети.

Разговор о неверству није лака нити удобна тема, али је опасна тема за задржавање у сенци. Бити отворенији у вези са неочекиваним замкама које узрокују неверност толиког броја партнера је кључно место за почетак—јер спречавање овог болног пута и помагање погођеним паровима да се излече и напредују.