7 најбољих сертификата личног тренера + како да изаберете онај прави за вас

Ако имате страст за добробит и мотивишете друге да се оспособе, вероватно сте размишљали о томе да постанете лични тренер. Срећом по вас, сада је боље време него икада да добијете сертификат. Према америчком Бироу за рад и статистику, раст радних места за личне тренере вртоглаво расте, стварајући већа потражња за сертификованим личним тренерима (ЦПТ) широм земље. Вежбање је повезано са Превенција болести , смањење симптома депресије 1 , и (наравно) побољшања у физичку и психичку снагу 2 —и сертификати најбољег личног тренера наоружавају вас алатима и образовањем који су вам потребни да помогнете појединцима и групама да искористе ове предности.

хороскоп 7. октобра

Постати сертификовани лични тренер је, усуђујемо се рећи, лично. Не постоји ниједан сертификат који је бољи од осталих, али сигурно има неколико који се истичу. Интервјуисали смо Кеннија Стантучија, сертификованог личног тренера и оснивача Клуб снаге у Њујорку, да бисте сазнали шта нуде различити програми сертификата за личну обуку и како да изаберете онај прави за вас. У наставку пронађите наше изборе за најбоље програме сертификације за личну обуку који ће вам помоћи да покренете своју каријеру.

Најбољи сертификати личног тренера:

Најбољи сертификати личног тренера:

Шта је сертификат о личном тренеру?

„Сертификат за лични тренинг даје вам потребну диплому да тренирате некога у здрављу и фитнесу, заједно са позадином анатомије, физиологије, науке о вежбању и програмирања вежби“, објашњава Сантучи. „Пружа основе фитнеса, кретања, науке о вежбању, тренинга и тренирања и може помоћи људима да то раде безбедно и ефикасно.

Програм сертификације личног тренера вас припрема за ЦПТ испит , обично током неколико месеци, дајући вам знање и вештине које су вам потребне да бисте стекли сертификат. Вреди напоменути да многе сертификате личног тренера генерално треба да се обнављају сваке две године. Нећете морати поново да полажете курс, али ћете морати поново да положите испит. Неки нуде могућност доживотне поновне сертификације, уз курсеве континуираног образовања за кредите.

Ко треба да се упише у програм сертификације личног тренера?

Сантуци каже да је програм сертификације личног тренера одличан за „све који су заинтересовани за обуку клијената о свом здрављу и кондицији и, искрено, за све који желе да дају савете, рецимо на друштвеним медијима, у вези са здрављем и фитнесом“. Док ти не потреба да бисте били сертификовани као плаћени тренер, већина здравствених установа и клијената ће тражити да виде ваш сертификат - и топло препоручујемо да потврдите сертификат свог тренера како бисте били сигурни да сте у добрим рукама.

Ако желите да лични тренинг буде ваша каријера или чак споредна гужва, добра је идеја да зарадите сертификат како бисте били сигурни да обучавате своје клијенте безбедно и ефикасно.

Марка из Национална комисија за сертификационе агенције (НЦЦА) је као златни стандард за било коју сертификацију тренера. Да бисте то постигли, морате имати средњу школу или ГЕД и имати тренутни сертификат за кардиопулмоналну реанимацију (ЦПР) или сертификат за аутоматизовани екстерни дефибрилатор (АЕД). Неколико веома познатих програма има још више захтева, које смо навели на нашој листи испод.

„Сертификати [личног тренера] пружају основно знање које вам је потребно да вежбате, али најбољи начин да научите је да радите и стекнете искуство испод себе“, каже Стантуцци. „Не можете само добити сертификат и мислити да сте стручњак. Морате имати практично искуство са клијентима и морате да разумете како да примените ствари које научите. Добијање сертификата вас не чини тренером. Практично искуство у обуци клијената вас чини тренером.” Укратко, ако сте спремни за изазов – онда је сертификација веома вредна тога, али је само први корак на вашем путу као тренера.

Врсте сертификата личног тренера.

Постоји много доступних програма сертификације личних тренера и нису сви створени једнаки. Знати како се сналазити у минском пољу избора кључно је за одабир квалитетног програма.

Сантуцци објашњава: „Постоје национално признати сертификати као што су НАСМ, АЦЕ, ИССА и НСЦА. Последњих година постоје различите организације које су развиле сопствене курсеве и сертификате које тренери могу да похађају, који су и општи и о специфичнијим темама из области као што су ЦФСЦ, Јохн Русин и Н1 Траининг.” Већина опција које смо препоручили су национално признате, осим неколико изузетака.

Како изабрати.

Иако постоје неки јасни стандарди, као што је бити НЦЦА-акредитован , који неке програме личног тренинга чине изнад осталих, такође је важно узети у обзир личне факторе, преференције и ваш дугорочни план.

Сантуцци каже да је први корак да „остварите своје циљеве као лични тренер, популацију са којом желите да радите, своју финансијску посвећеност и време. На пример, ако сањате да будете тренер клијентима високог квалитета у луксузној установи у великом граду као што је Лос Анђелес, Њујорк или Мајами, апсолутно ћете желети да тражите програме који су НЦЦА акредитовани и добро -поштовање у тим конкретним објектима.

Да бисте у потпуности сузили праву сертификацију за вас, Сантуцци саветује да погледате даље од самог програма и поставите права питања. „Погледајте људе којима се дивите и који су веома цењени у овој области и питајте: које су курсеве похађали? Које су њихове методологије које су их довеле тамо где јесу?'

На крају, већина личних тренера одлучује о својим стопама, и не постоји ниједан посебан сертификат који ће вам помоћи да зарадите највише. Најбоље је да проверите у теретанама или објектима у којима бисте радије радили и видите који сертификати ће вам највероватније обезбедити посао тамо.

Како смо изабрали:

Одабрали смо програме по различитим ценама како бисмо упознали амбициозне личне тренере тамо где се налазе, а истовремено учинили процес приступачним.

Одабрали смо низ програма са различитим временским захтевима, од самосталног темпа до четири недеље до неколико месеци, како би се уклопили у различите временске оквире.

Важно је да лични сертификат о обуци буде акредитован од поузданог извора. Програми које је одобрио НЦЦА сматрају се мерилом високог квалитета за поља личне обуке.

Да бисмо се прилагодили заузетим распоредима, издвајамо курсеве који се самостално одвијају који вам омогућавају да учите у слободно време и нудимо професионалну и групну подршку на мрежи.

Наши избори за најбоље сертификате личног тренера:

Најбољи онлајн програм: АЦЕ Персонал Траининг Цертифицатион

Предности:

• Лидер у иновативном образовању за здравље и фитнес
• Дизајниран за неколико стилова учења
• Доступна табла за посао и ментори

Против:

• Не толико инструкција уживо
• Дужа временска обавеза

Амерички савет за вежбање (АЦЕ) је један од најпризнатијих института и програма за сертификацију акредитованих од стране НЦЦА и највећи сертификатор здравствених стручњака. Током три до шест месеци, студенти уче приступ заснован на доказима најновијим научним истраживањима и функционалном тренингу покрета. Програм је дизајниран да донесе успех свим врстама ученика, кроз уџбенике, видео записе, аудио, графике и интерактивне активности, заједно са вебинарима уживо, студијским групама и сесијама питања и одговора.

АЦЕ је освојио злато за најбољу технологију у 2022 Брандон Халл Гроуп Екцелленце Авардс и почасна признања за своје водећи курс о ДЕИ за инструкторе здравља и фитнеса. Један успешан дипломац пише: „АЦЕ је променио мој живот. Пронашао сам нешто што је више од посла и у стању сам да помогнем људима на начине које нисам могао ни замислити. Изузетно сам поносан, успешан и срећан у ономе што радим.'

Најбоља инвестиција: НАСМ свеобухватни или вођени студијски програми

Предности:

• 1:1 менторство
• Гимтернсхип™ вам пружа практично искуство на лицу места
• Гаранција посла у року од 90 дана или ћете добити повраћај новца

Против:

• Пре уписа се препоручује претходно познавање здравствених наука и ЦПР сертификат
• Поновна сертификација кошта 399 долара

Ако сте се распитивали у теретани, можда сте чули како тренери кажу да Национална академија за спортску медицину има један од најконкурентнијих ЦПТ програма. Сантуцци потврђује да је НАСМ међу прва два најцењенија програма у индустрији. У својим 10-недељним курсевима акредитованим од стране НЦЦА, студенти добијају индивидуалну обуку и 8-недељну практичну праксу на лицу места.

Осим тога, НАСМ поставља нове тренере за успех уз подршку у потрази за послом чак и након што се курс заврши. Љубитељи НАСМ-а цене графику, видео записе и свеобухватан наставни план и програм курса који се стално ажурира најновијим истраживањима. Иако су доступни програми за самостално учење, свеобухватни програм и вођени студијски програми нуде највећу вредност (преко клизишта).

НАСМ гарантује везе са неким од најбољих стручњака за фитнес, са НЦЦА акредитованим печатом одобрења како би се приказао квалитет вашег сертификата као личног тренера. Пише један матурант , „Насм сертификовани лични тренер сертификован је у потпуности ако планирате да постанете сертификовани лични тренер. То је веома поштован сертификат, а имаћете и много сјајних могућности за специјализацију.”

Најбољи укупно: НСЦА ЦСЦС®

Предности:

• Најцењенији сертификат са вишом акредитацијом
• Испит доступан на 5 страних језика
• Први сертификат о личној обуци акредитован од стране НЦЦА

Против:

• Нема формалног програма, само испитни материјали и онлајн ресурси
• Додатни предуслови

Сантуцци каже да је НСЦА Цертифиед Стренгтх анд Цондитионинг Специалист Цертифицатион® (ЦСЦС®) најцењенији сертификат. „Постоји веома дуго (први икад национално акредитовани програм за обуку снаге и кондициону сертификацију) и признат је од стране колеџа и универзитета као акредитација. То је такође најдубљи курс који је доступан за тренере снаге и кондиције.”

Напомена за почетнике: ово није формални програм - све је самоучење. Организација нуди три студијска пакета , сваки дизајниран да задовољи потребе кандидата на основу њиховог порекла и нивоа искуства, заједно са корисни ресурси и Фацебоок студијске групе како би помогли уписницима да постигну успех.

НСЦА захтева више предуслова од других програма. Да бисте се квалификовали за упис, морате или имати диплому или бити уписани као апсолвент са тренутном сертификацијом ЦПР/АЕД.

Најбоље за почетнике: НЦСФ

Предности:

• Лидер у образовању и обуци
• Снажна партнерства са врхунским здравственим клубовима широм света
• Доступне су практичне и самовођене студије
• 8.000 испитних центара широм света за практично полагање тестова

Против:

• Нема часова уживо

Национални савет за снагу и фитнес (НЦСФ) има партнерство са Екуинок, ЛА Фитнесс, Голд'с Гим, Оранге Тхеори, ИоуФит и другим фитнес студијима како би вам помогао да остварите своју прву свирку у врхунском институту. Што се тиче наставног плана и програма, НЦСФ Еаси Леарнинг Систем™ је једна од најнапреднијих платформи за е-учење у индустрији и садржи дигиталне флеш картице, видео записе, квизове и подршку за инструкторе – што воле почетници.

Са преко 300.000 личних тренера сертификованих од стране НЦСФ-а, рецензије су изузетно позитивне. Једна особа пише: „Сертификат специјалисте за спортску исхрану био је веома информативан са материјалима за учење који се лако крећу. НЦСФ је увек био ту да одговори на сва моја питања брзо и професионално. Свеукупно добро искуство које бих препоручио.”

Најбоље приступачно: АЦТИОН-ЦПТ сертификат

Предности:

• Доступни су планови плаћања од само 10 долара месечно
• Лако и практично учење преко мобилних апликација

Против:

• Нема телефонске подршке, само имејл и ћаскање уживо

За нешто мање од 10 УСД месечно, можете се опремити знањем које вам је потребно да положите ЦПТ испит кроз онлајн видео часове и симулације у стварном свету, као и вештинама да обучите и мотивишете своје будуће клијенте на безбедан начин. Учење се одвија преко апликације, али курс долази са физичким уџбеником и значком дигиталног сертификата. Дођите до опција средњег или највишег нивоа да бисте приступили корисним додацима као што су Киндле уџбеник, професионални пословни план и писмо препоруке за посао.

Значајан недостатак је то што ако одаберете најосновнији од три нивоа класе, ваша сертификација је само за „сертификат о личној обуци“ и неће бити акредитована НЦЦА. Ово можда неће издржати у одређеним теретанама, тако да ако сте посвећени овој каријери и тражите одређени посао, вреди изабрати опцију акредитованог (личног) испита.

Најбољи дуготрајни: НЕСТА

Предности:

• Важи 4 године у поређењу са 2 године
• Изузетно темељан наставни план и програм
• Укључује комплет за после испита за подршку вашем пословању

Против:

• Најнижи ниво није акредитован

За будуће тренере који воле посао, али мрзе да полажу испите у потпуно тихим, флуоресцентно осветљеним салама за тестирање, НЕСТА је одличан избор. Они су једини сертификат на нашој листи који важи четири године. Типично, ЦПТ-ови морају да обнове своје сертификате након само две године, али НЕСТА вас изузима од тога по приступачној цени, тако да морате само два пута у деценији да прођете кроз испитни пакао. Обимни наставни план и програм покрива бројне теме укључујући анатомију, биомеханику, исхрану, процене клијената, програмирање вежби, па чак и како да пласирате свој лични посао за обуку.

Тренери су у великој мери задовољни својом одлуком да добију сертификат преко НЕСТА. Један пише , „Након истраживања, одлучио сам да [све своје курсеве] похађам кроз НЕСТА. Најбоља одлука коју сам могао да донесем. Сваки час који сам похађао учи вас веома практичним и корисним информацијама које ће вам помоћи да постигнете успех у каријери.”

Најбољи временски флексибилан: ИССА

Предности:

• Убрзани курс (4 недеље)
• Неограничено време испита
• Познати по својој животној професионалној подршци

Против:

• Не тако детаљно као друге опције у погледу тема које су покривене

Наставни план и програм Међународне асоцијације за спортске науке (ИССА) је направљен тако да се прилагоди низу жељених временских оквира. Ако желите брз напредак у својој каријери као ЦПТ, 4-недељна убрзана студија Фаст Трацк Програм прати ЦПТ курс за само додатних и покрива сав материјал курса и поглавља много бржим темпом, фокусирајући се на најважније информације које су вам потребне да бисте били успешни. Не тако детаљно, каже се да је ИССА мање изазовна од НАСМ-а, али и даље резултира сертификатом акредитованим НЦЦА. Такође ћете добити свог личног тренера са којим ћете учити пре испита.

ИССА се може похвалити са преко 10.000 рецензија са пет звездица. Један тренер са сертификатом ИССА пише , „ИССА ми је олакшала да не само да постанем елитни лични тренер, већ и паметна пословна особа у индустрији здравља и веллнесса. Ако желите да започнете или продужите своју фитнес каријеру, не могу да замислим бољу организацију.”

ФАК:

За понети.

Уз мноштво опција које можете изабрати, проналажење личног сертификата о обуци који вам одговара може бити значајан први корак ка претварању ваше страсти за фитнесом у каријеру. Ако сте заинтересовани да побољшате своју праксу, погледајте нашу најбољи здравствени програми за 2023 .