7 Алтернатива јастучића и тампона одобрених од стране ОБ / ГИН за нижи период отпада

Традиционални тампони, улошци и облоге су го-период производи ових дана, али ако вас брине стално растуће Велика пацифичка закрпа смећа , или хемикалије које се крију у неким женским производима , можда сте започели друго погађање.

И на срећу, постоји мноштво других опција које су одрживије од ваших уобичајених уложака и тампона. Ево седам наших омиљених - сви одобрени за ОБ / ГИН.

1. Менструална чаша

Једна од популарнијих алтернатива тампонима, менструалне чашице су одличне за дуготрајно ношење и могу да се оставе до 12 сати. Према гинекологу функционалне медицине Вендие Трубов М.Д., МБА , такође су сјајни ако желите да смањите емисију угљеника. „Ово је силиконска чаша која се убаци у вагину и остаје на месту до 12 сати (у зависности од протока крви)“, каже она, али додаје, „неким женама није пријатно, а може бити и непријатно га испразнити у јавном купатилу. '

Као холистички гинеколог Др Еден Фромберг , напомиње, добра идеја је планирати унапред „ношењем заптивених врећа за чување коришћених уређаја док се не могу правилно очистити и ношењем додатних шоља и резервних метода када ће затребати“. Такође помиње прскање сирћета у води, након што темељно чишћење помогне у одржавању свежине.

Погледати у: ОрганиЦуп , флекс , саалт

2. Менструални диск

Слично менструалној чашици, менструални дискови се убацују у вагину, где седе на месту до 12 сати. Али за разлику од чаше која се налази испод вашег грлића материце, диск се поставља у вагинални форникс, изнад грлића материце. А за све знатижељне, можете сексати с једним особом.

„Могли бисте рећи да су менструалне чашице попут цервикалних капа, а менструални дискови су лагане дијафрагме“, каже Фромберг. „Једно може деловати боље од другог за поједине жене на основу димензија карлице и лакоће и удобности употребе.“ Трубов додаје да су још једна одлична опција, али проблем јавног тоалета остаје, па је важно планирање унапред.

Погледати у: ИНТИМНО , Лумма , флекс

3. Периодно доње рубље

За потенцијално најлакшу опцију за „наношење“ унесите доњи веш који не штити од тачака. Једноставно ставите доњи веш и крените. Ове гаћице можете купити на основу нивоа упијаности, а Трубов додаје да су одличне за оне који не користе тампоне, али не воле улошке. „Они могу бити скупљи, али с временом ће надокнадити своје трошкове“, каже она.

И „такође су одлични за путовања“. Само припазите на синтетичке материјале, Фромберг примећује: „Синтетичке тканине могу представљати проблем у погледу производње, евентуалног одлагања и излагања.“

Погледати у: доказ. , тхинк , кник

9. маја хороскопски знак

4. Тајице отпорне на период

Да, постоје. Хаљине отпорне на период израђене су са уграђеном облогом, тако да можете идите командос у гамаше током менструације , без цурења. Треба напоменути, међутим, да у зависности од вашег тока панталоне можда неће бити довољне. Фромберг такође истиче да би и њима синтетички материјали могли представљати проблем. Ипак, ово би могла бити добра опција да пробате на часовима јоге или другим вежбама или једноставно када сте у покрету.

Погледати у: Драга Кате , Руби Лове

5. Морске спужве

За заиста иновативну и природну опцију, морске спужве би могле бити само један од најбољих трикова мајке природе. Фромберг каже да су је морске спужве први пут упознале 80-их (наравно, хипи пријатељ) и годинама их редовно користи као алтернативу тампонима.

Трубов такође додаје да је она обожаватељ, напомињући да су одлични за животну средину. „Као и друге методе за поновну употребу“, каже Фромберг, „корисно је носити додатке и торбу која се може запечатити за оне који се не могу одмах опрати у јавним поставкама. Прање, кључање и сирће помажу у одржавању морских спужви чистим и свежим. ' И само наглашавање, „Према мом и другима искуству, притисак на карлично дно, на пример вежбање, кашљање, кијање“, каже она, може проузроковати нагло цурење сунђера.

Погледати у: жад и бисер , Посејдон сунђер , природна блискост

6. Вишекратни јастучићи

У основи је еколошка верзија уобичајеног јастучића, вишекратни јастучићи опција за оне који не желе да стављају ништа у вагину, каже Трубов. Фромберг примећује да су данас многи јастучићи који се не могу поново употребити „бељени хемикалијама које ометају ендокрино крв и загађују не само вагину и тело, већ и животну средину“ - што је тачка у блазиницама за вишекратну употребу (често направљене од природних материјала попут органског памука).

„Облоге за вишекратну употребу омогућавају директнији однос са менструалним протоком и немају ефекат ометања менструалног тока или притиска на карличне структуре“, додаје Фромберг, „што ће код неких изазвати више грчева“. За најбоље резултате, она такође препоручује да их носите са широком одећом, како не би зачепили вагину.

Погледати у: период пролаз , Раел , ГладРагс , Лилинд

7. Тампони од памука који се не аплицирају

И на крају, ако сте стигли толико далеко и још увек волите звук тампона, постоје више еколошке верзије од тампона претоварених пластиком које редовно виђамо. Тампони од органског памука без апликатора биће еколошки најприхватљивија опција, јер су мало отпадни, а памук је биоразградив, за разлику од тампона направљених од синтетичких материјала попут полиестера.

Погледати у: Лола , Раел , натрацаре , о.б. Тампони

4. јула знак

Са овим алтернативним улошцима и тампонима, ваше здравље (и здравље планете) су једна ствар о којој морате бринути током менструације.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: