7 ствари које сам научила из трудноће у 4 државе

Добила сам пренаталну негу на три континента у четири државе: Кини, Сједињеним Државама, Италији и Холандији. Мој син је зачет у Кини, а прво тромесечје провела сам радећи у Шангају, а затим је следило лето у Њујорку, пре него што сам се преселила у Милано, где је и рођен. Сада сам на половини друге трудноће и, под претпоставком да све буде како је планирано, моја ћерка ће се родити у Амстердаму, где смо се супруг Холанђанин и ја недавно преселили.

Моја трансконтинентална искуства отворила су ми очи за оно што друге жене пролазе у трудноћи. Генерално, важно је остати образован, научити што више о култури око себе, пронаћи лекара коме верујете и послушати његов савет.

1.Често постоје опречни културни савети - па сам само послушала истраживање и своје поуздане лекаре.

Ово је универзална истина: Чим сте трудни, без обзира где се налазите у свету, сви ће понудити неке добронамерне (и често нежељене) савете. А овај савет је често супротан. У Кини се већина жена труди да се што мање креће када се очекује - труднице се сматрају нежнима; за разлику од тога, моја холандска бабица истиче важност редовног вежбања, рекавши да могу да трчим све док ми је пријатно и подстиче ме на то пренатална јога . У САД-у се трудницама говори да избегавају суши; у Јапану чујем да бисте тешко могли да пронађете некога ко не мисли да је сирова риба добра за фетус. У Италији су ми рекли да је пијење еспресса у реду, док је у САД-у речено да пређем на без кофеина.

Уместо да се осећате збуњено или сукобљено због културолошких разлика, послушајте свог лекара и њихове медицинске савете.

два.Веровао сам себи, али нисам осећао потребу да се браним.

Оно што ми је најбоље пошло за руком међу свим тим сукобљеним идејама било је да идем током и да не правим велику ствар око својих мишљења. Открио сам да је ово олакшало отварање простора за разговор, а такође је скренуло фокус са мојих избора, који су ми се учинили угоднијим.

11. април зодијак

Тако, на пример, ако неко каже: „Ох, трудна си, не можеш да једеш ову одређену храну или пиће“, радије пристајем на то него да започнем расправу. На крају дана знам које одлуке одобрава мој лекар. И то је лекција која је била истина на свим континентима: усред буке морате да верујете себи.

3Стандарди за одговарајућу количину дебљања варирају широм света.

Правило које сам чула од италијанских лекара о дебљању у трудноћи било је један килограм месечно, што износи око 20 килограма током целе трудноће. У САД-у препоручено повећање тежине је између 25 и 35 килограма . У Кини је теорија гласила да је веће боље. У Холандији вас једва да важу. Трудио сам се да се не фокусирам превише на тежину и док год је мој лекар мислио да сам здрав, био сам срећан.

Четири.Чак и медицинске заједнице могу имати врло различите идеје о временским роковима.

Када смо коначно прихватили да се наш синчић не окреће и морали смо да закажемо царски рез, супруг и ја смо били изненађени кад смо открили да је стандард за Ц-резање у Италији 38 недеља . У САД и Холандији, нашим земљама, стандард је 39 недеља.

Без жеље да увредим свог доктора или њену медицинску културу, нежно сам покушао да померим датум и сарађивали смо са лекаром како бисмо пронашли датум због којег смо обоје били угодни.

5.Ниво пренаталне интервенције варира широм света, али се здраве бебе рађају свуда.

Моја тежина се не спомиње и не мери у Холандији. Сигуран сам да бих постигао превише или премало, дошло би до брзог и ефикасног одговора, али до сада то није било питање. Чини се да се овде тако ради, омогућавајући трудноћи да напредује природно, осим ако не постоји проблем. Прво ме је то затекло, јер су ме увек вагали на сваком прегледу у Кини, САД-у и Италији.

На првом састанку са бабицом (стандардно је видети бабицу, а не лекара), чекао сам да ме замоле да станем на вагу или да дам крв. У Италији и Кини сам обавио толико тестова крви да никада нисам знао шта се тестира.

Објаснила је да верују да је порођај природан процес и труде се да не узнемиравају ни мене ни бебу, осим по потреби.

6.Открио сам да је најбоље да једноставно будем информисан.

Изразити своје жеље и залагати се за себе може бити изазов у ​​било којој култури, чак и вашој. Али важно је. Бити адвокат такође значи бити информисан. На пример, нисам знала да моја италијанска болница неће дозволити мужу да уђе са мном у рађаоницу док ме нису убацили у операциону салу и речено му је да сачека у другој соби. Све се догодило врло брзо и никада нисмо ни имали прилику да се опростимо. Волео бих да сам унапред познавао политику. Тада бих била спремна да будем у операционој сали без мужа и уштедела бих поприличан стрес.

Сада се трудим да будем добро информисан. На пример, холандски систем омогућава будућим мајкама да одаберу где ће се родити - у центру за рађање, код куће или у болници - морам да родим у болници, јер је мој последњи порођај био путем Ц-реза. Ово је у реду са мном, али драго ми је што сам обавештен на самом почетку. Сад знам да се једноставно не можете плашити да говорите и тражите (или вичете) оно што вам треба.

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: