7 знакова да имате 'тип личност' + како напредовати

Било да сте чули да се неко описује као „тип А“ или сте сигурни да сте и сами личност типа А, шта то заправо значи?

Овде се бавимо личностима типа А, по чему се разликују од типова Б, Ц и Д - плус како да знате да ли сте заиста тип А.

Шта је личност типа А?

Термин „тип А“ или образац понашања типа А (ТАБП) односи се на а личности и образац понашања са високим степеном постигнућа, нестрпљењем, амбицијом и конкуренцијом. Према доктору клиничке психологије Перпетуа Нео, ДЦлинПси , они имају тенденцију да се хватају са пуно циљева, са тенденцијом да се претерују и преоптерећују.

„Имају изузетно високе стандарде, [и] могу бити конкурентни другим људима и самима себи“, каже она, додајући да људи типа А такође имају тенденцију да буду рационални и организовани. „А због њихових невероватно високих стандарда, ништа никада није довољно добро — стативе се увек померају за тип А.“

ТАБП су први пут сковали 1950-их два кардиолога, Мајер Фридман и Реј Розенман, који су заправо тврдили да је ТАБП фактор ризика 1 за коронарну болест срца, иако је веза између њих била даље проучавао и временом донекле разоткривен.

21. августа зодијак

Према лиценцираном терапеуту Де-Андреа Блаилоцк-Солар, МСВ, ЛЦСВ-С, ЦСТ , главна ствар коју треба разумети код људи типа А је да они имају дух „преузмите одговорност“, који је погодан за ту конкурентност, јаку радну етику и да, нестрпљивост. „Они често имају самопокретача у себи, где су у стању да ефикасно воде пословање—или ако раде у оквиру компанија, могу да раде независно и раде веома ефикасно.“

7 знакова личности типа А:

Нестрпљиви сте.

Један од највећих знакова за некога ко је тип А је нестрпљивост . Како Блаилоцк-Солар објашњава, они раде веома добро у ситуацијама са брзим темпом и могу бити нестрпљиви са променама или другим људима уопште, јер иако се добро прилагођавају променама, очекују да ће се жељене промене које траже брзо десити. .

Волите да се ствари раде на ваш начин.

Људи типа А воле да раде самостално својим темпом—што је брзо. Блаилоцк-Солар каже да ово може учинити ове људе тврдоглавима у смислу да воле да се ствари одвијају како треба. „Зато што тако добро раде независно, може им бити изазов да добро раде са другима ако нису на лидерској позицији“, додаје она.

Много радиш.

Људи типа А знају како да се закопчају да нешто ураде, са изузетно снажном радном етиком и треба успети . Наравно, ово може бити њихова највећа снага, али како Блаилоцк-Солар напомиње: „То може бити од помоћи, али у другим случајевима може се посматрати као негативно ако су посвећени погрешној ствари.“

Можете бити агресивни.

Људи типа А нису они који треба да се туку около, посебно ако покушавају да нешто постигну или ураде уопште. Као што Нео каже миндбодигреену, „Понекад се могу појавити агресиван , јер с времена на време не [кажу] праве друштвено прикладне ствари и заправо не размишљају о томе како ће да додају своје речи за различите личности.'

Не плашите се да померате границе.

Типови личности типа А увек фигуративно „долазе до тога“, било да је у питању циљ, задатак или временска линија. Можда изгледају мало напето, али како Нео описује, „Ови људи су врста на коју се можете ослонити да вас инспирише, јер се не плаше померања граница и истраживања изван својих зона удобности“, додајући: „Да смо ми да сумирамо, они не траже дозволу – уместо тога траже опроштај.'

Имате велику потребу да постигнете.

Ако сте одувек имали екстремну потребу да успете, можда сте само тип А. Нео примећује да ако ови људи имају сан или визију — што често раде — они воља пронађите начин да то остварите и не морате да се ослањате на било кога другог да бисте то постигли. „Они [сматрају] да је питати превише људи за мишљење само губљење времена, или је то само начин да се изговарате или тако нешто“, додаје она.

Ви мотивишете и инспиришете друге.

Коначно, као што је раније напоменуто, тип Ас може бити прилично инспиративан за оне око њих којима је потребан подстицај у мотивација одељење. Као што Нео каже миндбодигреену, „Ако упрегнете особу типа А у свом животу, она вам заправо може помоћи да постигнете своје циљеве или вас мотивише,“ додајући да вам могу разговарати кроз ситуацију или вам дати план високог нивоа. „Дакле, са њима у вашем животу, може бити много узбудљивије, стимулативније, инспиративније – и можда ће чак бити веома отворени да вас повежу са другим људима“, каже она.

Разлике између личности типа А, Б, Ц и Д.

Можда сте чули за тип Б заједно са типом А, али да ли сте знали да постоје и типови Ц и Д? Према Неу, оно што је важно запамтити овде је да ће већина људи бити нека комбинација ових типова, и на крају се ради о разумевању сопствене јединствене мешавине и како можете да искористите различите делове себе на основу било које ситуације.

Ево шта су остала три типа личности:

Тип Б

Према Блаилоцк-Солар-у, људи типа Б су мало флексибилнији, љубитељи забаве и пријатељски расположени у односу на своје колеге типа А. „На њих се може гледати као на прилично харизматичне, само веома отворене и енергичне. И они могу добро да прођу—али постоји само мало више флексибилности код типа Б“, објашњава она.

И како Нео додаје, размислите о свом типу Б мирна , зен људи који се не замарају малим стварима—па чак ни великим стварима. „Они нису брзи да се љуте и дају људима топао и нејасан осећај, тако да људи воле да су у њиховој близини – они су помало енергично повлачење из света“, каже она.

Тип Ц

Према Неу, тип Ц се често меша са типом Ас, јер су перфекционисти . Али она каже да је тип Ц заправо више фокусиран на ситне детаље - до те мере да је превише технички - него тип Ас. „Они воле рутину, имају утврђен начин живота и не воле да им се рутина поремети“, каже она, додајући да их то може навести да више времена проводе сами.

Ово их може учинити да испадну као интровертиран , јер су заиста фокусирани на стабилност, где су типови Ас фокусирани на постигнуће. Тип Ц су такође креативни и поуздани, чак и ако изгледају интровертирани или неангажовани, примећује Блејлок-Солар, објашњавајући да су и они помало скептични, а истовремено организовани и аналитични.

Тип Д

На крају, имамо тип Д, који се понекад називају депресивним типовима, према Неу. Можда се збуне са типом Б, јер на површини изгледају смирено, али испод њих имају неке емоционалне проблеме. „Они такође могу бити веома осетљиви на емоције других људи и много више интроспективни, тако да се многе ствари могу схватити лично — чак и ако се друже са много људи, не изгледају као да су изоловани споља. , али може бити анксиозан и интерно изолован', објашњава она.

9. марта хороскопски знак

Међутим, ова емоционална дубина их може учинити прилично мудрима и филозофским. И како Блаилоцк-Солар примећује, они су такође пажљиви, мирни и искрени, према Блаилоцк-Солар. „Али са друге стране тога, они би могли бити отпорни на промене и не баш упорни“, додаје она.

Предности типа А.

Сваки тип има своје предности и слабости, а у случају људи типа А, Блаилоцк-Солар напомиње да су ови људи амбициозни, независни и могу бити веома страствени када су посвећени циљу. Такође су добри у обављању више задатака, организовању, управљању пројектима и преузимању вођства уопште, додаје она.

И као што је већ поменуто, људи типа А могу бити инспиративне и мотивирајуће снаге за људе око себе, не плашећи се да погурају оквир у име да нешто ураде.

Наравно, да ли ове квалитете сматрате снагом или слабошћу, ствар је перспективе. Неки људи типа А могу сматрати да су људи типа А агресивни, претерано конкурентни и нестрпљиви, док други могу сматрати да су вредни радници, полетни и поуздани.

Како Нео каже миндбодигреену, „Не ради се о томе шта је добро, а шта лоше, већ о томе како можемо да искористимо начин на који смо ожичени да нам служи у различитим ситуацијама, са различитим људима, и генерално да пронађемо осећај мира, менталног здравља и менталну спремност.'

Она додаје да када је реч о типу Ас, треба да се „награђују успут, а не да чекају да се велики циљ испуни много година касније, а да и даље померају стативе“.

ФАКс

За понети.

Тип Као што се може окарактерисати или збунити као људи који јесу неуротичан или тврдоглав, али то је само мали део једначине. Ови људи су изузетно вођен и вредни, а када буду у стању да се примене и стану иза неког циља, можете рачунати на њих да ће своје циљеве остварити до краја.