8 најбољих ципела за бициклизам у затвореном у 2023. које ће вас подићи на следећи ниво

Бициклизам у затвореном простору је ефикасан и забаван начин да се знојите из удобности свог дома – али да ли заиста треба вам пар бициклистичких ципела или можете само да користите своје обичне патике? Обратили смо се двојици инструктора бициклизма у затвореном како бисмо научили како одређени пар ципела може побољшати вашу вожњу и како одабрати прави пар за ваше потребе. У наставку пронађите нашу листу најбољих ципела за бициклизам у затвореном простору на тржишту, уз изборе које препоручују стручњаци.

Најбоље ципеле за бициклизам у затвореном простору:

Најбоље ципеле за бициклизам у затвореном простору:

Да ли су вам потребне посебне ципеле за бициклизам у затвореном?

Потреба? Не нужно. Многи стационарни бицикли су опремљени кавезима на педалама у које можете убацити патике. Ако сте срећни и удобно се возите на овај начин, свакако крстарите даље!

123 анђео број љубав

Међутим, неки кућни бицикли, као што су Пелотон и СоулЦицле, имају јединствену врсту педала која ради само са одређеним бициклистичким ципелама. Према Дјан Циумис, инструктор бициклизма у Екуинок и БОДи Интерацтиве, и Јенна Арндт , главни тренер и потпредседница фитнес програмирања у СВЕРВЕ Фитнесс-у, има много тога за волети у ципелама за бициклизам у затвореном простору:

• Ефикасност: „Када сте причвршћени, постајете део бицикла и имате ефикаснију вожњу“, објашњава Циумис. „Уместо да само гурате надоле, добијате пун ход педале притиском на доле и повлачење (здраво, тетиве колена!).“ Арндт се слаже, додајући: „Када се повучете, користите тетиве и глутеусе, чинећи ваш напор уравнотеженијим и мање четвороструким. То значи да ћете произвести више снаге — и моћи ћете да идете брже и даље — уз мање напора.“ Другим речима, бициклистичке ципеле могу бити управо оно што вам треба да закуцате ПР за којим јурите.
• Стабилност: „Бициклистичке ципеле су направљене са посебним чврстим ђоном и повезују се директно са педалом, што обезбеђује већу стабилност током вожње“, каже Арндт. Иако ћете се у почетку можда осећати нелагодно што сте закључани у покретне педале, брзо ћете се удобно сместити и пронаћи сигурност у стабилности.
• Прозрачност: Ципеле за затворене бицикле су дизајниране са вентилацијом на уму. Арндт каже да овај дизајн помаже да ваша стопала буду хладнија током вежбања. Осим тога, одређивање бициклистичких ципела за ваше вежбе на бициклу продужиће живот вашим другим патикама.

Кратка напомена о димензионирању и спојницама:

Постоје два важна фактора која треба имати на уму када се ради о проналажењу праве величине:

Величина: Ципеле за бицикле се често продају у европским димензијама, па обратите пажњу на конверзије у САД ( Заппос има користан водич). Такође, многе бициклистичке ципеле имају тенденцију да буду мале. Као правило: ако сте између величина, најбоље је повећати величину.

Битве: Постоје три типа педала за спајање које ћете наћи на стационарним бициклима: СПД, ЛООК Делта и двострана педала која укључује обе. Неки бицикли (нпр. Пелотон) су компатибилни само са Делта битвама, док други (као што је Ецхелон) захтевају СПД ципеле. Многи студији користе бицикле са двостраним педалама које су компатибилне са обе. Пре куповине бициклистичких ципела, проверите да ли одговарају вашем бициклу или бициклу који намеравате да користите.

Како смо изабрали:

Узели смо у обзир увиде наших стручњака када смо бирали најбоље ципеле за бициклизам у затвореном простору и чак укључили неколико препорука директно из њих.

Прочитали смо многе критике о свакој од ових ципела, како бисмо били сигурни да ће наше типове волети различити људи, почетници и искусни бициклисти.

Држали смо се реномираних брендова и посветили смо додатну пажњу онима који дају приоритет одрживим материјалима.

Када узмете у обзир опрему, часове и сам бицикл, вожња бицикла може бити релативно скупа. Укључили смо изборе који одговарају широком распону цена, тако да свако може да пронађе свој савршени пар.

Наши избори најбољих ципела за бициклизам у затвореном простору:

Најбољи дизајн: Нике СуперРеп Цицле 2 Нект Натуре

Предности:

• Дизајн користи рециклиране материјале
• Елегантан изглед са више опција боја

Против:

• Многи рецензенти препоручују повећање величине
• Нека недоследност квалитета на Амазону

Ове прозрачне бициклистичке ципеле су Арндт-ов пар за тренирање. „Биле су сјајне — веома елегантне и долазе у мноштву хладних боја!“ она каже. Што је још боље, СуперРеп је направљен од до 20% рециклираних материјала из отпада након потрошача као део шире иницијативе компаније Нике за одрживост.

Мрежасти и вентилисани улошци стварају супер прозрачни дизајн, са две подесиве чичак траке које ће вам помоћи да пронађете савршено пристајање. Ове ципеле су невероватно разноврсне и компатибилне са ЛООК Делта и СПД педалама. Међутим, битве нису укључене, тако да ћете морати засебно да купите жељени тип.

Поред печата одобрења од Арндта, Нике СуперРепс имају одличне критике на Амазону. Хваљени су због тога колико су прозрачни, удобни и добро направљени. Само имајте на уму да скоро свака рецензија каже да наручите читаву величину.

Најбоље за Пелотон бицикле: Пелотон Алтос

Предности:

• Елегантан дизајн који пропушта ваздух
• Долази са клиновима и водичем за инсталацију

Против:

• Само једна опција боја
• Можда неће радити за широка стопала

Ажурирани дизајн оригиналних ципела бренда, поједностављују ваше искуство коришћењем једне траке са куком и омчом. Елегантан дизајн укључује прозрачну жакард мрежицу ​​и вентилацију по целој површини за хладнију вожњу. Такође долазе са Делта битвама (које су компатибилне са Пелотон Бике и Бике+) и водичем за инсталацију да бисте се брзо подигли и зајахали.

Са 4,4 од 5 звездица од 174 оцене на Амазону, Алтос добија одличне критике од возача Пелотона, па чак и од неколико друмских бициклиста који их користе на отвореном. Пише једна особа , „Ципела се осећа чврсто на бициклу и добро држи пете. Ја возим три године и ово су најбоље ципеле које сам пробао.” Још неколико критичних рецензија помиње да су ове ципеле уже од оригиналног дизајна (Пелотон то такође примећује, рекавши да су најбоље за „уска до нормална“ стопала). И, као и већина ципела на нашој листи, неки људи препоручују повећање величине.

Најбоље за све типове стопала: Схимано СХ-РЦ100

Предности:

• Простран дизајн
• Подесиве траке

Против:

• Само 2 опције боја
• Није компатибилан са СПД битвама

Схимано је омиљени бренд за бициклисте на отвореном и у затвореном. У ствари, пре него што су бутик студија за бициклизам у затвореном простору почели да дизајнирају и продају сопствене ципеле, ципеле попут СХ-РЦ100 биле су прилично златни стандард, захваљујући свом неутралном пристајању и издржљивости. Са перфорираном синтетичком кожом и лаганим, али издржљивим ђоном од фибергласа, ове ципеле имају пространо пристајање што их чини одличним за већину типова стопала.

Три чичак траке које олакшавају проналажење савршеног пристајања - али неће одговарати свима бицикли. Ове ципеле су компатибилне само са троугластим штипаљкама са три рупе (као што је ЛООК Делта за бициклизам у затвореном или СПД-СЛ за друмске бицикле), које се продају засебно.

И Тсиумис и Арндт су препоручили ове ципеле. „Почео сам да јашем у Шиманосу, што је трајало скоро 10 година“, каже Тсиумис. Рецензије помињу пространу кутију за прсте, удобно пристајање и лако подешавање. И, ако ова конкретна ципела није победничка за вас, Арндт каже да би друга Схимано ципела могла одговарати рачуну. „Долазе у много стилова и модела, од ципела за пут до оних за затворене просторе. Понекад ми може бити тешко да пронађем ципелу која ми се свиђа (имам широка стопала) и Схиманос ми удобно стоји“, додаје она.

Најбоље за лаке прелазе: Тием Слипстреам

Предности:

• Одлично за часове боотцамп-а
• Много опција боја

Против:

• Компатибилно само са СПД педалама
• Флексибилнији ђон можда неће одговарати сваком возачу

Ако волите да идете на часове боотцамп-а који укључују често улазак и силазак са бицикла, ове ципеле су одличан избор. Дизајниране су слично као и патике, са скривеном СПТ копчом унутар ђона - тако да можете са лакоћом да пређете са пода на бицикл. Прозрачне, али удобне, ове такође имају подесиво кућиште са чичак траком. Осим тога, доступни су у великом броју боја и узорака.

Тсиумис је велики обожавалац ових ципела. „Волим своје Тием ципеле јер их је тако лако обути и скинути (на чичак траку)“, каже она. „Могу да ходам у њима са лакоћом док је СПД копча преокренута у дно – али их носим само по кући или студију, не напољу.“

Иако Слипстреамс има много тога да се воли, постоје две ствари које треба имати на уму: прво, они имају флексибилнији ђон, у чему ћете можда уживати, а можда и не. Друго, компатибилни су само са СПД битвама и педалама.

Најбоља вредност: Томмасо Писта

Предности:

• Високо оцењен на Амазону
• Куповина укључује битве

Против:

• Ограничене могућности боја
• Мешовите критике возача Пелотона

Ове чврсте ципеле са јастучићима имају импресивну вредност за цену. Ципеле бициклистичког бренда са седиштем у Денверу долазе са већ инсталираним битвама, а можете одабрати СПД или Делта. Шири крој одговара већини типова стопала, а доступне су и половине величине. Са спољашњим делом од веганске коже, мрежастим вентилационим панелима и чврстим ђоном од фибергласа, ова ципела је добро направљена и прозрачна. Међутим, треба узети у обзир да су доступне само две опције боја: црна или бела, са ружичастим или плавим детаљима. Ипак, ако дизајн није ваша главна брига, ово је одлична опција за буџет која долази са доживотном гаранцијом.

Са преко 3.800 оцена и 4,5 од 5 звездица на Амазону, Томассове бициклистичке ципеле Писта су хит код кућних бициклиста. Један рецензент пише , „Ципеле одговарају величини, а НАЈБОЉИ део су копче које су унапред инсталиране тако да је потребно само да извршите мања подешавања помоћу шестоугаоног кључа који је приложен. Одлична инвестиција за људе који желе да унапреде своје искуство спин класе.” Постоје мешовите критике корисника Пелотона, укључујући неколико оних који кажу да се битве нису правилно уклапале у њихове педале и да су превише круте.

Најудобније бициклистичке ципеле: Специализед Торцх 1.0

Предности:

• Дизајн без каиша
• Више опција боја

Против:

• Може бити уже, према неким рецензијама
• Компатибилан само са шиљкама са 3 рупе

Један од најугледнијих бициклистичких брендова на тржишту, Специализед прави одличне ципеле за вожњу. Торцх 1.0 је лаган дизајн без каиша који користи Боа бројчаник уместо чичак трака. Бројчаник је у суштини дугме које вам омогућава да будете супер специфични са својим кројем и чини ципеле невероватно лаким за обување и извлачење. Добро су јастучићи, али и добро проветрени, са елегантним дизајном који је прикладан и за унутрашњу и за спољашњу употребу. Само се уверите да сте свесни штапова који су вам потребни: они раде само са битвама са 3 рупе, као што је ЛООК Делта за стационарне вожње или СПД-СЛ за друмске бицикле.

Ово је заиста ваш избор (писца)! Носио сам их на безброј часова у затвореном и више триатлона и могу потврдити: Супер су удобне. Свиђа ми се како се лако облаче и скидају, као и великодушан баланс јастука и вентилације.

Најбоље за СоулЦицле бицикле: СоулЦицле Легенд 2.0

Предности:

• Квалитетан дизајн са подесивим кућиштем
• Битве укључене

Против:

• Ограничени стилови
• Нема рецензија за консултовање

Ове СоулЦицле ципеле су сарадња са дугогодишњом бициклистичком компанијом Пеарл Изуми. Дизајн укључује вентилисане панеле, пристајање налик чарапама и исти систем затварања Боа бројчаника као и модел Специализед - што значи да су супер подесиви и лаки за увлачење и извлачење. Имајте на уму да иако је СоулЦицле бицикл (и у студију и код куће) компатибилан и са Делта и СПД битвама, ове ципеле долазе са Делта битвама.

Нисмо успели да пронађемо ниједну рецензију ових ципела од купаца.

Најбоље прозрачне: Адидас ципеле за бициклизам у затвореном простору

Предности:

• Користи рециклиране материјале
• Дизајн са добром вентилацијом

Против:

• Мешовите рецензије о удобности и величини
• Није компатибилан са СПД

Још један бренд који обраћа већу пажњу на одрживост, Адидас прави своје ципеле за бициклизам у затвореном простору са до 50% рециклираних материјала. Дизајн је доступан у 5 светлих и функи боја и једна је од лакших ципела на нашој листи. Одликује га вентилисани горњи део од текстила и чврст најлонски ђон ојачан фибергласом, тако да ваша стопала могу да дишу, али ће и даље бити подржана.

За једноставно укључивање и искључивање, постоји једно кућиште са чичак траком. Као и неколико других ципела на овој листи, и овај пар је компатибилан само са штипаљкама са три рупе, као што је ЛООК Делта.

Ове ципеле за бициклизам у затвореном простору добијају одличне критике купаца, посебно због њихове издашне вентилације. Један рецензент пише , „Апсолутно их волим. Удобно, прозрачно и слатко!!” Међутим, неки кажу да би радије волели мало више јастука за дуже вожње. Неколико рецензената препоручује повећање величине најмање за пола величине.

Како одабрати.

Тип битве: Ваше бициклистичке ципеле нису добре за вас ако не раде са вашим бициклом! „Желите да будете сигурни да ципела има способност да се уклапа са педалама бицикла који користите“, каже Тсиумис. „Постоје различити типови, али уобичајени су СПД и ЛООК Делта.“ Ако нисте сигурни које педале имате, пошаљите е-пошту или позовите корисничку подршку компаније од које сте наручили бицикл. И, ако се надате да ћете користити ципеле у теретани, питајте рецепцију или свог инструктора бициклизма - радо ће вам помоћи!

Вентилација: Вожња бицикла у затвореном је један од најзнојнијих тренинга које можете да урадите. Арндт предлаже да се дају приоритет ципелама са мрежастим панелима како би вам стопала била хладна, посебно ако сте неко ко се лако зноји. Међутим, ако се надате да ћете ципеле носити на отвореном, та додатна прозрачност може бити лоша страна на нижим температурама.

хороскоп 15. јануара

Функција: Узмите у обзир карактеристике попут подесивих каишева и колико их је лако кретати. „Ако скачете на бицикл и с њега, можете размислити о ципелама које одговарају СПД-у или удубљеним битвама, јер ће у њима бити лакше ходати него у Делти , који се издвајају од ципеле“, додаје Арндт.

Буџет и повраћај: На нашој листи постоји широк распон цена, тако да је дефинитивно могуће пронаћи пар приступачних бициклистичких ципела које задовољавају ваш буџет. И, као што смо споменули, бициклистичке ципеле обично су мале. Уверите се да сте упознати са политиком враћања и замене брендова пре куповине како бисте могли да замените величине ако је потребно.

Неколико сигурносних напомена.

Док је вожња бицикла у затвореном простору генерално безбедна активност, важно је имати на уму неколико ствари - посебно када се возите причвршћени на педале:

• Избегавајте шетњу у бициклистичким ципелама. Осим ако не носите ципеле са удубљеним штипаљкама (као што су Тием Слипстреамс на нашој листи), бициклистичке ципеле могу изгледати као клизаљке, посебно на дрвеним подовима или степеницама. Верујте ми, некада сам радио у студију и лично сам видео неколико људи како се бришу у бициклистичким ципелама...није лепо. Најбоље је обући ципеле одмах поред бицикла и изути их чим завршите са вожњом.
• Увек користите кочницу. Када сте увучени, закони физике преузимају контролу. Срећом, већина бицикала за затворене просторе укључује кочницу (обично можете притиснути дугме за отпор). Ако вам се једна или обе ципеле откопчају током вожње, одмах притисните кочнице да не бисте били погођени педалом у цеваницу!
• Упознајте своје подешавање. Подешавање вашег бицикла може да вам олакша или поквари вожњу, тако да је важно да се уверите да возите у правилној форми. Овај видео са упутством за Пелотон (на 2 минута, 30 секунди) је посебно корисно за проналажење савршеног седишта и висине управљача на било ком собном бициклу, а не само на Пелотону.
• Одржавајте их чистима: Иако је већина бициклистичких ципела добро проветрена, и даље ће се прилично знојити. Вреди купити дезинфекционо средство за ципеле или дезодоранс и уверите се да су у стању да правилно проветравају између вожњи.

ФАК:

За понети.

Без обзира да ли сте а Спин невбие или посвећеног бициклисте, квалитетан пар бициклистичких ципела може озбиљно да подигне вашу вожњу. Али, баш као било које друге ципеле , и Арндт и Тсиумис не могу довољно да нагласе важност проналажења пара у коме се осећате удобно. „Удобност је кључна! Ваше ципеле треба да се осећају добро, али и да чврсто и безбедно пристају на стопала“, каже Арндт. И запамтите: Обавезно проверите компатибилност клипова за пар који вас занима да бисте били сигурни да раде са вашим бициклом, и не устручавајте се да тражите помоћ да их инсталирате у најближем студију или продавници бицикала.