Ако одем и неколико дана без омиљеног додатка, мој црево то осећа

У данашње време постоје толико додатака који обећавају различите користи у зависности од ваших потреба. Имам своје неколико стандарда, али постоји онај који сваки дан узимам религиозно - и одмах примећујем да ли ми то недостаје, чак и само неколико дана.

То је пробиотик, и од када доживљава измистре бенефиције, никада нећу престати да причам свим мојим пријатељима и породицама да се скочи на здравствени воз у гуту. Ево зашто.

Зашто сваки дан узимам пробиотику

Пробиотик сам пре четири године узимао неколико година, и пробао сам неколико различитих брендова и бактерија да нађем да ми најбоље функционише.

Ако вам је потребан освежавајући оно што је у ствари пробиотик, то је додатак живих микроорганизама, снимљено са намером да помогнете да вратите црева микробиоме са добрим бактеријама, што може имати гомилу предности. (Ево а Брза листа наших фаворита да се испробате !)

Главни разлог зашто сам почео да узимам пробиотике, било је то што сам заправо прочитао (на Миндбодигреену!) Да екцем може бити знак лошег здравља гуте, али праве пробиотичке сојеве могу помоћи.

Срећом за мене, стварно су то урадили! И док још увек добијем повремену мрљу суве коже и тамо током хладнијих месеци, то чак и не приближава колико је љута и упаљена моја кожа је пре.

И тхе тхе Предности пробиотика Не стани тамо. На теми коже, приметио сам да се моја акне побољшавају заједно са екцемом. И када је дошло до пробаве, након неколико месеци доследно узимајући пробиотике, једног дана сам схватио, Чекај, када сам последњи пут био још омамљен? Прошло је минут ...

Тамо где сам се једном борио са неугодним питањима за надувавање и правилност, узимајући пробиотику, заиста је помогао мојој пробави да остане редовно и држи се надувавање у заливу.

Кад то не узмем, то је друга прича

До сад имам постави се са услугом претплате Тако да никада не пропустим свој дневни пробиотик. Једном давно, међутим, купујем их у продавници и увек би било неколико дана, или чак недељно када бих и понестало.

А да кажем да бих могао да осетим разлику готово одмах није претеривање. Не само да моје тело изгледа мање искривљено да поднесе упалу када нисам узео свој пробиотик (тј. И сврбеж кожу, љутих акни итд.), Али мој стомак је много ... бучан, због недостатка боље речи.

Наравно, примећујући разлику је било довољно охрабрење да покупим своју следећу боцу и сада се трудим да избегнем да не пропустим да се уопште не пропустим дан.

Одвајање

Ако нисте на пробиотичком возу, то би могло бити крајње време за скок. Понекад не схватате колико боље можете да осетите док заправо не учините ствар због чега се осећате боље и за мене је то било потребно Квалитет, пробиотик који подржава истраживање .