Алое Вера за бјеље зубе и здравије десни? Ево шта треба знати

Онима који траже белији осмех и здравије десни, може изгледати примамљиво да се одлуче за традиционалније производе за негу усне шупљине - и иако је у реду ако то учините, требали бисте знати и да постоје одличне природне алтернативе. Вероватно сте чули за благодати кокосовог уља или чак модерног угља. Али овде говоримо о алое вери.

Алое вера се често хвали због ње умирујућа кожа и користи од неге косе . Али ова биљка није намењена само спољном делу вашег тела. Његове моћне антибактеријске и антиинфламаторне способности чине га погодним за јачање вашег оралног здравља:

1.Смањује упалу десни.

Једна од главних оралних благодати алое вере је здравље зуба. „Коришћење алое вере као кућног лека може смањити рецесију десни враћањем текстуре десни“, каже Зацхари Линхарт, ДДС. Ово поткрепљује неколико студија које су то показале алое вера може смањити упалу десни , један од знакова гингивитиса, благог облика болести десни. У неким случајевима алое вера је добро функционисала и хлорхексидин , испирање уста на рецепт које убија бактерије у устима.

Ове студије су чак показале да алое вера може ефикасно смањити плак на зубима; опет, понекад као и хлорхексидин. Алое вера је такође имала неколико нежељених ефеката у поређењу са овом текућином за испирање уста, која може проузроковати промену укуса или бојење зуба. Међутим, понекад је потребна стручна помоћ да би се одржало оптимално здравље десни. „Иако је алоја вера одличан лек код куће“, каже Линхарт, „свако ко натече десни треба да прегледа стоматолога“.

два.Зауставља клице које узрокују шупљину.

Поред способности алое вере да смањи упалу, она такође убија одређене бактерије , укључујући и оне који живе у устима. 'Алое вера вам може помоћи у лечењу шупљина јер инхибира раст бактерија које се зову Стрептоцоццус мутанс , који су углавном одговорни за каријес “, каже Хенри Хацкнеи, ДДС.

15. јануара хороскопски знак

Оне 2009 студија открио да је паста за зубе алое вере ефикасна као две комерцијално популарне пасте за зубе у сузбијању неколико оралних бактерија, укључујући С. мутанс . Међутим, ниједно истраживање до сада није директно разматрало може ли алое вера смањити зубне шупљине. Ипак, то не значи да алое вера нема шта да вам понуди. „Антибактеријска својства ове биљке, као и мноштво антиоксиданата у њој, могу нам помоћи да спречимо развој болести десни, неугодног задаха или разних упала“, каже Хацкнеи.

3Избељује зубе? Могуће.

Неке веб странице промовишу употребу алое вере за бељење зуба, али постоје ограничени докази који то поткрепљују. „Иако је доказано да алое вера инхибира раст бактерија“, каже Линхарт, „још нисам видео истраживања у вези са њеним утицајем на бељење зуба или смањење шанси за настанак шупљина“.

Ипак, плак има жућкасту боју која с временом може учинити да ваши блиставо бели зуби изгледају досадно и прљаво. Исто тако, каменац који се ствара од плака дуж и испод линије десни изгледа жуто или смеђе. Уклањањем наслага и смањењем стварања зубног каменца, алое вера ће можда моћи дуже да чува ваше зубе беље.

Избор производа од алое вере.

Да бисте у потпуности искористили користи од алое вере за своја уста, обавезно одаберите висококвалитетни производ. Хацкнеи препоручује да пажљиво прочитате етикету производа пре куповине. „Квалитетни производи од алое вере не би требало да садрже углавном воду и алкохол“, каже он. „Такође, што мање састојака, то боље.“ И само зато што је гел биљке алое вере бистар, немојте мислити да производ треба да буде зелен.

Међународни савет за науку о алоји има а програм сертификације за производе за које је показано да садрже алое веру највишег квалитета и чистоће. Америчко стоматолошко удружење такође има списак стоматолошких производа који су добили његов печат одобрења, укључујући и оне који садрже алоју.

Вежбање доброг оралног здравља.

Гингивитис је најчешће последица лоше оралне хигијене која омогућава стварање наслага на зубима. Иако су многи случајеви благи, ако се не лечи, гингивитис може довести до пародонтитиса, озбиљнијег облика болести десни. То може проузроковати оштећење ткива или костију у близини, а може довести и до губитка зуба.

Иако производи од алое вере могу помоћи зубима и деснима да се осећају чистије и здравије, они то не могу сами. Редовно четкање и чишћење зубним концем, годишње чишћење зуба и здрава исхрана могу смањити ризик од појаве шупљина и болести десни. А ако имате било каквих проблема са зубима или деснима, потражите помоћ. „Све шупљине захтевају професионални третман“, каже Хацкнеи. „Иако неки природни производи могу бити корисни, они не смеју заменити стоматолошки преглед.“

децембар астрологија знак

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните функционални тренер за исхрану! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: