Сазнајте Свој Број Анђела

Рецепт за колач од колагених брескви и крема за крему за лето

Брескве су суштинско летње воће - слатке су, освежавајуће и имају врхунски укус у јеку лета. Такође су супер хранљиви: један бресква средње величине, 60 калорија обезбеђује 16% дневних потреба за витамином Ц, 9% потреба за витамином А и 2 грама влакана. (Оставите кожу да ужива све предности.)





компатибилност зодијака 2. јула

Овај рецепт има укус млечног шејка, али заправо садржи нула рафинисаног шећера или млечних производа. Уместо тога, слаткоћу добија од бресака, а кремастост од смрзнуте карфиоле (што ако још нисте пробали у смоотхиеју, требало би - даје невероватну текстуру и хранљиве састојке попут влакана, витамина Б и антиоксиданата без икаквог забавног укуса карфиола).

Колаген у праху додаје додатни подстицај протеинима, плус додатне предности еластичност коже и влаге . * Зато што формула колагена + храњена травом храњиве траве садржи попут антиоксиданата Витамин Ц , витамин Е. , и СГС више Хијалуронска киселина , делује прековремено како би подржао здраву, хидрирану кожу. *



Ако вам треба мало више снаге за задржавање, слободно додајте своје омиљене путер од орашастих плодова или семенки за неке здраве масти. У сваком случају, уживајте у овом смоотхију као енергичан доручак или међуоброк после тренинга који подржавају здрав сјај. *



Реклама

Смоотхие од брескве и креме од колагена

Састојци:

  • 1 до 2 шоље воде или вашег омиљеног незаслађеног биљног млека
  • 1 средње свежа бресква на кришке или 1 шоља смрзнуте кришке брескве
  • 1 шоља смрзнуте карфиоле
  • 1 мерица лифеинфлук колагена +
  • 1 кашика семена цхиа
  • Опционално: 1 кашичица вашег омиљеног путера од орашастих плодова или семенки (нпр. Бадемов путер, индијски путер, путер од семенки сунцокрета, тахини)
  • Опционално: Неколико коцкица леда

Метод:

  1. Саставите састојке у блендер и блендајте док не постане глатко. Сипајте у чашу и одмах уживајте.
  2. Варијација зеленог смутија: Да бисте појачали хранљиви фактор, додајте прегршт бебе спанаћа, смрзнутог спанаћа или мерицу органског поврћа лифеинфлук-а +.
* Ако сте трудни, дојите или узимате лекове, консултујте се са својим лекаром пре него што започнете рутину суплементације. Увек је оптимално консултовати се са здравственим радником када разматрате који суплементи одговарају вама.

Подели Са Пријатељима: