Култура маминог изгарања није часна част, каже овај родитељ

Зашто је исцрпљеност мајки постала почасна значка? Како је постало друштвено прихватљиво, чак и дивљење, да дајете толико да ваше тело и душа прерано умиру од недостатка одмора и духовног обнављања?

Ово делује као нови културни тренд, али да ли је то заиста? Моја мајка и њена мајка и мајка њене мајке су сви веровали да нису важни. Зашто је то? Зашто се на мајку отворено гледа као на један од најцењенијих положаја који можемо имати, а ипак је толико људског развоја везано за здравље и добробит мајке?

Мајчинство видимо и дефинишемо на начине који су контрадикторни и самопонижавајући. Једном када сам постала мајка двоје деце, мој живот је у још већој мери почео да одражава та дубоко уврежена културна веровања око мајчинства. На крају, почео сам да га називам синдромом Умирање да будем добра мајка.

Сецирање културе самопожртвовања.

Кад год бих споменуо како сам се исцрпео, чуо сам исти одговор: „Имате младих код куће. Наравно уморан си, уморна си.' Очајна за новим идејама и решењима, тражила сам преко интернета, да бих пронашла мамине блогере који се напола шале о „мамином соку“ и „винском часу“.

30. марта зодијак

У једном тренутку, приметила сам објаву на друштвеним мрежама познатог предузетника милијардера, која је такође мајка, оплакујући своју вечну исцрпљеност, а у суштини за то криви мајчинство. Нисам била само обесхрабрена; Била сам бесна. Деловала је као оснажени пословни човек, али је и она прихватала идеју да је мајчинство хаос и патња. Ова идеја је толико дубоко урезана у нашу дефиницију шта је „добра“ мајка да је никакав новац или статус или помоћ извана не могу решити. Сећам се да сам видео њен пост и размишљао, Да ли је куповина ове културе самопожртвовања заиста једини начин да будете „добра“ мајка? Да ли је ментално, емоционално или физичко исцрпљивање заиста све што можемо за нас као маме?

Чак и док сам се сналазио у својим данима прожетим кривицом због тога што нисам чинио довољно за властиту децу - без обзира шта сам радио, никад се није осећао довољно - осећао сам се све више преплављен како наша шира култура позиционира мајчинство као неку врсту мучења. Порука је била јасна - ако нисте вечно исцрпљен или у сталној, очајничкој потреби за кофеином и / или вином, не смете да радите довољно. Ако за своју децу нисте жртвовали сопствене потребе и жеље, пропадали сте. Бити „добра“ мајка изазивало је исцрпљеност, можда чак и захтевало то. Било је у реду жалити се на то, чак и шалити се, под условом да сте схватили да то чини „добра“ мајка.

Што сам више постајао свестан ове поруке, то сам је више примећивао. Годинама раније, жена коју сам угледао рекла ми је да морам да купим јефтинији шампон сада када сам мајка двоје деце. Учинио сам како је предложила и купио јефтинији шампон, само да ме разочара и да ми коса блиједи. Моја коса је одувек била моја лепотна забавна зона, нешто у чему уживам и због чега се осећам као ја. Сећам се да сам се питао, Зашто бих жртвовао нешто због чега се тако добро осећам само да бих уштедео 10 или 12 долара? Убрзо сам се вратио куповини „скупог“ шампона и једном се нисам осећао кривим због тога што сам се „лечио“.

Међутим, тај један сићушни чин побуне није могао да надвлада милион других који су се усредсредили на самопожртвовање. Црпећи енергију из онога што се осећало као ретке резерве, наставио сам да радим, предајем и дајем више, очајан за потврдом из света око себе. Како сам зарањао дубље у свет здравља и велнеса, потајно сам жудио да будем „савршена“ мама која трчи маратон, мама за медитацију и зелени сок, такође са својим послом. Покушавао сам, али нисам успевао. Како су моји часови медитације постајали све већи, још увек нисам могао да превазиђем тескобу да направим зелени смоотхие од нуле. Одрастајући у кући у којој је кухиња првенствено била намењена чувању хране, а не стварном кувању, сама помисао на куповину састојака и прављење зеленог смоотхиеја за себе, у својој кухињи, чинила се немогуће неодољивом.

Корачајући: вратио сам се у јутра.

Иако сам постао страственији у заузимању става за мајке које су се бринуле о себи како год су могле, није се могло порећи да још увек нисам била срећна. Физички, ментално и емоционално осећао сам се оптерећеним тешким покривачем беде који је почео да се претвара у тихи, а непорециви осећај очаја. Да ли се о томе радило у материнству? Ако је тако, нисам то желео. Никад не бих желео да се тако осећам. Било је толико дана када сам силно желео да се сломим у сузама, превише уморан на дубоком нивоу душе да бих „све то успео“ још једну секунду. Моја деца су била невероватна створења и обојица су ми у потпуности заробила срце, а ипак сам се потајно питала колико још морам да дам. Иако сам постао страственији према нашој потреби да се негујемо, умор сам носио као почасну значку, знак да сам бар био у трци да постанем „добра“ мајка.

Овај осећај да увек заостајем превише корака само је растао како је растао Цалвин. Што се више приближавао детету, имао је више енергије. Што се више могао кретати, више је инсистирао да треба. Био је у непрекидној, пуној акцији од тренутка када је отворио очи до кад год би их коначно затворио.

Пре овог тренутка у животу, никада нисам био јутарња особа. Нисам имао навику да трзнем из кревета или да пређем од нуле до 100 за неколико секунди, али код Цалвина то ми се чинило обавезним. Дубоко ме је забринуло, истрошивши ми живце и одузевши ми стрпљење. Као неко ко је одувек био изузетно осетљив на буку и енергију, осећао сам се непрестано нескладено са брзином и гласношћу мог кућног живота.

Напокон сам закључио да ми је доста. Почевши сваки дан у паници ме је носило. Брајан (мој супруг) је често примао терет моје анксиозности; Почео сам да замерам што почињем сваки дан на погрешној нози. Сада потпуно уроњен у свет здравља и веллнета на мрежи, чуо сам како неколико лидера у индустрији говори о важности придржавања јутарња рутина . Било је време да створим један за себе.

Та одлука да донесемо једноставну дневну промену показала се изузетно вредном. Временом ми је то постала навика на коју се још увек ослањам да започнем свој дан. Као и код скоро свега, од једења до вежбања, медитације и још много тога, најбоље ми иде кад се препустим флексибилности. Нисам крута у вези са навикама и не иде ми добро када предуго покушавам да се држим једне рутине. То може значити да се заиста бавим медитацијом неколико недеља или месеци, да бих једног дана открио да ме новинарство зове уместо тога.

Иако идеја да останете отворени за своје нове чежње и жеље може изгледати привлачно, у култури која често дефинише успех као увек учинити више, боље, моја потреба за флексибилношћу може осетити или чак изгледати као неуспех. Да ли сам мање од медитант јер не вежбам сваки дан? Да ли сам мање тркач јер понекад идем на јога ударце, а мање јоги зато што понекад више волим да трчим? Да ли сам мање дисциплинован јер се моја јутарња рутина у четвртак може разликовати од оне у понедељак?

Док сам преговарао о својој вези са идејом и праксом своје јутарње рутине у годинама од почетка, морао сам да прихватим чињеницу да моја идеја о успешној јутарњој рутини значи да је уопште морам имати. Циљ ми је створити јутра која ме негују духовно, емоционално и физички. Како се то догађа и како се то мења из дана у дан, више ме не мучи.

Било да вам иде боље са овим флексибилнијим или конзистентнијим приступом, подстичем вас да почнете да гледате своја јутра. Како можете да учините да се почетак вашег дана испуни?

Желите да ваша страст за велнесом промени свет? Постаните тренер функционалне прехране! Региструјте се данас и придружите се нашем предстојећем радном времену.

Подели Са Пријатељима: