Да ли ЦБД гумене гуме за спавање и бол заиста раде? Ево шта стручњак каже

Одрицање од одговорности: Наша веб страница садржи опште информације и упутства у вези са темама здравља и доброг здравља. Овај садржај није замена за медицинске савете вашег лекара. Све одлуке о лечењу треба да буду донете у сарадњи са здравственим радницима. ЦБД производи од конопље су добијени од америчке индустријске конопље (мање од 0,3% ТХЦ-а) и европске конопље (мање од 0,2% ТХЦ-а). Док су ЦБД производи добијени из биљке конопље (Цаннабис сатива) легални на савезном нивоу у САД, неке државе имају посебне законе.

• Најбољи органски широког спектра: Јои Органицс ​​ЦБД гумене гуме
• Најбољи органски пуни спектар: ЦБД гумене гуме од кукурузног хлеба од конопље пуног спектра
• Најбољи изолат: ФАБЦБД Гуми за било које време
• Најбоље са мало шећера: ЦБДфк Микед Берри ЦБД Гуммиес
• Најбоље за путовања: Шарлотине гумене гуме за спавање са екстрактом конопље
• Најбоље са ЦБН: ЦБДистиллери Слееп Синерги Гуммиес
• Најјача опција: цбдМД Тропицал ЦБД Гуми
• Најбољи укуси: Блуебирд Ботаницалс ЦБД гумене гуме

Не само да лишавање сна оставља осећај исцрпљености енергије, истраживања показују да то такође негативно утиче на функцију мозга — што значи да постоји дугорочан утицај ноћи проведене у бацању и окретању. Срећом, најбоље ЦБД гуме за спавање и бол су спремне да помогну.

Како ЦБД утиче на сан?

Било да се борите са ноћним боловима или једноставно не можете да заспите пред спавање, конопље ЦБД гумени је одличан начин да се припремите за одлагање.*

Истраживање канабидиола (ЦБД) као помоћног сна је у раним фазама, али обећава. А Преглед 2020 1 открили су да канабиноид може да подстакне осећања смирености, што помаже да се ти страхови пре спавања држе подаље.*

Ретроспективна студија случаја из 2019 2 понавља ове налазе; више од 66% пацијената који су узимали ЦБД приметило је побољшање резултата спавања у првом месецу. Стручњак за медицински канабис Даве Гордон МД, лекар са двоструким сертификатом из интерне и интегративне медицине, нуди сличне анегдотске доказе.

„Док ЦБД не чини људе поспаним као традиционални лекови за спавање, многи појединци наводе да им узимање ЦБД-а помаже при спавању“, објашњава Гордон. Он овај ефекат везује за ендоканабиноидни систем (ЕЦС) , телесни систем који игра кључну улогу у различитим телесним функцијама – укључујући спавање.

Ваш ЕЦС има два дела: канабиноиде и канабиноидне рецепторе. Ваше тело може или да производи канабиноиде, назване ендоканабиноиди, или се могу унети у тело из биљака (фитоканабиноиди).

Када конзумирате ЦБД добијен од конопље, уводите нове канабиноиде у свој ЕЦС. Ово побољшава функцију система, по Гордону, што може имати позитиван утицај на ваш сан.

„Поред тога, нелагодност и стрес су уобичајени разлози за лош сан, а ЦБД би могао помоћи код тих симптома, омогућавајући појединцима да се лакше одморе,*“ додаје он.

Интегративни лекар и специјалиста за холистичко здравље, Џун Чин, Д.О. слаже се. „ЦБД усмерава мозак на активира парасимпатички нервни систем 3 , што изазива стање смирености“, каже она. „ЦБД може да смањи време потребно да заспите и да вам помогне да спавате мирније.”*

Како ЦБД утиче на бол?

Као и код спавања, ЦБД као средство за борбу против болова у телу је прелиминаран. Ипак, постоји докази за сугерисање 4 да ЦБД може помоћи нашим телима да генеришу антиинфламаторни одговор и, као резултат, помоћи у управљању болом.*

окт 15. знак

Наши стручњаци се слажу: „ЦБД смањује упалу која узрокује бол“, објашњава Чин. „Дакле, уместо да узмете неколико лекова против болова, који могу иритирати ваш стомак и потенцијално оптеретити вашу јетру, помоћна доза ЦБД-а може уклонити болове услед напрезања мишића.

Гордон додаје: „Смањење упале и смиривање нервног система само су пар од многих различитих механизама кроз које ЦБД делује како би помогао у управљању болом. Производи пуног спектра који укључују мале количине ТХЦ-а су посебно корисни, јер чак и ове [типично] неоштећујуће количине ТХЦ-а доприносе ефектима ублажавања болова.”

Гордонов коментар описује ефекат пратње , што сугерише да су различите компоненте биљке канабиса ефикасније када раде заједно него када су саме.

Иако већина људи зна за ТХЦ или ЦБД, конопља заправо садржи додатне фитоканабиноиде, заједно са флавоноидима и терпенима. Што више ових једињења ваш ЦБД производ задржи, највише потенцијалних користи можете добити.

Наравно, прави производ од конопље за вас ће се свести на тачне потребе и на то да ли се тестирате на лекове или не, јер се могу појавити производи пуног спектра.

Такође је важно запамтити да локални облик ЦБД-а, као што је а балзам или крем , може бити боље за локализовано ублажавање бола. Цхин чак препоручује упаривање и ЦБД гуме са локалним производом за ове случајеве.

Може ли једна ЦБД гума помоћи и код спавања и од болова?

Једна од лепота прогутаног ЦБД-а, према Гордону, је његова способност да покрије много терена преко нашег ЕЦС-а, који одржава наше тело у равнотежи.

„Излечење је најефикасније када лечите основне узроке проблема, а не само симптоме фластера“, објашњава он. „ЕЦС може смањити упалу и смирити преактиван одговор на борбу или бекство, који су основни узроци у срцу скоро свих хроничних стања. Стога, није изненађујуће када један квалитетан ЦБД производ може помоћи људима са низом различитих проблема.

Наши избори најбољих ЦБД гума за спавање и бол:

Најбољи органски: Јои Органицс ​​ЦБД гумене гуме

Предности:

• УСДА сертификовано органско
• Угљични неутрални транспорт

Против:

• Неке рецензије говоре о укусу конопље
• Само један укус за опцију веће потенције

ЦБД тип:

Потенција:

Порције:

Шећер по порцији:

Органски:

Претплата:

ЦБД гуме Јои Органицс ​​су још један вегански органски избор са сертификатом УСДА. Доступни су у две јачине – 10 (нежно) или 25 мг (умерено) ЦБД-а по гуменој гуми – и укључују само 2 г органског шећера од трске. Обе потенције су доступне у бренду са укусом лимунаде јагоде, али ћете пронаћи само укус зелене јабуке у опцији ниже потенције.

Уместо конопље пуног спектра, ова органска формула се опредељује за конопљу широког спектра. То значи да нећете добити корисне количине ТХЦ-а у траговима које је Гордон означио, али је то одлична опција за оне који оклевају око конзумирања ТХЦ-а.

Одрживост и паковање: Јои Органицс ​​блиста у одељењу одрживости: њени органски производи са УСДА сертификатом стижу путем угљено неутралне испоруке са паковањем од рециклираних материјала.

Транспарентност: Јои Органицс ​​повезује са њиховим база података лабораторијских резултата неколико пута на страници производа, тако да нисмо имали проблема да пронађемо ЦОА за ове гумене гуме. Јои Органицс ​​такође дели много информација о својим процесима и пословним праксама вебсајт .

Најбољи органски: ЦБД гумене гуме од кукурузног хлеба од конопље пуног спектра

Предности:

• Без вештачких боја или заслађивача
• 2 јачине и 3 опције укуса

Против:

• Укључује мало ТХЦ-а (ако то није ваш џем)
• Већи садржај шећера

ЦБД тип:

Потенција:

Порције:

Шећер по порцији:

Органски:

Претплата:

Према Гродоновој препоруци, ове органске гуме са сертификатом УСДА направљене су од конопље пуног спектра. Волимо што формулу можете купити у две потенције: 20 мг (умерено) или 50 мг (јако) ЦБД-а по порцији.

Веганска формула је направљена од инвентивних састојака, као што су органска плава агава и органски шећер од трске, што је чини фаворитом нашег потпредседника за научна питања, Асхлеи Јордан Ферира, ПхД РДН . Само имајте на уму да имају нешто већи садржај шећера на 4 г по порцији, што су неки од наших тестера раније приметили да превише спава. Међутим, то значи да нећете добити јак укус конопље.

Одрживост и паковање: Цорнбреад Хемп из Кентакија производи органску конопљу са локалних фарми. Његове гумене гуме долазе у стакленој боци која се може рециклирати поред ивичњака са пластичним поклопцем који се може рециклирати.

Транспарентност: ЦОА јер гумене гуме од кукурузног хлеба од конопље је лако пронаћи—можете да приступите бази података лабораторијских резултата треће стране на страници производа или скенирањем КР кода на свом производу. Такође можете сазнати више о процесу узгоја и екстракције бренда вебсајт .

Најбољи изолат: ФАБЦБД Гуммиес Анитиме

Предности:

• Мање укуса конопље
• Има неке органске састојке

Против:

• Није органска конопља
• Нема ефекта пратње

ЦБД тип:

Потенција:

Порције:

Шећер по порцији:

Органски:

Претплата:

Ове веганске гумене гуме су обложене канабиноидима (уместо инфузираних), за које ФАБЦБД каже да помажу вашем телу да лакше апсорбује ЦБД. Са 1 г шећера из органског шећера од трске по гуми, они су још једна опција са ниским садржајем шећера.

И пошто су направљени са 25 мг (умерено) ЦБД изолата, не укључују терпене који обично дају ЦБД-у земљани укус. Пошто је ЦБД изолат филтриран тако да укључује само канабидиол, он је такође добар избор за све који желе да избегну ТХЦ у потпуности - иако воља пропустити то поштовано ефекат пратње .

Одрживост и паковање: ФАБЦБД гумене гуме укључују конопљу која се узгаја у Колораду и неколико органских састојака, попут органске куркуме и органског концентрата сока од грожђа. Амбалажа је погодна за рециклажу.

Транспарентност: Нисмо имали проблема да пронађемо ЦОА за ове гумене гуме у ФАБЦБД база података лабораторијских извештаја где деле све резултате свог ИСО акредитованог партнера за тестирање, ПроВерде Лабораториес.

8. децембра хороскопски знак

Најбољи са мало шећера: ЦБДфк мешане бобице ЦБД гумене гуме

Предности:

• Низак ниво шећера по порцији
• Јака потенција

Против:

• Није органска конопља
• Само једна опција укуса

ЦБД тип:

Потенција:

Порције:

Шећер по порцији:

Органски:

Претплата:

Са најнижом количином шећера по порцији на нашој листи, ове мешане гумене гуме од бобичастог воћа из ЦБДфк-а су одличан избор за све који пазе на унос шећера. А пошто свака гумена гумена жвакаћа садржи 25 мг (умерено) ЦБД-а од конопље — а једна порција укључује две гумене гуме — моћи ћете да прилагодите своју дозу по свом укусу.

Одрживост и паковање: Формула садржи неке органске састојке, као што су органски шећер од трске и органски сируп од тапиоке, али не и органску конопљу. Ове гумене гуме долазе у великој пластичној боци која се може рециклирати.

Транспарентност: ЦБДфк је члан Националног удружења за конопљу и Округлог стола о конопљи у САД. Бренд се јасно приказује резултати лабораторијских тестова за ове гумене гуме на страници производа, али веб локација не нуди много додатних информација о пољопривреди, екстракцији или производним процесима.

Најбоље за путовања: Шарлотине гумене гуме за спавање са екстрактом веб конопље

Предности:

• Прилагодљиве дозе за почетнике
• Повољни цене, чак и са већим пакетима

Против:

• Мелатонин можда није прави за свакога
• Нису органски састојци

ЦБД тип:

Потенција:

Порције:

Шећер по порцији:

Органски:

Претплата:

Почетници ће ценити прилагодљиво дозирање и повољну цену Цхарлотте-ових ЦБД гумених гума које су фокусиране на спавање. Свака гума садржи 10 мг ЦБД-а (нежан) и 3 мг мелатонина за унапређење сна.

Доступни су у паковањима од 30, 60 и 90 гумених гума, што је посебно корисно за ЦБД почетнике који могу да прилагоде своју потенцију док не пронађу оно што им одговара. Само запамтите да је мелатонин регулатор сна није идеално за дуготрајну употребу, тако да је овај избор бољи за људе у привременом паду сна због путовања, стреса или новог радног распореда.

Одрживост и паковање: Цхарлотте'с Веб је још једна сертификована Б корпорација, а бренд каже да ради са фармама које примењују одрживе праксе. Међутим, ове гумене гуме посебно не тврде да су органске.

Транспарентност: Тхе база резултата испитивања јер је Цхарлотте-ове веб производе некако тешко пронаћи (пронашли смо их преко картице „истражи“ на веб локацији). Морате да унесете шифру серије да бисте пронашли ЦОА за свој одређени производ, али бренд нуди примере за сваки производ, укључујући ове гумене гуме.

Не желите мелатонин? Препоручујемо да испробате ове гумене гуме Цхарлотте'с Веб ЦБД Гуммиес Цалм

Најбоље са ЦБН: ЦБДистиллери Слееп Синерги Гуммиес

Предности:

• Позитивне критике за спавање
• Користи неке органске састојке

Против:

• Мање еколошки прихватљиве победе у односу на друге гумене гуме на овој листи
• Нема опције веће потенције

ЦБД тип:

Потенција:

Порције:

Шећер по порцији:

Органски:

Претплата:

Поред 15 мг ЦБД-а (нежан), ЦБДистиллери'с Слееп Синерги Гуммиес садржи 5 мг по порцији ЦБН-а, или канабинол , што је још један канабиноид који се налази у биљци канабиса. Док стручњаци у овом тренутку знају релативно мало о ЦБН-у, анегдотски докази сугеришу да вам може помоћи да утонете у сан.

Ове веганске гумене гуме користе неке органске састојке, као што је органски шећер од трске, и имају укус бобице базге о којем рецензенти одушевљени. Рецензенти такође помињу побољшања у њиховој способности да заспу (и остану).

Одрживост и паковање: ЦБДистиллери нема много напора за одрживост да пријави, али компанија користи неке органске састојке у својим производима, као и сопствену конопљу узгајану у САД. Гумице такође долазе у пластичној боци која се може рециклирати.

Транспарентност: ЦБДстилерија јасно приказује тестирање треће стране резултати за ове гумене гуме на страници производа. Такође користи КР код на паковању који можете да скенирате телефоном да бисте видели ЦОА.

Најјача опција: цбдМД Тропицал ЦБД Гуммиес

Предности:

• Две опције веће потенције
• Користи неке органске састојке ароме и боје
• Гаранција од 60 дана

Против:

• Није органска конопља
• Нема еколошких иницијатива

ЦБД тип:

Потенција:

Порције:

Шећер по порцији:

Органски:

Претплата:

Ако сте искусан ЦБД професионалац и знате да више волите а већа доза , ове гумене гуме из цбдМД ће одговарати рачуну. Направљене од конопље широког спектра ЦБД-а, органског шећера од трске и природних воћних сокова, ове гумене гуме су доступне у две јака потенције које нуде или 100 мг или 200 мг ЦБД-а по порцији. Што се тиче укуса, они су доступни само као „тропска мешавина“, која ствари чини занимљивим - под претпоставком да вам се свиђају сви укуси унутра.

Одрживост и паковање: Иако цбдМД није најодрживији бренд на нашој листи, он користи конопљу узгојену у САД и придржава се високих стандарда производње за сигурност. Такође је члан Удружења природних производа, Округлог стола америчке конопље и Удружења индустрије конопље.

Транспарентност: ЦОА за ове гумене гуме је било супер лако пронаћи на страници производа. цбдМД такође има а база података који садржи све њихове резултате тестирања треће стране са корисним упутствима о томе како да прочитате сертификат о анализи.

Најбољи укуси: Блуебирд Ботаницалс ЦБД Гуми

Предности:

• Свака торба има различите укусе
• Направљен од неких органских састојака

Против:

• Само једна опција за потенцију
• Није органска конопља

ЦБД тип:

Потенција:

Порције:

Шећер по порцији:

Органски:

Претплата:

Ове воћне гумене гуме имају нежну дозу конопље пуног спектра - само 15 мг по порцији. Направљена без вештачких пунила, веганска формула долази у различитим укусима у свакој торби, укључујући лубеницу, лимун и јагоду. Иако је заслађен шећером од шећерне трске, свака гума има само 2 г шећера по порцији.

Одрживост и паковање: Овај избор је мало слабији у погледу одрживости. Неки састојци Блуебирд Ботаницалс-а су органски, али не сви. И док је паковање минимално, не може се рециклирати.

Транспарентност: Блуебирд Ботаницалс је сертификована Б корпорација, што значи да се држи високог стандарда друштвене, еколошке и правне транспарентности. Јасно приказује везу до резултати тестирања треће стране базу података на страници сваког производа и укључује КР код на паковању производа за лак приступ вашој одређеној серији.

Како смо изабрали:

Транспарентност

Према савету наших стручњака, сви брендови на овој листи су олакшали проналажење резултата испитивања независних произвођача и сертификата анализе (ЦОА). Осим тога, већина њих је невероватно транспарентна у погледу процеса набавке, производње и испоруке.

Извор конопље

Сви брендови на овој листи користе конопљу која се добија са органских, америчких или европских фарми. Позваћемо органске суперзвезде како бисте се могли фокусирати на те брендове ако тако одлучите!

Разноликост

Потрудили смо се да на ову листу уврстимо различите потензије, типове ЦБД-а и цене како бисмо осигурали да постоји избор који ради за све.

3. август зодијак

Оцене и критике

Прочитали смо стотине рецензија када смо истраживали ове гумене гуме – и позитивне и негативне – да бисмо били сигурни да су стварни људи сматрали да су корисни за спавање и ублажавање болова.

Напомена о дозирању ЦБД-а:

Знамо потенцију и дозирање може бити збуњујуће, посебно зато што се ефекти ЦБД-а разликују од особе до особе. Наше интерне смернице за потенцију прате ову анализу дозе ЦБД-а по порцији, што ће вам, надамо се, помоћи да упоредите сваки бренд на нашој листи:

нежно: Испод 20 мг

умерено: 20 до 39 мг

Јака : 40+ мг

Како одабрати

Изаберите свој ЦБД тип: Ако се питате зашто постоје различите врсте ЦБД-а на бази конопље, нисте сами. Свет ЦБД-а је још увек генерално нерегулисан, тако да постоји неколико појмова који представљају различите врсте ЦБД-а на бази конопље. Ево кратког погледа на термине које ћете видети на етикетама ЦБД производа и шта они значе:

• Фулл спецтрум: Конопља пуног спектра производи садрже канабидиол и друга једињења, укључујући 0,3% или мање тетрахидроканабинола (ТХЦ). Ова количина у траговима је унутар савезне границе . ЦБД истраживачи 5 верују да конопља пуног спектра има користи од „ефекта окружења“, теорије која сугерише да је комбинација једињења чини моћнијим производом.
• Конопља широког спектра: Иако ова врста конопље још увек садржи друга једињења као што су терпени и флавоноиди, она се филтрира да садржи 0,0% ТХЦ-а.
• изоловати: Ово је најједноставнији облик ЦБД-а. Садржи канабидиол без било који додатна једињења.

Узмите у обзир унос шећера: Пошто су ЦБД гумене гуме намењене да буду укусне (и да се суочимо са тим, мало људи воли укус конопље), обично укључују додат шећер. Ако свесно покушавате да смањите унос шећера , вреди узети у обзир количину шећера у свакој гуми. Такође вреди поменути: ако узимате ЦБД гумену гуму обложену шећером пре спавања, најбоље је то учинити пре него што прање зуба!

Изаберите своју потенцију: Тхе ефекти ЦБД-а разликују се од особе до особе, а проналажење праве дозе за вас може захтевати покушаје и грешке. Ако сте потпуно нови у ЦБД-у, размислите о томе да почнете са гумом ниже потенције (нпр Јои Органицс ​​на нашој листи ) или доза која се може прилагодити са више жвакаћих гумица ( као ЦБДфк ).

ФАК:

За понети

Без обзира да ли се надате да је ЦБД ваша карта за а чврст ноћни сан или херој за ваше болове и болове (или обоје!), избор на нашој листи су неке од најугледнијих и најквалитетнијих ЦБД гума које можете пронаћи. Када бирате производ, уверите се да сте у реду са количина шећера у свакој гуми и да се осећате добро због осталих састојака унутра. А ако гумене гуме на крају нису за вас, можда ћете више волети један од наших избора најбоље тинктуре ЦБД уља и капсуле за спавање.