Да ли да разбијем властито леђа или је то лоша идеја? Објашњење киропрактичара

'Да ли да разбијем своју кичму?' Ово је вероватно једно од најчешћих питања које ме нови пацијенти питају у мојој пракси.

Неки од ових пацијената директно постављају директно. Остали се скоро хвале да могу пукнути своју кичму. Неколико суптилно се распита да види да ли је здраво или не.

Кад видим новог пацијента, процењујем њихову здравље, њихове рендгенске зраке, њихове држање , све. Око 99% времена, када ми кажу да могу да пукну своју кичму, јасно видим да оно што раде не раде.

Ако неко пукне своју кичму или осећају потребу, обично су подсвесно свесни да имају проблем. Али да ли је то сигурно или лоша идеја? Дозволите ми да објасним.

Шта се тачно догађа када се леђа пукотине?

Кад се неко осети као да пукну своју кичму, они се само упућују на звучни сензацију. Звук који чујете је једноставно ослобађање азотног гаса од а зглоб Капсула која иде у крајњи распон кретања. 

То је речено, бука 'пукотина' нема никакве везе са да ли постоји корисно помацијање које се одвија. Постоји пуно метода прилагођавања који не добијају звучни сензација. Супротно томе, има доста звучних сензација које немају никакве везе са постављањем правилног прилагођавања или реализовања. 

27. маја зодијак

Постоји велика разлика између киропрактичара који ради на усклађивању кичме, за разлику од само померања около и киропрактичара који ради на томе да унесе одговарајући захтев у зглоб, уместо само било које кретање. Када пацијенти звецкају своје бодље, можда ће то желети да га називају прилагођавањем, али не пружају неку одређени фокус.

У ствари, када људи кажу да пукну своје назад или врат, они заправо крећу кичму кроз принудни распон кретања изван њиховог нормалног распона кретања. И краљежак који стварају то звучно ослобађање, највјероватније, нису оне које су закључане. Уместо тога, они су често они који су изнад и испод питања.

Са најбољим сценаријем, ако се вратите код куће, доносите мало олакшања. На крају крајева, било која врста звучног пуштања може покренути ендорфин у журби. У најбољем случају не зарађујете проблем када то урадите.

хороскоп 30. јануара

Ако испружите леђа или учините јога И случајно чујете чудан клик, то је знак да би могла да постоји неко закључана фиксација негде у вашој кичми. У овом случају, препоручујем да видим киропрактичара да добије процену где је стварни стварни проблем.

Шта ради киропрактичар када се пукну леђа?

Киропрактичари траже оно што није у реду у поравнавању кичме и прилагодити оно што је нетачно, засновано на оснивачком разумевању да је кичма сидро тијела и у центру здравља.

Киропрактичар ће радити само на сегментима или регионима кичме где постоји проблем. Киропрактичари заиста верују да ако се не поквари, не поправљамо то - и подржавамо ову филозофију само циљањем кичмених региона и сегмената који су нефункционални.

На пример, ако је пацијентова кичма закривљена десно, очигледно желимо да прилагодимо десно налево. Ако се карлица ротира напријед са десне стране, желимо да је окренемо назад. 

Да ли је икада у реду да направите своје леђа?

Када зглобови нормално функционишу у људском тијелу-значењу, постоји правилно кретање, тачно држање , а добар мишићни тон - људи заиста не би требало да осећају потребу за 'снажним зглобовима'. 

Изазивам своје пацијенте који осећају овај порив да пукну сопствене леђа: 'Да ли осећате потребу, одмах да убаците зглобове у леђима?' Одговор је често да не морају да пукну зглобове јер тренутно нема проблема. Ако пацијент осети потребу да се пукне или звијери око зглоба у кичми, то је обично зато што је њихово тело свесно да је тамо заиста проблем.

Можете ли да радите на својој кичми? Иако генерално може бити сигуран, као киропрактичар који је видео потенцијалне проблеме, то могу да створи, препоручујем да не испуните своје леђа. Једном када киропрактичар започне рад на стварном проблему, не би требало да осетите потребу да то урадите сами. Плус, то ионако неће помоћи вашем поравнању. 

Слушај, разумем да ове ствари могу постати навика због тог ендорфинског журбе. Много навика треба времена да се поквари. Један од најбољих начина да се ова навика почне да започнете нове ствари које заправо помозите свом телу и мобилности, попут вежбе да би киропрактичар могао да урадите. Док пробијате из те старог навике, размислите о киропрактичкој бризи заједно са јачањем вежби да бисте водили своје тело у правом смеру.

Водолија Мушкарац Јарац